2025年1月22日59
2025年1月22日59
コメント1件
ツインズ念願の筋トレグッズ。私も使うので子ども達と一緒にお金出し合って買いました（笑）今日はYouTube見ながらかなり乗れた！でも降りてから即お菓子食べたからチャラですな（笑）
この写真を見た人へのおすすめの写真
「インテリアもファッションも肉体から」ということでmy筋トレ道具です。ペール缶の中に道具を収納しています、❗
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chibabababa
1DK | 一人暮らし
筋トレの器具っていかにも！ってやつばっかりなので作りました。
ベンチプレス台★
使わなくなっても普通のベンチとしても使えます！(ちょっと座面細いけど(._.))
ていうか、すでに使わなくなった時の対策を考えてる辺りが筋トレの先行きを暗示しています(^_^;)
筋トレの器具っていかにも！ってやつばっかりなので作りました。
ベンチプレス台★
使わなくなっても普通のベンチとしても使えます！(ちょっと座面細いけど(._.))
ていうか、すでに使わなくなった時の対策を考えてる辺りが筋トレの先行きを暗示しています(^_^;)
UG
家族
本日、引き渡し完了しました。
子供達は、出来上がってから初めて入るお家に大興奮。
筋トレ設備も充実です。笑
本日、引き渡し完了しました。
子供達は、出来上がってから初めて入るお家に大興奮。
筋トレ設備も充実です。笑
yucco
家族
kaorin521
4LDK | 家族
自宅ジム
自宅ジム
Ys-eight8
4LDK
パパさんのBIRTHDAY☆筋トレにはまって二年半。あまりに頑張ってるので筋トレ部屋をサプライズでプレゼントしました☆
喜んでくれた～p(^^)q
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喜んでくれた～p(^^)q
yuu
3LDK | 家族
愛飲☆
愛飲☆
cimbaR43
4LDK | 家族
筋トレ部屋⭐
パパが10年以上勤めてきた会社を月末で止めることになりました。
お疲れ様の気持ちを込めて何かしたいなぁと思って、この溢れ返ったダンベルと、ついつい物置になってしまうこの部屋をどうにかして、快適な趣味部屋をプレゼントする予定です♪
筋トレ部屋⭐
パパが10年以上勤めてきた会社を月末で止めることになりました。
お疲れ様の気持ちを込めて何かしたいなぁと思って、この溢れ返ったダンベルと、ついつい物置になってしまうこの部屋をどうにかして、快適な趣味部屋をプレゼントする予定です♪
yuu
3LDK | 家族
PR
楽天市場
ベット周りではないんですが…
ガレージの中は息子の筋トレルーム
じいちゃんと2人で筋トレ用の用具を足場パイプで作ってました（笑）
ガレージの中はまだまだ乱雑で恥ずかしいんですが…雨の日はここの隅っこでDIYをしてます
ベット周りではないんですが…
ガレージの中は息子の筋トレルーム
じいちゃんと2人で筋トレ用の用具を足場パイプで作ってました（笑）
ガレージの中はまだまだ乱雑で恥ずかしいんですが…雨の日はここの隅っこでDIYをしてます
REVIVE-WORKS-jun
家族
おはようございます♪パパの筋トレ部屋改造⭐
強い男の部屋になったかなぁ( *´艸｀)
おはようございます♪パパの筋トレ部屋改造⭐
強い男の部屋になったかなぁ( *´艸｀)
yuu
3LDK | 家族
全て散らかったままの部屋でm(__)m
壁紙、ちょと可愛くて好きです。
部屋も片付けてあげないとねと思いながら２カ月。。
全て散らかったままの部屋でm(__)m
壁紙、ちょと可愛くて好きです。
部屋も片付けてあげないとねと思いながら２カ月。。
PIYOLAND
3DK | 家族
筋トレルーム！
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kmyokmyo
パパの書斎と言うより筋トレroom
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tano
家族
せっまい筋トレ部屋
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T
3LDK | 家族
筋トレ部屋
筋トレ部屋
nami
ホームジム♪
ホームジム♪
Shizu
