Bästa Acting podcaster (2025)

1
138. Vem är du när kriget kommer? - mental beredskap och psykologiska strategier för kris och överlevnad 38:01

3d ago38:01

38:01

När krisen eller kriget kommer – vem blir du då? I dagens avsnitt gästas vi av David Bergman, överstelöjtnant, doktor i psykologi och forskare vid Försvarshögskolan. Han är aktuell med boken “Vem är du när kriget kommer?” och hjälper oss att förstå vad mental handlingsberedskap egentligen innebär. Vi pratar om varför vi ofta reagerar för sent i kri…

1
137. När barnen flyttar hemifrån: hantera saknad och hitta nya möjligheter 29:53

10d ago29:53

29:53

Hur hanterar man sorgen och känslan av tomhet när barnen flyttar ut? I dagens avsnitt träffar vi Camilla von Below, legitimerad psykolog, psykoterapeut och lektor i klinisk psykologi, som har skrivit boken “När barnen flyttar hemifrån”. Tillsammans pratar vi om det som ibland kallas för ”det tomma boet” – en sorg som det inte alltid pratas om, men …

1
136. Om stress och att sluta kämpa emot – En praktisk guide till att hantera stress med ACT (Acceptance and Commitment Therapy) 35:55

17d ago35:55

35:55

Känner du dig ofta stressad och överväldigad? I det här avsnittet utforskar vi hur Acceptance and Commitment Therapy (ACT) kan hjälpa dig att hantera stress på ett mer hållbart sätt. Vi pratar om: Vad ACT är och hur det fungerar vid stresshantering Varför acceptans är en nyckel till att minska stress och oro Att navigera livet med hjälp av värderad…

1
135. Från sociala medier, höga krav och stress till självkänsla – så stöttar du din tonårsdotter 46:09

24d ago46:09

46:09

Tonårstiden kan vara både spännande och utmanande – för både tjejer och deras föräldrar. I det här avsnittet pratar vi om vänskap, självkänsla, sociala medier och den press många tonårstjejer känner idag. Många tonårstjejer känner sig ofria och osäkra, samtidigt som de förväntas navigera en värld full av krav och jämförelser. Hur kan vi som föräldr…

1
AI-assistenter och e-handel. Joakim Bissmark (# 230) 25:09

27d ago25:09

25:09

AI och e-handel: Hur assistenter och agenter formar framtidens shopping. E-handeln genomgår en snabb förändring, där AI-assistenter och AI-agenter blir allt mer framträdande. I detta avsnitt av podcasten Effekten samtalar Jonas Jaani med Joakim Bissmark från Granditude om hur dessa teknologier påverkar både kunder och e-handlare. AI-assistenter – k…

1
S04E01: Implementering av ESG-lagstiftning – vad betyder det för ditt företag? 28:45

28d ago28:45

28:45

Vad innebär implementering av ESG-lagstiftning i praktiken? Vilka är de största utmaningarna och hur hjälper vi på Delphi våra klienter i arbetet med ESG? Dessa och flera andra frågor om ESG diskuteras i detta avsnitt av Delphipodden.Av Delphi

1
134. Frågelådan: Så väljer du rätt: Skillnaden mellan psykolog, psykiater, psykoterapeut, kurator och samtalsterapeut 7:46

1M ago7:46

7:46

Vad är skillnaden mellan en psykolog, psykoterapeut, psykiater och kurator? Och vad är egentligen en samtalsterapeut? Får vem som helst kalla sig terapeut? I detta avsnitt reder vi ut vem som gör vad, vilka behandlingar de erbjuder och vem du ska vända dig till beroende på dina behov. Psykolog Agnes Mellstrand förklarar skillnaderna på ett enkelt s…

1
133. Trecirkelmodellen: Nyckeln till att reglera stress och återhämta sig. 25:48

1M ago25:48

25:48

Utmattning är ett tillstånd som drabbar många, men varför hamnar vi där – och hur kan vi ta oss ur det? I det här avsnittet utforskar vi Trecirkelmodellen, en psykologisk modell sprungen ur CFT (Compassionfokuserad terapi) som förklarar hur hjärnans tre system – hot, driv och trygghet – påverkar vår stress, energi och återhämtning. Vi går igenom va…

1
132. Frågelådan: En anhörigs oro – psykiatern svarar på en fråga om långvarigt psykiskt lidande. 16:02

2M ago16:02

16:02

I det här avsnittet av Psykologsnack svarar Peder Björling på en orolig anhörigs fråga om psykisk ohälsa och bristande vård. En lyssnare har skickat in sin historia om hur en närstående lidit av bland annat allvarlig ångest och sömnproblem under flera år, trots upprepade besök inom närpsykiatrin och akutvården. Peder ger förslag på hur både den dra…

1
131. Den inre kritikern - 5 strategier för att förstå, acceptera och hantera negativa tankar och självkritik. 27:26

2M ago27:26

27:26

Många av oss lever med en inre röst som ständigt kommenterar, ifrågasätter och kritiserar med massor av negativa tankar. Den kan kännas som en motståndare, men vad händer om vi istället närmar oss den med nyfikenhet? I det här avsnittet utforskar vi den inre kritikerns funktion och ursprung, hur den påverkar oss och varför den inte bara är av ondo.…

1
Software first. En företagsstrategi. Samuel Skott (# 229) 19:39

2M ago19:39

19:39

I detta avsnittet av podcasten Effekten samtalar Jonas Jaani med Samuel Skott om konceptet ”Software First” och dess betydelse för dagens och framtidens företag. Digitalisering är inte längre en sidoverksamhet, utan en central del av hur företag skapar värde och konkurrenskraft. Men vad innebär det egentligen att vara ett ”Software First”-företag, …

1
130. ”Get a Life” – Nyckeln till förändring vid borderline, andra personlighetsstörningar och psykisk ohälsa 45:05

2M ago45:05

45:05

Hur hjälper man personer med personlighetssyndrom som t.ex. borderline att skapa en mer stabil och meningsfull vardag? Good Psychiatric Management (GPM) är en evidensbaserad behandlingsmetod där en central princip är "Get a Life" – att fokusera på jobb, relationer och vardagsrutiner istället för att endast lära sig hantera symtom som tex emotionell…

1
129. När minnen skapades, domar föll och psykologerna hade makten – psykologins och psykoanalysens roll i svensk rättvisa 30:39

2M ago30:39

30:39

Här kommer den spännande uppföljningen till förra veckans avsnitt som handlade om hur psykologi och särskilt psykoanalysen påverkat den svenska psykiatrin. I det här avsnittet granskar vi hur psykoanalytiska teorier påverkade några av Sveriges mest uppmärksammade rättsfall. Från Thomas Quick-utredningarna till fallet Catrine da Costa och mordet på …

1
128. Har du minnen du inte minns? - Hur Freuds psykoanalys kom att genomsyra psykiatrin och lanserade idén om bortträngda barndomstrauman. 30:00

2M ago30:00

30:00

Det här är del 1 i en serie av två delar där vi tar en kritisk titt på psykologins fader Sigmund Freud och psykoanalysen. Med avstamp i Christian Dahlströms bok Den enda rätta läran: så förblindade psykoanalysen det svenska rättsväsendet pratar vi om Freuds idéer kring det omedvetna, barndomens roll och bortträngda barndomsminnen – och jämför dem m…

1
127. Frågelådan: "Stress eller utmattning? Hur känner jag igen varningssignalerna och vad kan jag göra?" 13:07

2M ago13:07

13:07

I dagens avsnitt skriver en stressad HR-ansvarig som både lider av sömnproblem, energilöshet, problem med minnet och en känsla av att vara helt utmattad. Hon undrar om det rör sig om utmattningssyndrom, och vad hon kan göra för att bromsa innan hon går in i väggen? För sjukskriven hinner hon inte vara… Vi gästas av hjärnforskaren, professorn och fö…

1
Hantering av data och databaser. Pierre Petersson (# 228) 22:54

3M ago22:54

22:54

Hantering av data och databaser en av de mest kritiska faktorerna för företagens framgång. I vårt podcastavsnitt, ”Hantering av data och databaser,” utforskar vi detta ämne i detalj och ger insikter i hur organisationer kan optimera sin datalagring och -hantering. Varför är datahantering så viktigt? Data är hjärtat i moderna företag. Från att fatta…

1
126. På väg att bli utbränd eller har du redan kraschat? Hjärnforskaren Hedvig Söderlund berättar om sina egna erfarenheter av utmattning och om vad som händer i kropp och hjärna 31:24

3M ago31:24

31:24

Hur vet om stressen är så intensiv att man är i riskzonen för utmattningssyndrom? Om tröttheten vägrar släppa? Och finns det något vi kan göra för att bromsa? Vad kan man egentligen göra om man hamnat där? Är vi dömda till evig trötthet? Nej! Hjärnforskaren Hedvig Söderlund, Ulrike och Åsa delar med sig av sina egna erfarenheter. I det här avsnitte…

1
125. Frågelådan: "Jag gillar inte mina bonusbarn". Maria Farm, psykolog och relationsexpert för Gift vid första ögonkastet svarar 6:42

3M ago6:42

6:42

Veckans fråga kommer från en förtvivlad förälder som kämpar med livet som bonusfamilj och sina känslor för sina bonusbarn. Psykolog Maria Farm svarar. Maria Farm är också författare samt en av experterna i SVT:s Gift vid första ögonkastet. Hon har nyligen utkommit med boken Vardag med varannan vecka: barn på deltid, känslor på heltid som hon har sk…

1
124. Barn på deltid, känslor på heltid - Maria Farm, psykolog och relationsexpert för Gift vid första ögonkastet sticker hål på myter och lyfter utmaningar med varannan vecka-vardagen. 46:05

3M ago46:05

46:05

I dagens avsnitt diskuterar vi hur växelvis boende, eller att ha barn varannan vecka, påverkar både barn och föräldrar psykologiskt. Vad kan du som förälder göra för att stötta ditt barn genom denna livssituation? Maria Farm som är leg. psykolog och leg. psykoterapeut, författare samt en av experterna i SVT:s Gift vid första ögonkastet delar med si…

1
Crazy Lately 3:12

3M ago3:12

3:12

Crazy Lately by Dennis Jakobsson & Claes BergerlindAv Dennis Jakobsson & Claes Bergerlind

1
123. Frågelådan: “Jag jobbar inom vården och undrar om det finns något jag kan göra för att upptäcka Münchhausen syndrome by proxy?” 9:06

3M ago9:06

9:06

Om Münchhausen syndrome by proxy, eller barnmisshandel genom förfalskning av symtom som det heter på svenska. Med barn- och ungdomspsykiatriker Björn Lundin. Björn har skrivit boken Att skada sitt barn och har suttit med som sakkunnig i flera olika utredningar och rättegångar. Läs mer om Barnmisshandel genom förfalskning av symtom på Björns hemsida…

1
Smart manufacturing. Marcus Norrgren (# 227) 26:22

4M ago26:22

26:22

I detta avsnitt av Effekten – Digitaliseringens podcast möter vi Marcus Norrgren från Sogeti för att prata om hur smart manufacturing förändrar industrin i grunden. Genom att använda data från fabriker på nya sätt kan företag automatisera, analysera och förbättra produktionen på en nivå som tidigare varit svår att uppnå. Marcus förklarar att teknis…

1
122. Münchhausen by Proxy (Barnmisshandel genom förfalskning av symtom): Föräldrar som skadar sina barn genom att simulera sjukdom. 40:50

4M ago40:50

40:50

I detta avsnitt tar vi upp ett svårt och känsligt ämne: Münchhausen by Proxy, även känt som Barnmisshandel genom förfalskning av symtom (BGFS), där en förälder eller vårdnadshavare medvetet orsakar eller fabricerar sjukdomssymptom hos sitt barn. Vi pratar om psykologin bakom, dess effekter på både barn och föräldrar, och hur denna allvarliga form a…

