Bästa Earth podcaster (2025)

1
#356 - Camilla Åbergh om världsrekordet i HYROX, klimakteriet och att våga testa nytt 1:05:25

3d ago1:05:25

1:05:25

Camilla är obesegrad i HYROX. Sju lopp – sju segrar. Hon kommer från en bakgrund med styrketräning, funktionell fitness, triathlon och ultralöpning, men idag är det HYROX som gäller. Tillsammans med sin isländska lagkamrat satte hon nyligen världsrekord i åldersklassen 50–59, i HYROX. Camilla har alltid älskat att träna och har flera fina resultat …

1
THE RIVER TO THE OCEAN GOES, A FORTUNE FOR THE UNDERTOW 30:42

6d ago30:42

30:42

Skicka ett meddelande till Tre Plattor! Support the show Följ Tre Plattor på Instagram för mer info! https://www.instagram.com/treplattor

1
#355 – Därför ska du träna tävlingsspecifikt 50:59

11d ago50:59

50:59

Du tror att du har tränat rätt och vet vad du ger dig in på men missar ändå första cut-off… Då kan det bero på att du inte tränat tävlingspecifikt på riktigt. Vi djupdyker i vad det här innebär och varför myten om att “man blir bra på det man tränar på” behöver nyanseras. Att träna tävlingsspecifikt handlar inte bara om underlag och fart – det hand…

1
#71 - Rock Hard: 1977 & The Fellowship of the Ring: Trick-Taking Game 1:13:42

16d ago1:13:42

1:13:42

Vi har besökt Brädspelsmania XVI och fått spela lite nya roliga spel! Vi snackar om det, och även en del om de lärdomar och tips vi fått av att lansera vår orgaNicer på GameFound. Mycket nöje! (00:00:00) Intro, avsnitt #71 (00:04:35) orgaNicer - lärdomar och tips av att lansera på GameFound (00:13:40) Brädspelsmania XVI med bl.a. Skull (2011) Spel …

1
#354 - Löpglädje, teamwork och taktik – Fanny Ahlfors om 24h-stafetten i Karlatornet 1:07:09

18d ago1:07:09

1:07:09

Fanny Ahlfors är tillbaka i podden, den här gången som coach och lagledare för ett unikt Red Bull-event: 24 timmars stafett på löpband – högst upp i Karlatornet i Göteborg. Med ett lag på 10 personer och en tydlig strategi ville Fanny skapa både resultat och löparglädje. Och resultatet blev fantastiskt! Vi pratar om hur man får ihop ett lag med rät…

1
KARLBERGSVÄGEN GLÄNSER I REGNET SOM BAREN PÅ TRANAN 32:30

20d ago32:30

32:30

THE ROLLING STONES, MICKEY NEWBURY & KENT ‎ ‎ Skicka ett meddelande till Tre Plattor! Support the show Följ Tre Plattor på Instagram för mer info! https://www.instagram.com/treplattor

1
#353 - Ellen har ökat sin löpvolym med 300 procent 56:18

23d ago56:18

56:18

Vad händer om du plötsligt springer tre gånger mer än du brukar? Blir du starkare, snabbare – eller bara tröttare? I dagens avsnitt pratar vi om Ellens experiment, om att våga testa nya träningsupplägg och om vad som egentligen driver oss till att träna. Ellen har ökat sin löpvolym med 300% – men inte genom att bara springa mer på måfå. Istället ha…

1
#352 - Ur spår med Mats, ett 24-timmarslopp utöver det vanliga 1:05:28

1M ago1:05:28

1:05:28

Vad gör du om du får ett 24-timmars ultralopp i födelsedagspresent? Det var precis vad som hände Mats Bohman när hans fru Lena överraskade honom med "Ur spår med Mats", 24-timmarslopp som går av stapeln den 24 maj 2025. Men hur tar man sig an en sån här utmaning? Och hur får man så många som möjligt av deltagarna på 50-årsfesten att ställa sig på s…

1
1967 31:42

1M ago31:42

31:42

THE DOORS, THE JIMI HENDRIX EXPERIENCE & LOVE ‎ ‎ Skicka ett meddelande till Tre Plattor! Support the show Följ Tre Plattor på Instagram för mer info! https://www.instagram.com/treplattor

1
#351 - Rörelsemönster, skidor och löpning – vad Tord Wiksten lärt sig sedan OS-bronset 1:03:55

2M ago1:03:55

1:03:55

Vad har skidskyttar och ultralöpare gemensamt? En hel del, visar det sig. I dagens avsnitt pratar vi med Tord Wiksten, OS-medaljör i skidskytte och officiell Vasaloppscoach, om likheter och skillnader mellan skidlöpning och vanlig löpning. Vad har han lärt sig om effektiv rörelseekonomi? Hur borde längdåkare egentligen träna – jämfört med hur han s…

1
#350 - Gamechangers i löparvärlden 53:38

2M ago53:38

53:38

Idag pratar vi om löparprylarna, hacksen och insikterna som när vi väl börjat anamma dem så vill vi aldrig gå tillbaka. Det handlar bland annat om pulsband runt armen, olika typer av skor, hur vi förvarar vätskan och energin när vi springer och vilka mentala insikter som verkligen har förändrat vår inställning till löpning. Det blir högt och lågt i…

1
DOWN TO EARTH THEN SINKS THE SUN 30:14

2M ago30:14

30:14

DREAM THEATER, NICK DRAKE & DINOSAUR JR ‎ ‎ Skicka ett meddelande till Tre Plattor! Support the show Följ Tre Plattor på Instagram för mer info! https://www.instagram.com/treplattor

1
#349 - Katarina Woxnerud om smärthantering vid löpning och hur du får en fungerande bäckenbotten 1:18:40

2M ago1:18:40

1:18:40

Katarina Woxnerud har jobbat som Naprapat sen 1991 med fokus på kvinnors anatomi och ofta i kombination med träning och löpning. Hon är en av grundarna till Hela Kvinnans Klinik och är författare till en lång rad böcker som handlar om kvinnospecifika ämnen – tex. löpning efter förlossning och under klimakteriet. Men hon tar också emot män med bäcke…

1
#70 - Endeavor: Deep Sea & Unconscious Mind 1:01:52

2M ago1:01:52

1:01:52

I avsnitt 70 snackar om vi om våra upplevelser från att ha spelat några av 2024 års hetaste spel. Utöver detta blir det några rekommendationer, mycket samarbetsspel och även en kort inblick i Mats & Andreas sportintresse. Mycket nöje! (00:00) Intro, avsnitt #70 Spel vi spelat sen sist vi hördes: (05:30) Sky Team (2023) (09:50) Marvel United (2020) …

1
#348 - Knäppa träningsidéer som kan göra dig till en bättre ultralöpare 1:01:05

2M ago1:01:05

1:01:05

Är du redo att tänka utanför boxen när det gäller ultralöpning? I det här avsnittet grottar vi ner oss i alternativa träningsstrategier som kan ta din löpning till nästa nivå. Vi pratar om hur du kan träna på att maxa energiintaget under långa lopp, hur eliten använder värmeträning för att boosta sin prestation och varför Ellen har delat upp sin tr…

1
1975-2025 - TRE PLATTOR SOM FYLLER 50 ÅR! 34:34

2M ago34:34

34:34

PINK FLOYD, LED ZEPPELIN & THE BAND ‎ ‎ Skicka ett meddelande till Tre Plattor! Support the show Följ Tre Plattor på Instagram för mer info! https://www.instagram.com/treplattorAv Andreas Petersson

1
#347 - Johnny möter Löparens Själ 58:26

2M ago58:26

58:26

Podden Löparens själ drivs av Janne Svärdhagen och Kalman Vanky. Och Johnny drömmer om att skriva en bok med titeln “Att springa med själen”. Det här gav upphov till ett poddavsnitt med djupa diskussioner om själens betydelse för oss som löpare. Andra teman som diskuteras är extas, flow och transcendence i löpningen. Men det är också Jannes födelse…

1
#346 - Bli bäst på Kullamannen när det gäller – med Anna Carlsson 1:01:07

3M ago1:01:07

1:01:07

Hur blir du bäst när det gäller? Och på en så pass tuff utmaning som Kullamannen? Vi träffar Anna Carlsson, tvåfaldig vinnare av Kullamannen för att prata om vårt nya coachingprogram. Vi tipsar om varför man som ultalöpare behöver träna fart, hur man kan leka sig till mer kvalitet i träningen, mentala timeouts och såklart – hur man blir bäst när de…

1
#69 - Spelåret 2024 1:09:13

3M ago1:09:13

1:09:13

Första avsnittet för 2025, och podden tuffar vidare! I detta avsnitt snackar vi om våra upplevelser av TungCon Majorna, vårt nystartade bolag Astral Forge, och slutligen kollar vi in hur året 2024 var för oss som podd och för brädspelandet. Mycket nöje! (00:00) Intro avsnitt #69 (02:40) Brädspelstomten kom med The Quacks of Quedlinburg (2018) (06:0…

1
#345 - Allt om vinterlöpning 58:47

3M ago58:47

58:47

Att ge sig ut och springa på vintern kan kännas lite krångligt och svårt, särskilt om man är ovan. Vad ska man ha på sig, behöver man köpa skor med dubbar och hur ser man till att inte vätskan och energin man har med sig fryser? Vi delar med oss av våra bästa tips för att göra vinterlöpningen lättare och skönare. För när man får allt att stämma så …

1
MUSIKÅRET 2024 31:07

3M ago31:07

31:07

JUDAS PRIEST, THE CURE & BLOOD INCANTATION ‎ ‎ Skicka ett meddelande till Tre Plattor! Support the show Följ Tre Plattor på Instagram för mer info! https://www.instagram.com/treplattor

1
#68 - Tea Garden & Minos: Dawn of the Bronze Age 44:08

4M ago44:08

44:08

I avsnitt 68 får vi höra hur Andreas lyckats bryta båda händerna, och på Mats som varit i Stockholm och spelat massa spel! Missa förresten inte att Musikhjälpen är igång, och vi försöker hjälpa till med vår insamlingsbössa! Skänk dina vinstpoäng i kronor! https://bossan.musikhjalpen.se/snacka-braedspel (00:00) Intro, avsnitt #68 med bl.a. Insamling…

1
IN MEMORIAM 2024 36:49

4M ago36:49

36:49

THE ALLMAN BROTHERS BAND, MC5 & IRON MAIDEN ‎ ‎ Skicka ett meddelande till Tre Plattor! Support the show Följ Tre Plattor på Instagram för mer info! https://www.instagram.com/treplattor

1
#344 - Frågor & svar om slowrunning 49:34

4M ago49:34

49:34

Slowrunning-trenden ökar! Och med ökat intresse kommer såklart många frågor. Vi svarar bland annat på vad skillnaden är mellan slowrunning och vanlig lågintensiv löpning, hur du kan tänka för att inte värdera dig själv efter vilken hastighet du springer i och om man verkligen inte behöver springa fort, åtminstone ibland… Vi startar nästa kurs i slo…

1
#67 - Hyllbarhet med Lars Hallgren 1:27:55

4M ago1:27:55

1:27:55

Vad är hyllbarhet? Lars Hallgren som driver "Lär dig spela" på YouTube har nyligen myntat begreppet, och i detta avsnitt vrider vi och vänder på det tillsammans med Lars för att se om vi håller med om det! Håller ni lyssnare med? Slutligen nämner vi 18 spel som på olika sätt har bra hyllbarhet enligt oss. Mycket nöje! (00:00:00) Intro, avsnitt #67 …

1
I HEARD THE AGNUS DEI 29:15

4M ago29:15

29:15

THE SHINS, MARK LANEGAN & BOB DYLAN ‎ ‎ Skicka ett meddelande till Tre Plattor! Support the show Följ Tre Plattor på Instagram för mer info! https://www.instagram.com/treplattor

1
#343 - Jacob Zocherman, fotograf i konfliktzonen och ultralöpningsbubblan 1:25:56

5M ago1:25:56

1:25:56

Jacob Zocherman är fotografen som blev världskänd över en natt när han tog bilden på Jasmin Paris när hon gick i mål på Barkley Marathons som första kvinna någonsin. I dagens avsnitt tar vi del av hans unika perspektiv, där mänsklighetens allra sköraste ögonblick fångas både i krig och katastrof, och i löparspåret. Jacob har jobbat i flera år som f…

1
#342 - Gustaf Sjösvärd blev sverigeelit på 100 miles med Maffetone som bas 1:24:18

5M ago1:24:18

1:24:18

I höstas vann Gustaf Black River Run 100 miles på ett nytt makalöst banrekord (14:05:56). Den här prestationen placerar Gustaf i sverigeeliten inom ultralöpning. Under flera år tränade han enligt Maffetone-metoden, sprang i sandaler och fokuserade på att äta lågkolhydratskost, även på tävling. Gustaf är ett bevis på att MAF verkligen fungerar, men …

1
#66 - 3 Ring Circus & The Lord of the Rings: Duel for Middle-earth 1:20:32

5M ago1:20:32

1:20:32

Vi fortsätter med ett nytt långt avsnitt där vi dyker ner i hur det var att ha presspass på SPIEL'24 som var i Oktober. Vi snackar även om hösten och vinterns evenemang som vi tänkt besöka, lyssnar in på nya kloka ord från Lars, och avslutar med fem spel vi spelat det senaste. Mycket nöje! (00:00:00) Intro, avsnitt #66 (00:04:15) Presspass på SPIEL…

1
WHEN THE CLOCK BEATS TWO AND NIGHT KISSES THE MORNING 26:47

5M ago26:47

26:47

THE SALVATION ARMY, ATOMIC SWING & GLASVEGAS ‎ ‎ Skicka ett meddelande till Tre Plattor! Support the show Följ Tre Plattor på Instagram för mer info! https://www.instagram.com/treplattorAv Andreas Petersson

1
#341 - Anna Carlsson, bäst i Sverige på Kullamannen 1:03:28

5M ago1:03:28

1:03:28

Vi har varit på Kullamannen Trail by UTMB och en av alla fantastiska uppvisningar som vi fick bevittna var hur Anna Carlsson, efter att ha vunnit loppet två gånger tidigare (2018 och 2021) nu tog en andraplats. Här får vi höra hennes race report från loppet och mer om hennes förhållande till Kullamannen. Vi berättar också om vår nya coaching mot Ku…

1
#340 - Så här tränar Johnny för 100 km 56:05

5M ago56:05

56:05

På Lucia-helgen går traditionsenligt Personliga Rekordens Tävling i Växjö. Och Johnny är anmäld till 100 km (PRT har flera tidslopp också, bland annat 24-timmars och 12-timmars). Vi pratar om hur Johnny tränar nu, hur Uppsala Maraton var ett nyckelpass och vilka komponenter han tycker är viktigast för att springa loppet på det sätt han tänkt sig. V…

1
1974-2024 - TRE PLATTOR SOM FYLLER 50 ÅR! - DEL III 31:35

5M ago31:35

31:35

DAVID BOWIE, KING CRIMSON & YES ‎ ‎ Skicka ett meddelande till Tre Plattor! Support the show Följ Tre Plattor på Instagram för mer info! https://www.instagram.com/treplattorAv Andreas Petersson

Podcaster värda att lyssna på

Earth podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide