Monsters offentlig
[search 0]
Mer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Monsterboxen

Emil Eriksson

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
När du vill öppna på locket till stämning och skräck. Låt mig ge dig en resa bland monster och spöken, bland myter och legender. Det blir mysigt! Monsterboxen, som ett barnprogram fast för vuxna.
  continue reading
 
Artwork

1
Monsterpodden

Monsterpodden

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
En podcast om monster av Fredrik och Anders. Populärkulturella, historiska och humoristiska analyser av olika typer av monster. Vill du lära dig mer om Frankenstein, Loch Ness eller varför inte de grekiska mytologiska monstren? Nytt avsnitt varje vecka med fakta och humoristiska felsägningar.
  continue reading
 
Artwork

1
Relationsfilosofen

Mattias Ulriksson

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Varje vecka+
 
Redo att bryta gamla mönster och skapa en kärlek som känns trygg och äkta? I Relationsfilosofen guidar Mattias Ulriksson dig genom insikterna du behöver för att förstå dig själv, kommunicera bättre och bygga en relation som håller. Följ podden och lämna ett omdöme om du gillar det du hör!
  continue reading
 
Artwork

1
LÄS HÅRT!

Magnus Dahl & Johan Wanloo

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Johan Wanloo och Magnus Dahl läser böcker om rymdskepp, vampyrer, zombies, femme fataler, monster, cowboys, trollkarlar, ninjor, enmansarméer, galna vetenskapsmän, intriger vid franska hovet, käcka pojk-sidekicks, tidsresor och flickreportrar med skinn på näsan. Nytt avsnitt varje månad!
  continue reading
 
Artwork

1
Mias Värld

Mia Törnblom

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Vi kommer alltid ha utmaningar och problem i våra liv. Konsten är att njuta och ta tillvara på nuet under tiden vi löser våra problem. Men frågan är hur du gör det? Världen kan vara utmanande, hektisk och full av intryck därför är det klokt att ibland ta ett steg tillbaka, byta perspektiv och reflektera. I den nya podcasten Mias Värld får du följa med på en inspirerande resa – Mia Törnblom bjuder på erfarenheter om förvandling, hopp och den inre styrka som krävs för att bryta negativa mönste ...
  continue reading
 
Artwork

1
Algoritmen

UR – Utbildningsradion

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Internet berör oss i allt, från maten vi äter till relationerna vi skapar, och dessutom i det mesta vi gillar att se, spela, läsa och lyssna på. Här utforskar vi de synliga och osynliga mönster och formler som driver våra online-liv, och väver oss samman med internet.
  continue reading
 
Artwork

1
STILPODDEN

REBORN LIFESTYLE

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Stilpodden är en podcast om stil där stilexperterna Eva och Sophie diskuterar alltifrån kroppsformer, skönhetsoperationer, mönster, material och färger och ger användbara stiltips, shoppingråd och stilinspiration. Nytt avsnitt varje vecka, totalt ärligt, oretuscherat och oredigerat. STILPODDEN är en del av Rebornlifestyle.com - din digitala stilguide och personal shopper online.
  continue reading
 
Artwork

1
Äkta Podden

Äkta Podden

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Känner du till exempel kanske igen dig i att du alltid hamnar i att vilja kontrollera din partner? Eller undrar du varför du känner dig ensam trots att du är omringad av vänner? Vi, Helena och Alva, undersöker varför vi och andra kommer tillbaka till samma återkommande mönster. Mönster vi ibland känner oss oförmögna att förändra och som har påverkat relationen till oss själva och de i vår närhet. Vad vi kan göra för att förändra dessa mönster? Vi tror att vi, med hjälp av ganska enkla verkty ...
  continue reading
 
"I Leos värld" (med Leona) är en podcast där du möter personer som vågar bryta mönster och utmana rådande normer i samhället. Den sociala entreprenören Leo Razzak tar med sin lillasyster Leona, sju år, och träffar personer som Tony Blair, Gina Dirawi och fredspristagaren Muhammad Yunus. Det blir personliga möten där humor blandas med allvar och där mångfald syns i både innehållet och på gästlistan.
  continue reading
 