1
SO3E10: Ett år med FDI-lagen 36:45

4M ago36:45

36:45

SO3E10: Ett år med FDI-lagen by DelphiAv Delphi

1
121. Ur arkiven: Ensam i jul 21:48

4M ago21:48

21:48

I avsnitt 117 pratade vi om julångest, press och stress relaterat till firande och krav på att räcka till och infria andras förväntningar. Det här avsnittet kommer att handla om en annan typ av julångest. Nämligen, den som många många kan uppleva i samband med julen, ensamheten. För samtidigt som julen för många är fylld av glädje och värme, känner…

1
120. Frågelådan: "Vad ska jag göra för att bli mer nöjd med allt ?” Psykolog Agnes Mellstrand ger en annorlunda syn på mål och kring ”självutvecklingshatten”. 8:07

4M ago8:07

8:07

Något saknas för att hon ska känna sig lycklig och må bra. Hon undrar varför hon aldrig kan känna sig nöjd, och finns det några knep eller verktyg? Psykolog Agnes Mellstrand ger ett kanske oväntat svar. Agnes har skrivit boken Psykiatri för icke psykiatrier - Om det hållbara bemötandet och de vanligaste psykiatriska tillstånden. Hon finns på instag…

1
119. Ur arkiven: Frågelådan - “Jag bara far och flänger under julen, vad kan jag göra?” 3:07

4M ago3:07

3:07

Repris från 2023. “Jag bara far och flänger under julen, vad kan jag göra?” En fråga om egna behov och gränser. Ljud: Rickard Darlington Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
118. Dags att sluta se på oss själva som konstanta renoveringsobjekt? Varför vår ständiga jakt efter att bli lyckligare i sig blir en lyckofälla. 38:57

4M ago38:57

38:57

I detta avsnitt av vår psykologipodd har vi leg. psykolog och författare Agnes Mellstrand som gäst. Tillsammans diskuterar vi varför vi bör sluta se oss själva som konstanta renoveringsobjekt. Många av oss är fångade i en ständig jakt på lycka och personlig utveckling, men vad händer när denna strävan faktiskt blir en lyckofälla? Om du känner att d…

1
117. Bonusavsnitt ur arkiven: Den stora JULÅNGESTEN - om stress, krav och ångest i juletid 27:34

4M ago27:34

27:34

Repris från 2023. När julen väcker ångest. Det här avsnittet kanske blir en vattendelare, mellan de som fullkomligt älskar allt som har med julen att göra och de som får kämpa både med sig själva och sin omgivning varje år. Så för er som älskar julen: stort grattis till er! Men för er som inte är lika förtjusta i julen så är det här avsnittet till …

1
116. Frågelådan: ”Min IBS gör att jag är rädd för att bajsa på mig.” 12:28

4M ago12:28

12:28

Veckans fråga kommer från en lyssnare som har diagnosen IBS (Irritable Bowl Syndrome) som har lett till ångest över att inte hinna till toaletten. Livet blivit mer begränsat och frågeställaren har börjat anpassa sig mer och mer utifrån magen. Ulrike ger konkreta förslag hur den onda cirkeln kan brytas. Avsnittet presenteras i betalt samarbete med M…

1
What Makes You So Scared? 4:46

4M ago4:46

4:46

What Makes You So Scared? by Dennis Jakobsson & Claes BergerlindAv Dennis Jakobsson & Claes Bergerlind

1
Bygg säkra applikationer: Guide till DevSecOps. Erik Hjalmarsson (# 226) 20:49

4M ago20:49

20:49

Att integrera säkerhet i utvecklingsprocessen genom DevSecOps, med fokus på utbildning, verktyg för sårbarhetsanalys, och förbättrat samarbete mellan säkerhets- och utvecklingsteam. Erik Hjalmarsson, Cloud Architect på Sogeti, med en introduktion till DevSecOps från utvecklingsperspektivet. DevSecOps handlar om att integrera säkerhetsarbetet i den …

1
115. KBT vid IBS: konkreta psykologiska verktyg för att hantera Irritable Bowl Syndrome och för ett friare liv. 40:13

5M ago40:13

40:13

I detta avsnitt i vår psykologipodd utforskar vi hur KBT (kognitiv beteendeterapi) kan vara en effektiv behandlingsmetod för att hantera IBS (Irritable Bowl Syndrome), även känd som känslig tarm. IBS drabbar många och kan leda till både fysiska och psykiska besvär, men genom att använda psykologiska verktyg kan du lindra symtomen och få bättre kont…

1
114. Frågelådan: “Det är omöjligt för mig att komma igång”. Med psykologiprofessor Alexander Rozental. 7:26

5M ago7:26

7:26

Veckans fråga kommer från en desperat doktorand som provat olika knep och metoder men som trots detta gång på gång skjuter på det som behöver göras. Vad kan man egentligen göra när det känns omöjligt att komma igång? Alexander Rozental som är leg. psykolog och professor i psykologi delar med sig av sina bästa tips.. Alexander har skrivit boken Dans…

1
113. Jag gör det sen - faran med att skjuta upp och konkreta tips om vad du kan göra åt det. 40:05

5M ago40:05

40:05

Uppskjutande beteenden eller prokrastinering som det också heter är temat för dagens avsnitt. Varför är det så lätt att skjuta på saker till sista minuten, och tänka att nästa gång så ska jag börja tid, då ska jag göra annorlunda. Och hur kommer det sig att så många av oss gör på det här sättet gång på gång? Det och mycket annat pratar vi om, och i…

1
S03E09: AI-förordningens huvuddrag 22:38

5M ago22:38

22:38

S03E09: AI-förordningens huvuddrag by DelphiAv Delphi

1
112. Bonusavsnitt ur arkiven: Om oro i orolig tider. Med psykolog och författare Agnes Mellstrand. 38:58

5M ago38:58

38:58

Vissa oroar sig dagligen, andra kanske väljer att titta bort. Finns det ett rätt sätt att oroa sig i dessa tider? Kan oron konsumera en? När är oron en kraft? Hur kan vi hantera oron? Dessa frågor och mer diskuterar vi med psykolog Agnes Mellstrand som gästar podden i ett avsnitt om Oro i oroliga tider. Agnes Mellstrand är legitimerad psykolog, för…

1
111. Frågelådan: "Är jag i en kris, och vad kan jag i så fall göra för att bli mig själv igen?" Med präst, leg, psykoterapeut & sexolog Louise Linder. 7:33

5M ago7:33

7:33

Är jag i en kris, och vad kan jag i så fall göra för att bli mig själv igen? Veckans fråga kommer från en kvinna mitt i livet som känner en lätt svindel inför att snart vara på “livets andra planhalva”. Louise Linder som är präst, leg. psykoterapeut och sexolog gästar oss igen och vi pratar bland annat om livskriser, klimakteriet och åldrandet. Avs…

1
Don´t Loose Me Now 4:19

5M ago4:19

4:19

Don´t Loose Me Now by Dennis Jakobsson & Claes BergerlindAv Dennis Jakobsson & Claes Bergerlind

1
110. Att navigera genom livets kriser – med präst och psykoterapeut Louise Linder. 32:25

5M ago32:25

32:25

En livskris kan utlösas av stora förändringar eller svåra händelser. Att bli lämnad i en relation, förlora en närstående, drabbas av arbetslöshet eller genomgå skeden som att få barn eller gå i pension kan skapa känslor av osäkerhet och sorg. Livskriser är en naturlig del av livet, men när vi är mitt i dem kan de kännas överväldigande. I det här av…

1
European Accessibility Act. Tobias Kheir-Buchmann (# 225) 23:37:00

6M ago23:37:00

23:37:00

Den nya europeiska tillgänglighetslagen träder i kraft i juni 2025. Det kommer innebära konsekvenser för digitala produkter och tjänster. Introduktion av den nya lagen Tobias Kheir-Buchmann, tillgänglighetsexpert på tretton37, bedömer att majoriteten av svenska företag som berörs av direktivet har ett stort jobb framför sig – trots att direktivet f…

1
Ortopediveckan 2024 26:16

6M ago26:16

26:16

Det här avsnittet bjuder på en sammanfattning av delföreningarnas förmiddag på Ortopediveckan 2024 i Örebro. Under titeln What's up? hade respektive delförening en kort sammanfattning av vad de tyckte att alla andra ortopeder behöver veta om det senaste inom deras subspecialitet. Avsnittet är ett samarbete med Svensk Ortopedisk Förening och intervj…

1
109. Frågelådan: “Min anhörige har tagit livet av sig - kunde jag ha gjort något annorlunda?" Med psykiatriprofessor och psykiater Christian Rück. 5:35

6M ago5:35

5:35

Psykiatriprofessor och psykiater Christian Rück svarar på en lyssnarfråga där lyssnaren beskriver att hen förlorat en anhörig i suicid och nu skuldbelägger sig själv och har svårt komma vidare i sin sorgeprocess. Christian kom tidigare i år ut med boken Ett liv värt att leva: varför självmord blev människans förljeslagare. Ljud: Straydog Studios Om…

1
108. Döden som utväg - om drivkraften bakom självmord, syn på suicid i olika kulturer och genom historien. Med psykiatriprofessor Christian Rück. 42:19

6M ago42:19

42:19

Visste du att människan är den enda varelse som tar sitt liv? Och har man som människa rätt att ta sitt eget liv? Varför ses då dödshjälp som mer ok än självmord? Har självmord alltid varit tabu? Nyligen var det internationella suicidpreventionsdagen och i anslutning till det vill vi lyfta detta viktiga ämne. Vi har träffat psykiatriprofessor och p…

1
107. Frågelådan: Jag skäms över att jag har det så bra och ändå inte mår bra. Har jag en riktig depression eller bara en "jobbig tid"? 8:00

6M ago8:00

8:00

Veckans fråga kommer från en ung person som mår dåligt och funderar på om det kan handla om en depression? Psykologen Elsa Janni hjälper oss att svara. Elsa har bland annat skrivit boken Tröstebok för dig som är deppig. Ni hittar Elsa hos Psykologpartners i Stockholm eller på instagram @psykologelsa Podden presenteras i samarbete med Mind.. Ljud: S…

1
106. När allt känns mörkt och hopplöst - om depression. 36:07

6M ago36:07

36:07

Allt känns tungt. Det är svårt att koncentrera sig, glädjen är borta och ångesten gör nätterna sömnlösa. Kanske är du en av många som drabbas av depression - en av våra vanligaste psykiska sjukdomar, som nästan tre av tio personer upplever någon gång i livet. I detta avsnitt möter vi psykologen och författaren Elsa Jann som skrivit boken Tröstebok …

1
Feelings 3:00

7M ago3:00

3:00

Feelings by Dennis Jakobsson & Claes BergerlindAv Dennis Jakobsson & Claes Bergerlind

1
105. Frågelådan: "Jag har tappat lusten till sex" - Om lust och olust. Med sexolog och leg. psykolog Tanja Suhinina. 14:11

7M ago14:11

14:11

Tanja Suhinina, sexolog och leg. psykolog gästar frågelådan och svarar på veckans lyssnarfråga. Vad kan man göra när man har olika lust, den ena vill ligga och den andra känner ingen lust och tycker att sex känns tråkigt och kravfyllt. Om ni är nyfikna på någon av Tanjas kurser så erbjuder hon 20% rabatt på alla kurser över 1000 kr fram till sista …

1
AI inom Bank, Finans. Patrik Wallander (# 224) 23:19:00

7M ago23:19:00

23:19:00

AI inom Bank och Finans, diskuterar vi hur artificiell intelligens revolutionerar bank- och finanssektorn. Med gästen Patrik Wallander (VD på Bizzdo) utforskar vi både möjligheterna och utmaningarna som AI medför i en traditionellt konservativ bransch. Vi reflektera över hur AI har blivit en naturlig del av digitaliseringen och hur det påverkar ban…

Podcaster värda att lyssna på

Acting podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide