【1日の終わりにスイッチを切り替える11の方法】🛀🛀🛀
1. お風呂に湯を張る
2. 本を読む
3. お笑い番組または映画を観る
4. 横になる、または幸せな気分になる場所に行く
5. 栄養満点の食事を楽しむ
6. 甘いものを食べる
7. 好きな人とワインを飲む
8. ジムに出かける
9. 料理をする
10. パートナーと横になる
11. 楽しいことをする
記事の詳細:https://flexispot.jp/spine-care-center/Lifestyle/11-Ways-to-Flip-the-Switch-Afte-a-Tiring-Work-Day/
商品の詳細:https://bit.ly/3AaqNlo
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1. お風呂に湯を張る
2. 本を読む
3. お笑い番組または映画を観る
4. 横になる、または幸せな気分になる場所に行く
5. 栄養満点の食事を楽しむ
6. 甘いものを食べる
7. 好きな人とワインを飲む
8. ジムに出かける
9. 料理をする
10. パートナーと横になる
11. 楽しいことをする
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