2018年12月18日120
2018年12月18日120
コメント23件
おはようございます😃🌇🐔🐣☀️💓ここ数ヶ月の私の朝食です💪(´･_･`💪)そう、恥ずかしながらダイエット中でございます(*´•ω•`*)出産して2年…。いつまで産後してんだってくらいブクブク太って気が付いたら人生で1番デブ🐷 ゴロゴロしながら炭水化物や糖分を摂取しまくった結果ですね。運動が死ぬほど嫌いなので低糖質ダイエット中。朝はプロテインに置き換えてます。とりあえず4キロ程は痩せたけど思いっきり停滞期。というかこれ以上は筋トレしないとダメかな。死ぬほど運動が嫌いだから避けてたけど来年弟の結婚式があるので本気出して今日から筋トレ開始します💪(`･ω･´💪)いつまで続くかな、おやつ食べちゃうんだよねーー_(:3」∠)
この写真を見た人へのおすすめの写真
トレーニングルーム(^-^)
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yori
3LDK | 家族
愛飲☆
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cimbaR43
4LDK | 家族
おはよ〜ございます♬
事件がおきそ〜な予感
まだ決定じゃないけど
会社からのチャリティーランナーで
東京マラソン42.195km
走るかもしれない((((；ﾟДﾟ)))))))
また、痩せなきゃ(笑)
ってか走らなきゃ
走る事になったらせめて
完走はしたいよね^_^;
約2年くらい前
MAX80kg...
3ヶ月で食事制限とランニング(週3〜4)
65kgまで落として...
最近、運動不足...
太ってきたのは感じてましたよ(笑)
体重計乗るの怖くて、測ってませんでした...
昨日、マラソンの話になったので
家に帰ってきて測ったら...((((;´･ω･`)))ガクガクブルブル
70kgジャストーーーー！！(チーン)
_|￣|○
たまに自分への戒めの為に体重公表すると
思いますので気にしないで下さい(笑)
おはよ〜ございます♬
事件がおきそ〜な予感
まだ決定じゃないけど
会社からのチャリティーランナーで
東京マラソン42.195km
走るかもしれない((((；ﾟДﾟ)))))))
また、痩せなきゃ(笑)
ってか走らなきゃ
走る事になったらせめて
完走はしたいよね^_^;
約2年くらい前
MAX80kg...
3ヶ月で食事制限とランニング(週3〜4)
65kgまで落として...
最近、運動不足...
太ってきたのは感じてましたよ(笑)
体重計乗るの怖くて、測ってませんでした...
昨日、マラソンの話になったので
家に帰ってきて測ったら...((((;´･ω･`)))ガクガクブルブル
70kgジャストーーーー！！(チーン)
_|￣|○
たまに自分への戒めの為に体重公表すると
思いますので気にしないで下さい(笑)
you
3LDK | 家族
プロテインのスプーンのリメイク。
プロテインのスプーンのリメイク。
yukoyuko
1K | 一人暮らし
もっとオシャレに使いたかったのに･･･息子のプロテインに占領されてます(;´д｀)トホホ…
もっとオシャレに使いたかったのに･･･息子のプロテインに占領されてます(;´д｀)トホホ…
naoporon
家族
下手な絵だけど、
誰でもしまえるようにしました♪
ひらがなで文字を書いたけど、
英語で書き直そうかと
思ってます( ＾▽＾)
プロテインの空ボックス、
コロンとしてて、
結構可愛いんです( *´艸｀)
下手な絵だけど、
誰でもしまえるようにしました♪
ひらがなで文字を書いたけど、
英語で書き直そうかと
思ってます( ＾▽＾)
プロテインの空ボックス、
コロンとしてて、
結構可愛いんです( *´艸｀)
mochiko
家族
キャンプ用オーブン→プロテイン入れ
プロテインは隠したいけど、毎日使うから出しやすい場所。と考えて、吊り戸棚(扉は外してます)の中に、デザインが気に入っているオーブンで収納。