Artwork

1
Babykaos

Julia Anjou / Poetic Media AB

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Välkommen till podden där vi inte skäms över att berätta sanningar om familjelivet, våra graviditeter och förlossningar! Det är okej att tycka att ditt barn är ett monster, det är okej att inte vilja bajsa på sig under förlossningen, det är nästan okej med allting! Whatever works for you! Välkomna till BABYKAOS! Nu kör vi!Vill du få en liten paus från babysnacket? Lyssna då på uppföljaren Vuxenkaos där jag (Julia Anjou) och min gubbe Walter pratar om hur vi hackar vardagen med kids, entrepre ...
  continue reading
 
Artwork

1
Patrik & Börge pod

Patrik & Börge pod

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Patrik & Börges podradio Om brott, straff och samhällsfrågor - varje vecka! Börge Hellström, en av Sveriges mest lästa kriminalförfattare och den tidigare brottslingen numera föreläsaren och entreprenören Patrik Pelosio, släpper en gång i veckan ett podprogram som tar upp brott, straff och samhällsfrågor. Det är analyser, diskussioner och gäster. Det är alltid intressant, tankeväckande och roligt. Patrik och Börge är personliga och dela med sig egna erfarenheter och tillkortakommanden. De ti ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Vet du vad som ofta står i vägen för närhet? Att vi väntar på att partnern ska läsa mellan raderna. I det här korta men viktiga miniavsnittet får du ett enkelt, kraftfullt verktyg: 💡 Sluta anta – börja visa vad du behöver, rakt och omtänksamt. ✔ Så här ber du om det du längtar efter – utan att skapa konflikt. ✔ Konkreta exempel du kan använda redan…
  continue reading
 
I veckans avsnitt delar Mia ett lyssnarmejl som sätter tonen för ett ärligt och sårbart samtal om skuld, skam och vad vi bär med oss från våra familjer. Hon reflekterar över sin egen mammas uppväxt och hur svårt det kan vara att bryta gamla mönster. Mia delar även med sig av en metod för att lära känna din skam. Något som hjälper dig att förstå var…
  continue reading
 
Du ger, du anstränger dig, du älskar – men ändå känns det som att du inte får det du behöver tillbaka. I det här avsnittet av Relationsfilosofen pratar vi om varför det ofta handlar om mer än bara kommunikation. Det handlar om sårbarhet, mod och att faktiskt visa vad du längtar efter. Hur slutar du kompromissa bort dig själv? Hur kan du bli förståd…
  continue reading
 
Har du någonsin tvekat innan du sagt vad du egentligen känner? 💭 “Om jag säger det här… kommer det att förstöra allt?” 💭 “Tänk om min partner inte tar det på rätt sätt?” 💭 “Vad händer om det bara skapar mer avstånd?” Att vara ärlig i en relation kan kännas riskfyllt – men att hålla inne det du egentligen vill säga kan vara ännu farligare. I det här…
  continue reading
 
Vad händer när vi inser att livet inte är en tävling, att vi inte måste prestera för att vara värdefulla? I det här avsnittet delar Mia sina tankar om att släppa prestationsångest och bygga egenvärde och trygghet inifrån. Att kunna ge sig själv tillåtelse att vara nog, precis som man är. Och när vi slutar jämföra oss med andra? Då börjar vi verklig…
  continue reading
 
#95: Så skapar du en relation där ni vågar vara 100% öppna med varandra 🎙️✨ Du älskar din partner. Du vill känna dig nära, förstådd, trygg. Men ändå… är det vissa saker du inte vågar säga. 💭 Kanske oroar du dig för hur din partner ska reagera. 💭 Kanske har du försökt tidigare – men det slutade i missförstånd eller sårade känslor. 💭 Kanske tänker du…
  continue reading
 
💭 Känns det som att varje gång du tar upp något svårt, slutar det i missförstånd – eller ännu värre, ett bråk? 💭 Håller du inne saker för att undvika drama, men känner samtidigt att du blir mer och mer frustrerad? 💭 Önskar du att du kunde prata om det som skaver, utan att din partner går i försvar? Då är det här avsnittet för dig. I dagens avsnitt …
  continue reading
 
Vad händer när vi slutar slåss mot verkligheten och istället fokuserar på det vi faktiskt kan påverka? Och hur håller vi oss flytande när livet, som det så ofta gör, suger? I premiäravsnittet av Mias Värld delar Mia Törnblom med sig av början på sin egen resa. Häng med på en ärlig, rolig och inspirerande start på en podd om självutveckling, självle…
  continue reading
 
Vi kommer alltid ha utmaningar och problem i våra liv. Konsten är att njuta och ta tillvara på nuet under tiden vi löser våra problem. Men frågan är hur du gör det? Världen kan vara utmanande, hektisk och full av intryck därför är det klokt att ibland ta ett steg tillbaka, byta perspektiv och reflektera. I den nya podcasten Mias Värld får du följa …
  continue reading
 
Du kanske tror att du skyddar din relation genom att undvika konflikter. Att det är bättre att hålla tyst, att inte skapa bråk, att låta saker vara. Men tänk om jag sa att det är precis tvärtom? 💭 Tänk om det du inte säger – är det som skadar relationen mest? 💭 Tänk om varje gång du sväljer en känsla, varje gång du tänker “det är inte värt att ta u…
  continue reading
 
Tjena Alla Monsterdiggare! Så! Då går vi i mål med maratonnovellen, i fem delar, Smittan (Djinn 2) av Malin Bredenberg! Hoppas ni tyckt om följetongen, att jag brutit av med något annorlunda. Nåväl, det är inget jag planerar göra om, för er ”oroliga” som föredrar det vanliga enavsnittsformatet. Men tack ska ni ha likväl. I nästa avsnitt är vi tillb…
  continue reading
 
Det finns en fråga… En fråga som kan förändra hela sättet ni kommunicerar på. En fråga som gör att du slipper gissa, slipper misstolka, slipper känna att du går runt på osäker mark. 🔹 Du försöker vara omtänksam – men din partner tar det som kritik. 🔹 Du säger vad du behöver – men de hör det som klagomål. 🔹 Du vill förstå dem – men det känns som att…
  continue reading
 
Du tror att du är lyhörd. Att du förstår din partner. Att du borde veta vad de vill. Men ändå känns det som att du missar något. Att du anstränger dig – men ändå inte riktigt når fram. Och här är sanningen: 💡 De flesta kommunicerar inte sina behov så tydligt som de tror. 💡 Vi gissar ofta utifrån våra egna behov – inte deras. 💡 När vi gissar fel kan…
  continue reading
 
Tjena Alla Monsterdiggare! Vi fortsätter ”Smittan” (Djinn 2) av Malin Bredenberg. Vi är på del fyra av fem. Nästa vecka tar vi den i mål. Men till dess, håll till godo med fortsättningen efter förra veckans cliffhanger! Tjena… Music by: The following music was used for this media project: Music: Sahara Sands by Tim Kulig Free download: https://film…
  continue reading
 
Ibland är problemet inte att vi pratar – utan att vi inte känner oss hörda. 🔹 Du delar något viktigt, men får bara ett “Mm” tillbaka. 🔹 Du öppnar upp dig, men din partner byter ämne. 🔹 Du försöker prata om något djupt, men får bara lösningar istället för förståelse. Och det gör något med oss. För vi vill inte bara prata – vi vill känna att vi blir …
  continue reading
 
Hur säger du det du egentligen behöver säga – utan att din partner tar det fel, blir defensiv eller drar sig undan? Många undviker att ta upp svåra saker av rädsla för att det ska leda till bråk eller skapa distans. Men här är sanningen: Det du inte säger kan skada din relation mer än det du säger. I dagens avsnitt får du: ✅ Den största missen folk…
  continue reading
 
Stötta oss på Patreon och få tillgång till superexklusiva podcasten LÄS HÅRT Nights! Johan och Magnus har läst The hitchhikers guide to the galaxy av ingen mindre än Douglas Adams! Hujedamig vilket samtal det blev! Till nästa gång läser vi en egenutgiven urban romantasy skriven av kvinnan som driver Magnus lokala 7Eleven: "Deras värld är vägen till…
  continue reading
 
Tjena Alla Monsterdiggare! Vi fortsätter ”Smittan” (Djinn 2) av Malin Bredenberg. Nu vankas avsnitt tre av fem. Efter idag är vi halvägs, lite drygt. Tjena… Music by: The following music was used for this media project: Music: Sahara Sands by Tim Kulig Free download: https://filmmusic.io/song/8470-sahara-sands License (CC BY 4.0): https://filmmusic…
  continue reading
 
