Hemnessjøen, vann på grensen mellom Aurskog-Høland kommune, Akershus, og Trøgstad kommune, Østfold, med avløp til Haldenvassdraget; 13,1 km2, 133 moh.
Sjøen er omkranset av kulturlandskap og har flere spennende våtmarksreservater med rikt fugleliv. Hemnessjøen ligger langt nord i Haldenvassdraget med gjedde, abbor og mort. Domineres av grunner med stor tetthet av fisk.
Hemnessjøen er næringsrik og med rikt fugleliv. Flere naturreservater. Kragtorpvika naturreservat er et innsjø- og våtmarksområde i sørøst. Kollerudvika naturreservat er et innsjø- og våtmarksområde i nordøst.
Sjøen kalles også Øgderen.