キャンプ用オーブン→プロテイン入れ
プロテインは隠したいけど、毎日使うから出しやすい場所。と考えて、吊り戸棚(扉は外してます)の中に、デザインが気に入っているオーブンで収納。
Megumi
家族
やたら目立つプロテイン。見せたいミニバー
やたら目立つプロテイン。見せたいミニバー
Hid
2DK
PR
楽天市場
ダンナさんがそばの実ダイエット始めました(*∩ω∩)
そばの実を入れる容器を用意するついでに
グラノーラとプロテイン用も
買ってきました
たぶん 私はそばの実では痩せないと思うんだけどなぁ
ｼ━━━ｯd(ΦωΦ☆)ﾅｲｼｮ♪
ダンナさんがそばの実ダイエット始めました(*∩ω∩)
そばの実を入れる容器を用意するついでに
グラノーラとプロテイン用も
買ってきました
たぶん 私はそばの実では痩せないと思うんだけどなぁ
ｼ━━━ｯd(ΦωΦ☆)ﾅｲｼｮ♪
7OfPinkRed
4LDK | 家族
新居のキッチン。
冷蔵庫横に棚を置いて、調味料とプロテイン置き場に。
新居のキッチン。
冷蔵庫横に棚を置いて、調味料とプロテイン置き場に。
mican
3LDK | 家族
Shieo
3LDK | 家族
Shieo
3LDK | 家族
キッチンの棚には主食(笑)
のプロテインが並んでいます。
モカ味が美味しいです。
キッチンの棚には主食(笑)
のプロテインが並んでいます。
モカ味が美味しいです。
Takuya
1K | 一人暮らし
プロテイン、サプリメントをひとまとめにしたワゴンをつくりました。フレッシュロックに詰替して使うようになって粉も飛び散らなくなったしとっても使いやすいです。
プロテイン、サプリメントをひとまとめにしたワゴンをつくりました。フレッシュロックに詰替して使うようになって粉も飛び散らなくなったしとっても使いやすいです。
KANA
2LDK
DIYカウンターの下の棚です。
食器棚と同時並行で作っていましたが完成😊
元々は学生時代から使っていた白いカラーボックスが置いてあったのですが、浮いていたので💦(過去picにチラッと写っています)
どんな形にしようか随分悩んだ結果こうなりましたが、それなりにまとまったのではないでしょうか？
置いてる物は生活感溢れています😅笑 そして何故か和風になった気がする…
お気に入りの徳利とお猪口を置いてみましたが、上にはワイングラスがぶら下がっていたりして統一感ないですね笑
プロテイン5kgの置き場所も決まりました笑
DIYカウンターの下の棚です。
食器棚と同時並行で作っていましたが完成😊
元々は学生時代から使っていた白いカラーボックスが置いてあったのですが、浮いていたので💦(過去picにチラッと写っています)
どんな形にしようか随分悩んだ結果こうなりましたが、それなりにまとまったのではないでしょうか？
置いてる物は生活感溢れています😅笑 そして何故か和風になった気がする…
お気に入りの徳利とお猪口を置いてみましたが、上にはワイングラスがぶら下がっていたりして統一感ないですね笑
プロテイン5kgの置き場所も決まりました笑
Takuya
1K | 一人暮らし
朝ごパン。
昨日のチキン南蛮の残りの
タルタルソースでたまごパン🥖
ピクルスでなく、らっきょうを入れた
タルタルソースですが、
パンにもあいます😋
ダイエット中のダンナさんは、
プロテインだけでいいそう🤔
美味しいのにな。
朝ごパン。
昨日のチキン南蛮の残りの
タルタルソースでたまごパン🥖
ピクルスでなく、らっきょうを入れた
タルタルソースですが、
パンにもあいます😋
ダイエット中のダンナさんは、
プロテインだけでいいそう🤔
美味しいのにな。
aya_home1225
2LDK | 家族
PR
楽天市場
旦那のプロテイン収納！
セリアの容器です🥺
旦那のプロテイン収納！
セリアの容器です🥺
mii_home_39
4LDK | 家族
キッチンにある棚
ウォールシェルフって言うみたいです(^.^)
ネットで色々と検索しましたが
ニトリで買いました。
1日3回くらいプロテインを飲むので
取り出ししやすさを考えて
棚の中よりも
剥き出しが 楽チンです(^.^)
縁がないので
地震とかで落ちないか心配だったので
グリーンは
100キンの落ちても壊れない物を
飾ってましたが
ぶら下げるタイプなら大丈夫って
気付いて
今日 アイビーを植えてみました(o^^o)
アイビーの器は 別写真を ご覧下さい。
アイアンは カインズホームで
購入しました。
クリップは Seriaです。
鍋掴みも 100キンです。
キッチンにある棚
ウォールシェルフって言うみたいです(^.^)
ネットで色々と検索しましたが
ニトリで買いました。
1日3回くらいプロテインを飲むので
取り出ししやすさを考えて
棚の中よりも
剥き出しが 楽チンです(^.^)
縁がないので
地震とかで落ちないか心配だったので
グリーンは
100キンの落ちても壊れない物を
飾ってましたが
ぶら下げるタイプなら大丈夫って
気付いて
今日 アイビーを植えてみました(o^^o)
アイビーの器は 別写真を ご覧下さい。
アイアンは カインズホームで
購入しました。
クリップは Seriaです。
鍋掴みも 100キンです。
Kayuko
4LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
夫婦共々プロテインダイエット中です！
3キロのプロテイン。このままでは邪魔なのでダイソーのお米保存容器に移して使っております。蓋が簡単なことと口が大きいこともあり、だいたい2、3回注ぐと丁度良い分量が出てくるので楽チン^ ^
プロテインはお水と氷で振った後プレーンヨーグルト混ぜるととても美味しく腹持ちも良いですよ♡
夫婦共々プロテインダイエット中です！
3キロのプロテイン。このままでは邪魔なのでダイソーのお米保存容器に移して使っております。蓋が簡単なことと口が大きいこともあり、だいたい2、3回注ぐと丁度良い分量が出てくるので楽チン^ ^
プロテインはお水と氷で振った後プレーンヨーグルト混ぜるととても美味しく腹持ちも良いですよ♡
hinaharu-fuyuki
家族
KTTlove
家族
最近飲み始めたミルクティー味のプロテイン♡
パケがオサレなので、あえて出しっぱです(๑′ฅฅ‵๑)
最近飲み始めたミルクティー味のプロテイン♡
パケがオサレなので、あえて出しっぱです(๑′ฅฅ‵๑)
sh.atyou
1LDK | 家族
プロテイン、シンク下に収納しました！
3キロのジップバックタイプの物を、ニトリの密閉米びつ12キロに袋のまま入れました。
密閉米びつなのに、蓋の開閉部分に隙間が‼︎蓋にはパッキン付いてるのになんで〜⁉
使用開始前に、隙間を無くすようにセロハンテープを貼って、その周りをボンドでしっかり接着！
これでプロテインの封するの面倒くさい問題解決！
詰め替える方が見た目綺麗だけど、最後の方取りきれない&洗うの面倒なので、袋のままドンです！面倒くさがり屋です！笑
プロテイン、シンク下に収納しました！
3キロのジップバックタイプの物を、ニトリの密閉米びつ12キロに袋のまま入れました。
密閉米びつなのに、蓋の開閉部分に隙間が‼︎蓋にはパッキン付いてるのになんで〜⁉
使用開始前に、隙間を無くすようにセロハンテープを貼って、その周りをボンドでしっかり接着！
これでプロテインの封するの面倒くさい問題解決！
詰め替える方が見た目綺麗だけど、最後の方取りきれない&洗うの面倒なので、袋のままドンです！面倒くさがり屋です！笑
miao
3LDK | 家族
2週間ほど前から、息子が
プロテインデビュー頑張る💪
もともと体つき良くて、プロテインに頼らなかったけど、食事指導やら、周りの影響やらで飲むことにしたみたいで…
しかーし、邪魔‼︎🤣🤣
この大きな袋どこにおけばいーの？
RCで検索してみたー✨
瓶に移し替えてたり、見えない所に収めてたり、なるほどなるほど。
でも、瓶置くとこないし、見えない所にしまうと、きっと飲まない笑
どーしよーのまま。ここ。
我が家の水筒置き場にとりあえずシェイカーを。蓋が乾かないのです。
ここに置けば、乾く乾く👍
あーどーしましょ。ここでいっか‼︎
なるだろうなーー😓
2週間ほど前から、息子が
プロテインデビュー頑張る💪
もともと体つき良くて、プロテインに頼らなかったけど、食事指導やら、周りの影響やらで飲むことにしたみたいで…
しかーし、邪魔‼︎🤣🤣
この大きな袋どこにおけばいーの？
RCで検索してみたー✨
瓶に移し替えてたり、見えない所に収めてたり、なるほどなるほど。
でも、瓶置くとこないし、見えない所にしまうと、きっと飲まない笑
どーしよーのまま。ここ。
我が家の水筒置き場にとりあえずシェイカーを。蓋が乾かないのです。
ここに置けば、乾く乾く👍
あーどーしましょ。ここでいっか‼︎
なるだろうなーー😓
skhr
家族
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楽天市場
おはようございます。
ここ3年位ほとんどRCから遠ざかっておりましてキッチン奥のpicはなんと3年ぶりです。
バリスタを捨てて
代わりにハンドドリップ用品と
息子のプロテインやシェーカーが増えました。
おはようございます。
ここ3年位ほとんどRCから遠ざかっておりましてキッチン奥のpicはなんと3年ぶりです。
バリスタを捨てて
代わりにハンドドリップ用品と
息子のプロテインやシェーカーが増えました。
SHIROYAGI
4LDK | 家族
新しく加わったハンドドリップ用品に
息子のプロテインシェーカー
鍋掴みはダイソーのパクパク鍋掴みに変えました。
コーヒー豆は以前から飾ってたココアの缶に。
新しく加わったハンドドリップ用品に
息子のプロテインシェーカー
鍋掴みはダイソーのパクパク鍋掴みに変えました。
コーヒー豆は以前から飾ってたココアの缶に。
SHIROYAGI
4LDK | 家族
ゴミ箱3つでは分別が足りず、青いフタのコストコの洗剤が入っていた容器もゴミ箱に。
カラフルなパッケージがお気に入り♪
IKEAのロースフルトには上段にパンやコーヒーの朝ご飯セット、中段は根菜類、下段はプロテインや部活用の飲み物などのストックを収納してます。
ゴミ箱3つでは分別が足りず、青いフタのコストコの洗剤が入っていた容器もゴミ箱に。
カラフルなパッケージがお気に入り♪
IKEAのロースフルトには上段にパンやコーヒーの朝ご飯セット、中段は根菜類、下段はプロテインや部活用の飲み物などのストックを収納してます。
smile-home
3LDK | 家族
棚は端材で自作です。レンジ上のデッドスペースを使いたいと思い作りました。
棚は端材で自作です。レンジ上のデッドスペースを使いたいと思い作りました。
bicycle_rin
キッチンのウォーターサーバー横にもIKEAワゴンを設置🤍
3段目:(左)子供達のおやつ、(右)夫婦のプロテイン
2段目:(左)サプリメント、(右)紅茶やコーヒー
1段目:(左)ふりかけ、(右)インスタント味噌汁
ウォーターサーバーや炊飯器周りにあると便利なものを入れています☕️
キッチンのウォーターサーバー横にもIKEAワゴンを設置🤍
3段目:(左)子供達のおやつ、(右)夫婦のプロテイン
2段目:(左)サプリメント、(右)紅茶やコーヒー
1段目:(左)ふりかけ、(右)インスタント味噌汁
ウォーターサーバーや炊飯器周りにあると便利なものを入れています☕️
Aya
家族
先日テレビでぽっちゃり芸人の
餅田コシヒカリさんが
『フラフープを3日間
回し続けて痩せられるか⁉️』
という企画をやっていて
効果が出ていたことに凄い‼️‼️
と思ったのですが…
それより何より
あの体型で回せるなら
私にも出来るかも⁉️⁉️と
勇気をもらって買っちゃいました🙌🙌🙌
……が
……
…
💧💧💧💧💧
全然回せんがな〜〜〜😭😭😭💦💦💦
やっぱりそんな簡単なことではなかった…
回せんし…この先
全く回せる気がしない‼️…😢😢😢
でも
『この春、買ってよかったもの』
に参加したからには
✨良かったもの✨にしたい‼️‼️
という希望を込めて…
今後も…
胴回りをズリ落ちていくフラフープを
持ち上げては…回して…すぐ落ちてを
繰り返しながら
いつか回せるように🙏
頑張り続けたいと思います😂😂😂
(目標低‼️‼️🤣🤣🤣)
先日テレビでぽっちゃり芸人の
餅田コシヒカリさんが
『フラフープを3日間
回し続けて痩せられるか⁉️』
という企画をやっていて
効果が出ていたことに凄い‼️‼️
と思ったのですが…
それより何より
あの体型で回せるなら
私にも出来るかも⁉️⁉️と
勇気をもらって買っちゃいました🙌🙌🙌
……が
……
…
💧💧💧💧💧
全然回せんがな〜〜〜😭😭😭💦💦💦
やっぱりそんな簡単なことではなかった…
回せんし…この先
全く回せる気がしない‼️…😢😢😢
でも
『この春、買ってよかったもの』
に参加したからには
✨良かったもの✨にしたい‼️‼️
という希望を込めて…
今後も…
胴回りをズリ落ちていくフラフープを
持ち上げては…回して…すぐ落ちてを
繰り返しながら
いつか回せるように🙏
頑張り続けたいと思います😂😂😂
(目標低‼️‼️🤣🤣🤣)
ToReTaRi
家族
NITORIのクラネ(ロータイプ)と、
DAISOのワンプッシュで開閉できる保存容器(1.4L)がシンデレラフィットでした～☺️💕
きもちい...笑
手前から、コーヒー、オートミール、プロテインいれてます。
NITORIのクラネ(ロータイプ)と、
DAISOのワンプッシュで開閉できる保存容器(1.4L)がシンデレラフィットでした～☺️💕
きもちい...笑
手前から、コーヒー、オートミール、プロテインいれてます。
mi
1DK | 一人暮らし
上の段の珈琲問屋さんの缶にはプロテインが1kg入ります👌
メタルラックがあれば調理器具多くても収まる❗️
上の段の珈琲問屋さんの缶にはプロテインが1kg入ります👌
メタルラックがあれば調理器具多くても収まる❗️
feltzw5
1LDK | 一人暮らし
PR
楽天市場
コーヒー＆ティーステーションの隣には、ガラスのジャーを置きました。ジャーにはシリアル、オートミールとプロテインを入れています。
その下には、ウォーターディスペンサー(黒いのは備長炭)とaarkeの炭酸水マシンを置いています。
深さが無いので丁度良く配置出来ました。
コーヒー＆ティーステーションの隣には、ガラスのジャーを置きました。ジャーにはシリアル、オートミールとプロテインを入れています。
その下には、ウォーターディスペンサー(黒いのは備長炭)とaarkeの炭酸水マシンを置いています。
深さが無いので丁度良く配置出来ました。
Emico74
4LDK | 家族
先週、amis_protein 様から、高品質のプロテイン&オリジナルシェイカーを頂いたので、最近、プロテインダイエットを始めました‼️
人工的なものではなく、本物の素材にこだわっているのでとっても味わい深い❤️
牛乳を投入しなくても水だけで美味しいです⤴️
食事の置き換えダイエットに朝の一杯は、これ‼️
ブルーベリーヨーグルト味で爽やかな酸味と程よい甘さで、ほのかにチーズの香りがします⤴️
プロテインの風味や品質は、原料のチーズによって決まるそうです‼️
amisプロテインは、ゴーダチーズとエダムチーズのみを使用し、こだわり製法でチーズ由来の新鮮な乳清から作られているみたい✨
更に、溶けやすく、泡立ちにくいのも特徴だとか‼️
そして、
味は、なんと7種類も‼️
✔️カフェオレ→インドネシア産の上質なコーヒー豆🇮🇩
✔️ミルクティー→スリランカ産ウバ紅茶🇱🇰
✔️ココア→ピュアカカオから作られたココア
✔️ブルーベリーヨーグルト→カナダ産ブルーベリー🇨🇦
✔️コーンポタージュ→北海道産スイートコーン🌽
✔️ミルクキャンディ🍬→国産練乳🇯🇵
✔プレーン
どれも、美味しそうで選ぶの楽しくなっちゃう⤴️⤴️
コンポタージュ、ミルクティー、ココア、カフェオレは、ホットもオススメ✨
食事としてパンケーキにしてみるのもありです✨
先週、amis_protein 様から、高品質のプロテイン&オリジナルシェイカーを頂いたので、最近、プロテインダイエットを始めました‼️
人工的なものではなく、本物の素材にこだわっているのでとっても味わい深い❤️
牛乳を投入しなくても水だけで美味しいです⤴️
食事の置き換えダイエットに朝の一杯は、これ‼️
ブルーベリーヨーグルト味で爽やかな酸味と程よい甘さで、ほのかにチーズの香りがします⤴️
プロテインの風味や品質は、原料のチーズによって決まるそうです‼️
amisプロテインは、ゴーダチーズとエダムチーズのみを使用し、こだわり製法でチーズ由来の新鮮な乳清から作られているみたい✨
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味は、なんと7種類も‼️
✔️カフェオレ→インドネシア産の上質なコーヒー豆🇮🇩
✔️ミルクティー→スリランカ産ウバ紅茶🇱🇰
✔️ココア→ピュアカカオから作られたココア
✔️ブルーベリーヨーグルト→カナダ産ブルーベリー🇨🇦
✔️コーンポタージュ→北海道産スイートコーン🌽
✔️ミルクキャンディ🍬→国産練乳🇯🇵
✔プレーン
どれも、美味しそうで選ぶの楽しくなっちゃう⤴️⤴️
コンポタージュ、ミルクティー、ココア、カフェオレは、ホットもオススメ✨
食事としてパンケーキにしてみるのもありです✨
NAO0314
3LDK | 家族
スリコのラックにDAISOのラックを引っ掛け、
メインは水筒置き場として大活躍してます‼️
タッパーや乾きにくいものも、こちらに置いて乾かしたりしますが、
最近水筒は水切りカゴで、次の日に使い、水筒よりシェイカー置き場になってしまった💦💦
息子が高3で、部活のサッカーが終わり、シェイカーを学校に持って行かなくなって、シェイカーがここに並ぶように😢
夜、プロテイン飲むので、朝はこちらに移動。
プロテインも、一つにしてくれ…😢
粉を引き出しに入れるのが抵抗あるので、出しっぱなし。。。
どーにかしたい。。。
●DAISO商品●
スパイスボトル➡︎ごま
缶➡︎紅茶
キャニスター➡︎コーヒー、ミルク
ダストボックス➡︎ふりかけ
DAISO商品で収納助かってます‼︎
スリコのラックにDAISOのラックを引っ掛け、
メインは水筒置き場として大活躍してます‼️
タッパーや乾きにくいものも、こちらに置いて乾かしたりしますが、
最近水筒は水切りカゴで、次の日に使い、水筒よりシェイカー置き場になってしまった💦💦
息子が高3で、部活のサッカーが終わり、シェイカーを学校に持って行かなくなって、シェイカーがここに並ぶように😢
夜、プロテイン飲むので、朝はこちらに移動。
プロテインも、一つにしてくれ…😢
粉を引き出しに入れるのが抵抗あるので、出しっぱなし。。。
どーにかしたい。。。
●DAISO商品●
スパイスボトル➡︎ごま
缶➡︎紅茶
キャニスター➡︎コーヒー、ミルク
ダストボックス➡︎ふりかけ
DAISO商品で収納助かってます‼︎
skhr
家族
プロテインのジップロック
毎回開けるのが面倒。
あと中身が減ってくると
すくいにくくて
米収納のタッパーに
いれてみることにしました。
旦那さんからは大変好評です！
キッチンの引き出しにしまってます。
プロテインのジップロック
毎回開けるのが面倒。
あと中身が減ってくると
すくいにくくて
米収納のタッパーに
いれてみることにしました。
旦那さんからは大変好評です！
キッチンの引き出しにしまってます。
lomane124
3LDK | 家族
お水1日2L以上飲むといいって聞くよね？👂
Francfrancのウォーターボトル✨
メモリと一緒に時間が書かれてるの！
中々、仕事中はこの時間通りには飲めなかったりするけど
いい目安になってる～！
2回満タンにして飲み終えたら2L!!てことで、わかりやすくていいですよぉ～！見た目もおしゃれ✨だけど、とっても軽い！
グレーに見えるけどグリーンだった🤣
(保冷機能はなし)常温のお水飲んでます🤗
健康、美容、ダイエットのためꉂ🤭
て、健康診断があるからね～🤣
お水1日2L以上飲むといいって聞くよね？👂
Francfrancのウォーターボトル✨
メモリと一緒に時間が書かれてるの！
中々、仕事中はこの時間通りには飲めなかったりするけど
いい目安になってる～！
2回満タンにして飲み終えたら2L!!てことで、わかりやすくていいですよぉ～！見た目もおしゃれ✨だけど、とっても軽い！
グレーに見えるけどグリーンだった🤣
(保冷機能はなし)常温のお水飲んでます🤗
健康、美容、ダイエットのためꉂ🤭
て、健康診断があるからね～🤣
ya_ma
3LDK | 家族
食べ過ぎた日の翌日は1食置き換えに
プロテインを♪
KOEDAKEはミルクティーや抹茶味で美味しい😋
食べ過ぎた日の翌日は1食置き換えに
プロテインを♪
KOEDAKEはミルクティーや抹茶味で美味しい😋
saooo39
3LDK | 家族
暑い暑い🥵と言いながらも あと数日で10月…
ポスターをミナペルホネンの「life puzzle」から
「house in the forest」に替えました
この絵はやっぱり秋冬が似合います
昨日、職場でダイエットの話しになり…
「やっぱり糖質制限よねぇ〰️⤴️」
なんて盛り上がったのに…
今日の晩御飯はお好み焼きでした🤣
よってお月見団子¯⌣̈⃝⌣̈⃝⌣̈⃝¯は自主規制しました
大きな明るい🌕を見ながら…
こんな真ん丸🐷になりませんように…
とお願いしました(＞人＜;)💦
空気を吸っても 水を飲んでも何故か太るお年頃…
暑い暑い🥵と言いながらも あと数日で10月…
ポスターをミナペルホネンの「life puzzle」から
「house in the forest」に替えました
この絵はやっぱり秋冬が似合います
昨日、職場でダイエットの話しになり…
「やっぱり糖質制限よねぇ〰️⤴️」
なんて盛り上がったのに…
今日の晩御飯はお好み焼きでした🤣
よってお月見団子¯⌣̈⃝⌣̈⃝⌣̈⃝¯は自主規制しました
大きな明るい🌕を見ながら…
こんな真ん丸🐷になりませんように…
とお願いしました(＞人＜;)💦
空気を吸っても 水を飲んでも何故か太るお年頃…
masumi
3LDK | 家族
ジップロックが使いづらく保存容器に変更〜！
ジップロックが使いづらく保存容器に変更〜！
nami-73
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楽天市場
前のLIXILイベントでも載せましたが、わが家のキッチンはLIXILのアレスタです。
カラーはカップボードと同じくチェスナットでブラックのライン取手。
今年に入ってから夫婦ともにダイエット中なので、グリルを活用中！
前はほぼ魚焼き専用としての使い方をしていましたが、最近はハンバーグやお肉もグリルで焼いています。
余分な油は落ちるし、オートメニューで簡単に美味しく出来ます🙆♀️✨✨
本気でダイエットに取り組んでいる夫は、1ヶ月半で5kg近く落としたんです😳
超ゆるゆるダイエットな私は1kg落とすのがやっと🤣全然痩せない〜〜💦
おすすめのダイエット法やレシピがあれば、ぜひ教えてください〜😋🍳🏃♀️
前のLIXILイベントでも載せましたが、わが家のキッチンはLIXILのアレスタです。
カラーはカップボードと同じくチェスナットでブラックのライン取手。
今年に入ってから夫婦ともにダイエット中なので、グリルを活用中！
前はほぼ魚焼き専用としての使い方をしていましたが、最近はハンバーグやお肉もグリルで焼いています。
余分な油は落ちるし、オートメニューで簡単に美味しく出来ます🙆♀️✨✨
本気でダイエットに取り組んでいる夫は、1ヶ月半で5kg近く落としたんです😳
超ゆるゆるダイエットな私は1kg落とすのがやっと🤣全然痩せない〜〜💦
おすすめのダイエット法やレシピがあれば、ぜひ教えてください〜😋🍳🏃♀️
hi_na
4LDK | 家族
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