Patadas de taekwondo

Patadas básicas: Nerio chagui , patada recta a la cara Ap chagui , patada a la cara recogiendo la pierna Amusho chagui , patada semi circular a la cara , hacia afuera Dolyo chagui , patada al torzo Técnicas de bloqueos: Are maki , bloqueo frontal Olgul maki , bloqueo a la abeza Monton maki , bloqueo al torzo Las patadas báscicas se usan para el poom sae , que sirve para pasar a otro cinturón , los bloqueos tambien son tomados en cuenta. Depende del grado del cinturón , las técnicas varían.

Patadas de Karate

Extreme Art on Instagram: "¡¡Ejercicios de fuerza para patear más alto!! Cuando estamos realizando nuestra preparación física es importante realizar ejercicios específicos de fuerza para mejorar tus pateos. Esto es importante que lo acompañes con un trabajo semanal de flexibilidad y técnica, de esta manera podrás ver mejoría con el país del tiempo en tus pateos #taekwondo #tkd #extremeart #ejerciciosdefuerza #mejoratupateo #ejeeciciosparapatear #patearalto #patadas #deportesextremos…

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Tipos de patada