Havregryn: Skillnad mellan sidversioner
Innehåll som raderades Innehåll som lades till
Jzandin (Diskussion | Bidrag) m Länk till avenantramid |
he |
||
Rad 2:
[[Image:Porridge.jpg|thumb|'''Havregryn'''sgröt med mjölk.]]
'''Havregryn''' (egentligen ''flingor'' av havre) görs av kärnan i [[havre]], som ångas och valsas till flingor. Havre har, liksom många andra sädesslag, ett
==Näringsinnehåll==
Rad 10:
1 deciliter havregryn väger 36 gram.<ref>''Folkhälsoguiden'' http://www.folkhalsoguiden.se/upload/Mat/Broschyrer%20och%20material/Livsmedelsval%20flickor%2016-18%20%C3%A5r.pdf {{Wayback|url=http://www.folkhalsoguiden.se/upload/Mat/Broschyrer%20och%20material/Livsmedelsval%20flickor%2016-18%20%C3%A5r.pdf |date=20100905202937 }} (läst 3 februari, 2014)</ref>
Energi- och näringsinnehåll i ångpreparerat havregryn, per
{| class="wikitable"
!Ämne
|