Du kanske tror att du är ärlig – men vad händer med det du inte säger? 💭 De där små sakerna du undviker att ta upp… 💭 De tystnader som växer sig större… 💭 De osagda orden som långsamt skapar avstånd… Den osagda sanningen kan vara lika skadlig som en lögn. I dagens avsnitt pratar vi om: ✅ Varför vi håller inne saker – och vad det gör med relationen.…
  continue reading
 
Du tror att du är ärlig i din relation. Du ljuger inte, du berättar vad du gör, du säger vad du tycker. Men är det hela sanningen? 💭 Håller du inne saker för att inte såra din partner? 💭 Tonar du ner dina behov för att de ska låta “rimligare”? 💭 Säger du att “allt är bra” – när det inte är det? Sanningen är: Ärlighet är inte samma sak som transpare…
  continue reading
 
Tjena Alla Monsterdiggare! Då, mina vänner, fortsätter vi den spännande ”Smittan” (Djinn 2) av Malin Bredenberg. Vi är på avsnitt två av fem. Det börjar hända grejer… Så strap in och enjoy the ride… Tjena… Music by: The following music was used for this media project: Music: Sahara Sands by Tim Kulig Free download: https://filmmusic.io/song/8470-sa…
  continue reading
 
Otrohet förändrar inte bara relationen – den förändrar din självbild. Plötsligt börjar du ifrågasätta dig själv: ❌ “Var jag för snäll?” ❌ “Borde jag ha sett det komma?” ❌ “Kommer jag någonsin kunna lita igen?” Men vet du? Du är inte sveket. Du är inte förlusten. Och du behöver inte låta det definiera dig. I dagens miniavsnitt får du tre steg för at…
  continue reading
 
“Hur kunde jag vara så säker – och ändå ha så fel?” “Kommer jag någonsin kunna lita igen?” Otrohet förändrar inte bara relationen – den förändrar dig. Den skapar tvivel, sårar självkänslan och får dig att ifrågasätta allt. Men här är sanningen: ditt värde har aldrig legat i någon annans händer. I dagens avsnitt av Relationsfilosofen får du tre nyck…
  continue reading
 
Tjena Alla Monsterdiggare! Tillbaka efter jul och nyår! Och nu rivstartar vi. Tro det eller ej. Vi ska få en fortsättning på den omtyckta Djinn av Malin Bredenberg. Inte så mycket skräck alltså, så här i början, utan mer mystik och stämning! Håll till godo kamrater! Tjena… Music by: The following music was used for this media project: Music: Sahara…
  continue reading
 
När du blivit sviken är det lätt att börja ifrågasätta allt. Var det mig det var fel på? Borde jag ha sett det komma? Kommer jag någonsin att lita på någon – eller ens på mig själv – igen? Men självtvivel är en lögn du inte ska gå med på. Det är dags att ta tillbaka din självkänsla. I det här avsnittet pratar vi om hur du bygger upp din inre tryggh…
  continue reading
 
Tillit tar år att bygga, men kan raseras på en sekund. Och när du blivit bedragen lämnas du inte bara med sveket – utan också med tvivlet. Kan du någonsin lita igen? Och ännu viktigare… hur hittar du tillbaka till dig själv? I dagens premiäravsnitt för 2025 bryter Relationsfilosofen ner de tre viktigaste insikterna du behöver för att läka, bygga up…
  continue reading
 
Vi har startat en PATREON där ni kan ge oss alla era pengar. Bakom betalväggen gömmer sig en massa härligt, inte minst en HELT NY podd – LÄS HÅRT Nights. Oroligt! I det här avsnittet har Johan och Magnus läst 2024 års bästa serie: Patrick Horvaths ”Beneath the Trees Where Nobody Sees”. Till nästa gång läser vi Douglas Adams ”Liftarens guide till ga…
  continue reading
 
Tänk om det du längtar efter – att bli sedd, förstådd och älskad för den du verkligen är – inte handlar om att förändra din partner, utan att du vågar göra något helt annat. I årets mest efterlängtade avsnitt knyter vi ihop alla insikter, aha-upplevelser och verktyg från Relationsfilosofen 2024. Det här är inte bara en summering, det är en uppmanin…
  continue reading
 
Stötta oss på Patreon och få tillgång till superexklusiva podcasten LÄS HÅRT Nights! Superhjälteförfattaren Jason Aaron har skrivit manuset till den första nya Disney-serien som getts ut sedan de köpte Marvel. Den finns utgiven i Kalle Anka-pocket 564 – ”Farbror Joakim och Evighetskronan”. Till nästa gång läser vi en serie som enligt många är det b…
  continue reading
 
Hur hanterar du konflikten mellan närhet och rädsla? I detta miniavsnitt om desorganiserad anknytning utforskar vi strategier för att minska den inre konflikten och bygga trygghet, både för dig själv och i dina relationer. Lär dig hur du skapar stabilitet, identifierar känslor och stöttar en partner med desorganiserad anknytning. Perfekt för dig so…
  continue reading
 
Har du någonsin känt att du både längtar efter närhet och samtidigt skräms av vad den kan innebära? Det är kärnan i desorganiserad anknytning – en komplex och motsägelsefull dans mellan kärlek och rädsla. I det här avsnittet tar vi oss an den mest utmanande av alla anknytningstyper. Vi utforskar varför vissa av oss känner oss fångade i en inre drag…
  continue reading
 
I detta miniavsnitt om otrygg-ambivalent anknytning går vi igenom hur du kan bygga inre trygghet och hantera rädslan för att bli övergiven. Lär dig strategier för att stärka självkänslan, skapa stabilitet i relationer och bemöta en partner med ambivalent anknytning. Ett insiktsfullt avsnitt för dig som vill skapa tryggare, mer balanserade relatione…
  continue reading
 
Känner du igen dig i en längtan efter närhet som ibland känns för intensiv för att hantera? I detta avsnitt dyker vi djupt in i den otrygg-ambivalenta anknytningen – ett mönster präglat av osäkerhet och en stark rädsla för att bli övergiven. Vi utforskar hur barndomserfarenheter av inkonsekvent kärlek och omsorg kan skapa denna ständiga oro och län…
  continue reading
 
Hur kan vi våga släppa in mer närhet i våra relationer? I detta miniavsnitt utforskar vi otrygg-undvikande anknytning och hur du kan ta små steg mot mer intimitet – både för dig själv och i relationen med en undvikande partner. Lär dig konkreta strategier för att bygga trygghet och förstå de bakomliggande behoven av självständighet. Ett måste för d…
  continue reading
 
Känner du igen dig i att hålla människor på avstånd för att skydda dig själv? I detta avsnitt går vi djupt in i den otrygg-undvikande anknytningen – ett mönster där självständighet ofta blir en mur mot närhet och intimitet. Vi utforskar varför personer med denna anknytningstyp drar sig undan så fort någon kommer för nära och hur detta beteende har …
  continue reading
 
Stötta oss på Patreon och få tillgång till superexklusiva podcasten LÄS HÅRT Nights! Johan och Magnus har läst Wheel of Time-författaren Robert Jordans språkligt överlastade roman om Robert E Howards Conan barbaren – Conan the Invincible från 1982. Vi möter en Conan som vi både känner igen och inte. Kanske den mest problematiska tolkningen av barba…
  continue reading
 
Hur kan du bygga trygghet i dina relationer och i dig själv? I detta avsnitt dyker vi in i trygg anknytning och utforskar konkreta steg för att skapa stabilitet, tillit och inre ro – oavsett din bakgrund. Lär dig enkla metoder som stärker självkänslan, förbättrar kommunikationen och hjälper dig hantera konflikter med lugn. Missa inte dessa kraftful…
  continue reading
 
Har du någonsin längtat efter en relation där du kan vara helt dig själv – inga masker, inga tvivel? En relation där du känner dig trygg, tillitsfull och älskad för precis den du är? I det här avsnittet dyker vi djupt ner i vad det innebär att ha en trygg anknytning och hur den kan förändra både dina relationer och din självrelation. Trygga anknytn…
  continue reading
 
Känner du dig fast i gamla mönster som inte längre fungerar – i relationer eller i livet? I detta avsnitt avslöjar jag hur små men kraftfulla förändringar kan hjälpa dig att skapa balans, sätta gränser utan skuld och bygga relationer som verkligen ger dig energi. Jag ger dig en glimt av min nya e-bok “10 Japanska Principer för att Transformera Dina…
  continue reading
 
I detta avslutande specialavsnitt knyter vi ihop alla de kraftfulla teman vi har utforskat under hösten – från Ikigai till Kokoro. Hur kan vi ta med oss insikterna om syfte, empati, gränssättning och skönheten i det ofullkomliga in i vårt dagliga liv och våra relationer? Detta avsnitt är en reflekterande och inspirerande sammanfattning som hjälper …
  continue reading
 
Vad händer när hjärta och sinne hamnar i konflikt? I detta korta, reflekterande avsnitt utmanas du att börja lyssna på både känslor och förnuft. Hur kan du praktiskt skapa balans i ditt dagliga liv och låta hjärtat och sinnet samarbeta istället för att strida? Följ med på en djärv reflektion där du får konkreta verktyg för att skapa harmoni i dina …
  continue reading
 
Känner du dig ibland kluven mellan vad du känner och vad du tänker? I detta avsnitt dyker vi in i det japanska begreppet Kokoro – en sammansmältning av hjärta och sinne. Genom starka berättelser och insiktsfulla reflektioner utforskar vi hur du kan skapa balans mellan dina känslor och ditt logiska tänkande, och hur det kan förändra både din självre…
  continue reading
 
Hur ofta glömmer du bort att vara generös mot dig själv? I detta miniavsnitt får du en utmaning: skapa små ögonblick av självgenerositet varje dag. Hur ser ditt inre rum ut, och hur kan du göra det till en plats av vila och omtanke? Missa inte detta korta, men kraftfulla avsnitt som ger dig konkreta verktyg för att skapa mer omtanke i ditt eget liv…
  continue reading
 
Stötta oss på Patreon och få tillgång till superexklusiva podcasten LÄS HÅRT Nights! Magnus och Johan har läst två cancelerade författare och försöker utröna om det går se spår av deras beteenden i deras verk. Joss Whedon ”Buffy the Vampire Slayer: The Long Way Home” (Season 8, Vol 1). Neil Gaiman & Colleen Doran ”Chivalry” (serieversionen som kom …
  continue reading
 
Är du lika generös mot dig själv som du är mot andra? I detta avsnitt utforskar vi Omotenashi – konsten att visa gästfrihet och omtanke, men med en twist: det handlar det om att rikta generositeten inåt. Hur kan du skapa ett inre rum där du tar hand om dina egna behov med samma kärlek och omtanke som du visar andra? Lyssna och upptäck hur självgene…
  continue reading
 
Tjena Alla Monsterdiggare! I all hast lyckades jag öppna boxen under allhelgonahelgen. Den är stark då. Ibland vill den inte öppnas och ibland kan jag knappt hålla den stängd tills rätt tillfälle ges för öppning… Men idag ska vi vara redo…. Tjena…. Music by: "SCP-x4x (Mind Leech)" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By …
  continue reading
 
I detta kortare avsnitt dyker vi ner i essensen av Wabi-Sabi – konsten att se skönheten i det ofullkomliga. Hur kan vi släppa taget om strävan efter perfektion och istället omfamna det som är äkta, unikt och vackert, just för att det inte är perfekt? Ta några minuter med Relationsfilosofen och låt oss reflektera över hur vi kan börja se våra ‘brist…
  continue reading
 
Vad skulle hända om vi slutade sträva efter perfektion och istället omfamnade skönheten i det ofullkomliga? I dagens avsnitt djupdyker vi i Wabi-Sabi, en japansk filosofi som lär oss att acceptera brister, både i oss själva och i våra relationer. Vi utforskar hur den här tankesättet kan skapa mer närvaro, autenticitet och harmoni i våra liv. Hur ka…
  continue reading
 
Hur skulle ditt liv se ut om du satte gränser från en plats av kärlek, inte rädsla? I detta reflekterande miniavsnitt dyker vi djupare in i konsten att sätta gränser enligt Enryo, och hur varje nej är ett ja till dig själv. Utforska hur du kan börja respektera dina egna behov, skapa utrymme för dig själv, och samtidigt bygga starkare och mer autent…
  continue reading
 
Har du någonsin känt att du sätter andras behov före dina egna? I detta avsnitt utforskar vi Enryo, ett japanskt koncept som hjälper dig att sätta gränser med respekt, inte bara för andra, utan också för dig själv. Genom att förstå hur du kan säga nej på ett sätt som stärker dig, kan du skapa mer balans och autenticitet i dina relationer – både med…
  continue reading
 
Loading …

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela