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Sandra Regina
an above ground swimming pool in the middle of a yard with trees and bushes surrounding it
Piscina Container
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Kleiner Pool Design
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Shipping Container Pool
Container Pool
Small Pool Design
Building A Container Home
Above Ground Pool Decks
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Cute Pool Ideas
Backyard Inspo Patio With Pool
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an indoor swimming pool with exercise equipment in the background and a gym on the other side
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Piscinas, SPA, jacuzzis...
an indoor swimming pool surrounded by greenery and sun shining through the glass roofing
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Indoor Pools In Houses
an indoor swimming pool in the middle of a room with large windows on both sides
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House Swimming Pool
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Pool Workouts For Fat Loss
Pool Excercises Workouts
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UPPER BODY FOUNDATION🔥 AQUA SWEAT WORKOUT
Hier ist ein super Kombi Workout, das nicht nur die Schultern, Brust und den Trizeps kräftigt, sondern auch die Tiefenmuskulatur deines Cores👌🏼 👉🏼 4 Runden 1 min BOXING REGULAR 1 min ARM CURL ➡️Tipp für beide Übungen: die Coremuskulatur fest anspannen, sodass ihr stabil steht 1 min TOE TAPS 1 min V-JUMPS ➡️Tipp: Oberkörper weit genug nach vorne lehnen, damit die Position auf der Stelle gehalten werden kann + mit Füße am Boden abdrücken
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Water Workouts
Pool Workouts
Aqua Aerobics
Aqua-Fitness Warm-up Session
WARM-UP 💪🏼 Los geht‘s mit dem Warm-Up. Es sind super Übungen für den ganzen Körper! Ihr benötigt kein Equipment und könnt die Übungen auf kleinem Raum machen. Viel Spaß 😉💦
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Total Abs
REAL-TIME WORKOUT 💪🏼 TOTAL ABS BURNER
TOTAL ABS BURNER 💪🏼 Das komplette Video mit allen Übungen findet ihr auf www.aquabellefitness.com
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Aquafit Exercises
Aerobics Classes
Aqua Fitness
Pool Workout
AQUAFIT COOL-DOWN
COOL-DOWN 🧘🏼‍♀️ Zum relaxen gibt es ein paar Übungen, die ihr zum Ende eures Trainings machen könnt. Viel Spaß 🤗 1 Minunte für jede Übung 👌🏼 #aquafitcooldown #aquafitness #aquafit #relax #sundayexercises
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Swimming Pool Workout Ideas
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Pool Exercises For Arms
Aqua Aerobics Exercises
Pool Workouts For Stomach
Pool Exercises For Abs Workouts
UPPER BODY SWEAT
Mit diesen super Übungen trainierst du deine Arme, Schultern und Haltemuskulatur. 4 Runden, jede Übung für 1 Minute! #aquafitness #armsshouldertoning #aquapower #fridayworkout
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Jump Into Water
Pool Workout | Best way to tone your arms and abs in the Pool 💪🏼
Hier ist ein neues AMRAP Workout für Euch! Versucht so viele Runden wie möglich der Übungen in der vorgegebenen Zeit zu machen. Stellt den Timer auf 4 x 5 Minuten und los gehts 💪🏼 Macht zwischen den Sätzen eine kurze Pause! 👇🏼 💦Toe taps x 20 💦V-Jumps x 20 💦Twists x 30 💦Jumps & arms with fly x 20 Viel Spaß 💙 #mondayvibes #amrap #aquafitness #aquapower #armandabs #armworkout #absworkout #poolworkout
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Water Yoga Exercises
AQUA-FITNESS RUNNING VARIATIONS 💪🏼
Diese 4 Übungen sind super gegen Cellulite. In der SLOMO Aufnahme sieht man die Hautbewegungen ganz deutlich. Für den besten Effekt solltet ihr: 👇🏼 Jede Übung 4 x 1 Minute powern 💪🏼💦 #aquarunning #aquapower #anticellulite #aquafitness
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Water Aerobics
AQUA-FITNESS JACK MOVEMENTS - check this out 💪🏼
Der Hampelmann oder auch als Jumping Jack bekannt gehört zu den absoluten Basics. Schaut Euch die Variationen an 👇🏼 JACK dies ist die Basisbewegung, hier kann schon die Intensität durch ständigen Bodenkontakt der Füße erhöht werden, durch Spannung wird der Oberkörper ebenso trainieret JACK LEVEL die Sprungvariante mit Belastung der Oberschenkelvorderseite mit Coretraining JACK SPLAY Training der Abduktoren und gleichzeitiges Coretraining JACK TOUCH Training der Adduktoren und des Cores
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Aqua Fitness Exercises
CARDIO CORE | AQUAFIT WORKOUT
CARDIO CORE ist perfekt für eine starke und definierte Mitte. Bei fast allen Übungen im Wasser wird die Körpermitte beansprucht und verhilft zu einer trainierten Bauch- und Rückenpartie. 👇🏼 4 Runden 1 Minute Vollgas 15 Sekunden Pause ▪️BOX AND JUMP ▪️RUN + UPPER BODY ROTATION ▪️SIDE SCISSORS
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HIER IST DAS KOMPLETTE TRAINING 💪🏼💦 WARM-UP jede Übung für 1 Minute LEG+GLUTES|ABS|ARMS+SHOULDER jede Übung für 2 Minuten COOL-DOWN jede Übung für 1 Minute