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Emmie Keefe | Healthy Emmie on Instagram: "Recipe below! 1-INGREDIENT LENTIL TOFU! 🤯 Directions: 1. Add 3/4 cup red lentils and 1.5 cups of boiling water to a blender. Do not blend! Just let it soak for 20 minutes. 2. Blend the lentils and water. 3. Add the mixture to a saucepan with 2 cups of room temperature water. 4. Bring to a boil and whisk for 6-8 minutes, until it’s super thick. 5. Pour into an 8x8 inch pan. 6. Refrigerate (preferably overnight.) 7. To make it “deep fried,” I marinate it in soy sauce/liquid aminos and bake it at 425F on parchment paper until it turns crispy, about 20 min for me! ENJOY!!!!! #lentils #tofu #soyfree #sos #wfpb #vegan #meatlessmonday #vegetarian #plantbased #healthy #dinner #easy #recipe #protein #lentiltofu #veggies #legumes I’ve seen many
Foodie123 on Instagram: "Easy & Delicious #easyrecipes #healthyrecipe #cottagecheese #tortillawraps #proteinfood #highproteinmeals #singlelife #fitnesslife Follow @foodismyfriend2024"
Marc Balló & Mónica Cortés | Cocina Saludable on Instagram: "IDEA DE CENA EN 15´ Este desayuno o cena te ayudará a comer sin complicaciones, sin perder tiempo y super rápido. 🔐GUARDA esta receta, porqué te ayudará a comer saludable super rápido . Ya verás que repites más de un día, así que déjame tu LIKE❤️ y cuéntanos cuanto te gusta ! Mil gracias 🤩🤩🤩 🌿Ingredientes: 3 tortillas 3 huevos 100 ml de leche 120 g de bacon o jamón cocido 100 g de queso rallado o mozzarella Una idea rápida, práctica y nutritiva que va bien para desayuno, cena o cualquier comida. ♨️Coloca 12´ a 180ºC en tu airfryer o 18´ a 180ºC en horno. Listo! ¿Te animas a prepararlas ?❤️ #ideadecena #cenassaludables #recetasfit #cenafit #RecetasSaludables##recetasenairfryer #recetasfaciles #airfryer #airfried #rec