PR
楽天市場
子ども部屋予定の使っていない部屋を筋トレ【そんなにしてないけど】部屋に…
子ども部屋予定の使っていない部屋を筋トレ【そんなにしてないけど】部屋に…
ieiegogo
家族
主人の筋トレ部屋 笑
将来的には子ども部屋として使う予定なので、これ以上の器具は買わせません！笑笑
主人の筋トレ部屋 笑
将来的には子ども部屋として使う予定なので、これ以上の器具は買わせません！笑笑
charosu
4LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
そういえば…
和室の方は旦那氏が壁紙を張り替えてくれて、
ちょっとだけオシャレになりました。
この部屋は旦那の筋トレ道具が設置され
ジムのようになっております。
お客さんが来た時にはお布団敷いて寝る
客間として使ってます。
なので筋トレ部屋の全貌は
ちょっと晒せません（笑）
そういえば…
和室の方は旦那氏が壁紙を張り替えてくれて、
ちょっとだけオシャレになりました。
この部屋は旦那の筋トレ道具が設置され
ジムのようになっております。
お客さんが来た時にはお布団敷いて寝る
客間として使ってます。
なので筋トレ部屋の全貌は
ちょっと晒せません（笑）
Yabou0921
1LDK | カップル
DIYイベント
その⑨ トレーニングスペース
RC 初公開の場所です！
筋トレ好きの息子のお気に入りの場所、自分の部屋よりココにいることの方が多いかも？笑笑💦
最近は旦那氏もダイエット兼ねて一緒に仲良く筋トレしています😊
DIYイベント
その⑨ トレーニングスペース
RC 初公開の場所です！
筋トレ好きの息子のお気に入りの場所、自分の部屋よりココにいることの方が多いかも？笑笑💦
最近は旦那氏もダイエット兼ねて一緒に仲良く筋トレしています😊
yuka
家族
１階リビング横の洋室です♡
今日行ったら鏡着いてました(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"
ダンスをやっている娘のダンス部屋！
＆旦那様の筋トレ部屋笑笑
我が家はこの部屋を作る為に和室は2階にあります♡
１階リビング横の洋室です♡
今日行ったら鏡着いてました(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"
ダンスをやっている娘のダンス部屋！
＆旦那様の筋トレ部屋笑笑
我が家はこの部屋を作る為に和室は2階にあります♡
Megugu0512
家族
4畳半を筋トレルームにしてみました💦（笑）😅続くかなぁ（笑）
4畳半を筋トレルームにしてみました💦（笑）😅続くかなぁ（笑）
takkareena
4LDK | 家族
>>>リビング<<<
TVボード横には筋トレ器具が散乱しています。。。(私のではありません)
>>>リビング<<<
TVボード横には筋トレ器具が散乱しています。。。(私のではありません)
ksk
2LDK | 家族
PR
楽天市場
夜のガレージ★
ほぼ旦那の筋トレルームと化しています(笑)
壁紙はあえて暗い色で落ち着いた印象にしています。
床は外に繋がるコンクリートで、ガレージの中だけグリーンに塗装してます(*^-^*)
新たにここをＤＩＹコーナーとしても
使っていきたいと思っている今日このごろですv(^o^)
夜のガレージ★
ほぼ旦那の筋トレルームと化しています(笑)
壁紙はあえて暗い色で落ち着いた印象にしています。
床は外に繋がるコンクリートで、ガレージの中だけグリーンに塗装してます(*^-^*)
新たにここをＤＩＹコーナーとしても
使っていきたいと思っている今日このごろですv(^o^)
niko
4LDK | 家族
旦那の筋トレ部屋にホスクリーン笑この画像では見切れていますがプロテインや維持系の薬を収納するカラボなどが置かれています。
旦那の筋トレ部屋にホスクリーン笑この画像では見切れていますがプロテインや維持系の薬を収納するカラボなどが置かれています。
COCORO
家族
和風っぽくしたくて♡
寝室は洋風で白に♡
子ども部屋は安定のミッキー♡
で、筋トレ部屋になってるのが和室。笑
最終はここを夫婦の寝室にしたいなぁ😊
和風っぽくしたくて♡
寝室は洋風で白に♡
子ども部屋は安定のミッキー♡
で、筋トレ部屋になってるのが和室。笑
最終はここを夫婦の寝室にしたいなぁ😊
a.
3LDK | 家族
イベント用♡
イベント用♡
a.
3LDK | 家族
毎朝、ストレッチポールで筋膜リリースした後、筋トレしてます。
とがわ愛さんの「はじめてのやせ筋トレ」は、負荷がちょうどいい感じで、狙ったところをちゃんと鍛えられます。
もうかれこれ3ヶ月毎日やっていますが、ビール腹はへっ込んできたかも。
ただ、食べるのと飲むのはセーブできず、
体重は全く落ちません🤣🤣🤣
毎朝、ストレッチポールで筋膜リリースした後、筋トレしてます。
とがわ愛さんの「はじめてのやせ筋トレ」は、負荷がちょうどいい感じで、狙ったところをちゃんと鍛えられます。
もうかれこれ3ヶ月毎日やっていますが、ビール腹はへっ込んできたかも。
ただ、食べるのと飲むのはセーブできず、
体重は全く落ちません🤣🤣🤣
derazou
3LDK | 家族
サッカー部の高3息子はボールを蹴るだけでなく筋トレも大好きです💪
そんな息子のトレーニングスペース‼︎
高校に入学してすぐに部活以外でも筋トレしたいからジムに行かせてくれと言われましたが、そんな余裕も時間もないので 作っちゃいました😆
息子と旦那氏で、
ここを鍛えるためにはこういうのがあったらいいな‼︎
あんなトレーニング家でもできたらいいな‼︎
というのが、2年ちょっとかけてどんどん形になった結果です！
ちなみに今 旦那氏は、人工芝の上に置きっぱなしのダンベル等を収納できる棚を製作中⛏
つい2週間ほど前に同じpicをあげましたが、宅トレイベントが始まったので再投稿でごめんなさい🙏(コメントお気遣いなくです)
またいろんな角度からのpicをあげたいと思います😁
サッカー部の高3息子はボールを蹴るだけでなく筋トレも大好きです💪
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高校に入学してすぐに部活以外でも筋トレしたいからジムに行かせてくれと言われましたが、そんな余裕も時間もないので 作っちゃいました😆
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ここを鍛えるためにはこういうのがあったらいいな‼︎
あんなトレーニング家でもできたらいいな‼︎
というのが、2年ちょっとかけてどんどん形になった結果です！
ちなみに今 旦那氏は、人工芝の上に置きっぱなしのダンベル等を収納できる棚を製作中⛏
つい2週間ほど前に同じpicをあげましたが、宅トレイベントが始まったので再投稿でごめんなさい🙏(コメントお気遣いなくです)
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yuka
家族
タイカンクッションオススメです。
片足立ちトライ！
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片足立ちトライ！
kyon
4LDK | 家族
KNi
1K | 一人暮らし
PR
楽天市場
ダンナの筋トレルーム兼勉強部屋です。
窓にかかってるTシャツとタオルは、ダンナの好きなONE OK ROCKのツアーグッズです。
ダンナの筋トレルーム兼勉強部屋です。
窓にかかってるTシャツとタオルは、ダンナの好きなONE OK ROCKのツアーグッズです。
kakko
4LDK | 家族
asa.y
朝のルーティン2
ルーロが動いたら筋トレの時間。
コロナ休み（私は休みなかったけど)でゴロゴロしてる次女の体力低下が心配で一緒に始めた筋トレ。
学校が始まった今も1人で毎日やっております。
🐷だって成果が出始めたんだもの。
3月からコロナ休み中は毎日30分〜1時間 全身筋トレ、7月からは毎日10分〜20分 お腹、二の腕、有酸素。
結果、妊娠7ヶ月のようだったお腹は妊娠3ヶ月に、ブルンブルンだった二の腕もちっと締まり、垂れたお尻もプリッと。
(๑•̀ㅁ•́๑)✧そして四十肩が治る✧
残念ながら服のサイズも体重も変わらんですけどね。
(Lに近いギリギリM→超余裕のM)
ちなみに画面は大人のお姉さん[のがちゃん]の一番お気に入りの【3分腹筋動画】。
コレに腕立てと背筋50回ずつ足して、のがちゃんのHITのRED(4分)+ストレッチが大体のメニュー。
気分で背筋や二の腕、尻太もも動画もこなしたりします。
※[ひなちゃんねる]というカワイイおねえちゃんのトレーニングもやります。
結果にコミット!
のがちゃん、ひなちゃんのおかげで気になってた二の腕が大分マシになったので今年の流行りのノースリーブ着れてますし、ピッタリしたTシャツも怖くない!!
(●´⌓`●)BBAだからなかなか落ちきらん皮下脂肪おるですけどね。
食事制限もせず ぬるく続け、もう少し落ちたら良いなと思ってたおります。
朝のルーティン2
ルーロが動いたら筋トレの時間。
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学校が始まった今も1人で毎日やっております。
🐷だって成果が出始めたんだもの。
3月からコロナ休み中は毎日30分〜1時間 全身筋トレ、7月からは毎日10分〜20分 お腹、二の腕、有酸素。
結果、妊娠7ヶ月のようだったお腹は妊娠3ヶ月に、ブルンブルンだった二の腕もちっと締まり、垂れたお尻もプリッと。
(๑•̀ㅁ•́๑)✧そして四十肩が治る✧
残念ながら服のサイズも体重も変わらんですけどね。
(Lに近いギリギリM→超余裕のM)
ちなみに画面は大人のお姉さん[のがちゃん]の一番お気に入りの【3分腹筋動画】。
コレに腕立てと背筋50回ずつ足して、のがちゃんのHITのRED(4分)+ストレッチが大体のメニュー。
気分で背筋や二の腕、尻太もも動画もこなしたりします。
※[ひなちゃんねる]というカワイイおねえちゃんのトレーニングもやります。
結果にコミット!
のがちゃん、ひなちゃんのおかげで気になってた二の腕が大分マシになったので今年の流行りのノースリーブ着れてますし、ピッタリしたTシャツも怖くない!!
(●´⌓`●)BBAだからなかなか落ちきらん皮下脂肪おるですけどね。
食事制限もせず ぬるく続け、もう少し落ちたら良いなと思ってたおります。
shizupon
3LDK | 家族
筋トレ時の部屋
もうすぐラグ来るからそしたらどうしよう、、
筋トレ時の部屋
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yuuumy
1K | 一人暮らし
三男の部屋･･･
1年前のpicでは沢山の方が保存してくれて私もお気に入りの部屋だったのに
今は次男と三男の筋トレルーム😣
３人掛けソファーの2人掛け部分はリビングに移動してきました←後日リビングのpicします。
今日は足りなかったところにゴムマットを足すみたいです💦
とうとうラグも無くなるようです(╥╯θ╰╥)
過去pic
naoporonさんのお部屋 - RoomClip
https://roomclip.jp/photo/BtQw?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
三男の部屋･･･
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今は次男と三男の筋トレルーム😣
３人掛けソファーの2人掛け部分はリビングに移動してきました←後日リビングのpicします。
今日は足りなかったところにゴムマットを足すみたいです💦
とうとうラグも無くなるようです(╥╯θ╰╥)
過去pic
naoporonさんのお部屋 - RoomClip
https://roomclip.jp/photo/BtQw?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
naoporon
家族
2階のフリースペースは猫達のためのキャットタワーやソファーなどが置いてありますが、
実は私の趣味の筋トレコーナーもあるんです。
コロナ禍でスポーツジムを辞めてしまったので強引に置いちゃいました。
今日は私より先に😸ニコちゃんがトレーニング中みたいです😅
2階のフリースペースは猫達のためのキャットタワーやソファーなどが置いてありますが、
実は私の趣味の筋トレコーナーもあるんです。
コロナ禍でスポーツジムを辞めてしまったので強引に置いちゃいました。
今日は私より先に😸ニコちゃんがトレーニング中みたいです😅
na-san
2LDK | 家族
ジムには行きたくない、でも少しだけ筋トレはしたい…
そんな方にオススメの省スペース筋トレコーナーです
ジムには行きたくない、でも少しだけ筋トレはしたい…
そんな方にオススメの省スペース筋トレコーナーです
taniguchiwawawa
主人の筋トレ用のダンベル収納です。
バスケットトローリーに重りを収納、平台車にダンベル自体を置いています。
重いし場所を取るしで以前は邪魔過ぎました😑
やっと出しっぱなしでもスッキリ使いやすくなりました😁
バスケットトローリーの一番上はテレワーク中は蓋をして、ノートPCも載せています👍
ちなみに、
バスケットは一段20kgまで。
平台車は50kgまで。
主人の筋トレ用のダンベル収納です。
バスケットトローリーに重りを収納、平台車にダンベル自体を置いています。
重いし場所を取るしで以前は邪魔過ぎました😑
やっと出しっぱなしでもスッキリ使いやすくなりました😁
バスケットトローリーの一番上はテレワーク中は蓋をして、ノートPCも載せています👍
ちなみに、
バスケットは一段20kgまで。
平台車は50kgまで。
tttbbb
3LDK | 家族
PR
楽天市場
折り畳みベンチを広げて筋トレをすることが多いです。部屋に馴染むようにダンベルもブラックで統一しています。折り畳むとかさばらないので便利です。
折り畳みベンチを広げて筋トレをすることが多いです。部屋に馴染むようにダンベルもブラックで統一しています。折り畳むとかさばらないので便利です。
wonder_tree
一人暮らし
もっと見る
