Resep ikan tongkol

Selain ekonomis, ikan tongkol juga kaya akan protein loh.

Bahan dan Cara membuat Tongkol Suwir Pedas

Resep Balado Ikan Tongkol Simpel dari @annasupriyanto. Bahan Balado Ikan Tongkol Simpel 700 gr ikan tongkol 2 lbr daun jeruk/ jika suka Garam gula pasir bubuk

Ini dia salah satu lauk #AntiRibet yang cocok dijadikan menu sahur, bisa dibuat banyak sekaligus lalu ditempatkan diwadah tertutup , simpan dalam kulkas, tinggal dipanaskan sesaat sebelum dihidangkan. Untuk isian nasi bakar atau panada juga enak lho, yuks cobain 👌

Tongkol bumbu kuning merupakan olahan ikan tongkol yang dimasak dengan kuah kuning dari dengan aneka bumbu dan rempah. Kandungan protein pada ikan tongkol sangat baik untuk memperbaiki sel-sel jaringan tubuh yang rusak lho. Makanan ini juga mengandung omega-3 EPA yang tinggi sehingga dapat mencegah peningkatan kolesterol sekaligus menstabilkan tekanan darah. Jenis ikan ini memiliki duri yang sangat sedikit sehingga menjadi pilihan lauk favorit keluarga. Perpaduan aneka bumbu dan rempah yang…

Makan siang kali ini cukup Sarden Ikan Tongkol. Karna membuat nya hanya 1 porsi, jadi tidak di presto. Berikut Ai sertakan resep yang sudah Ai sesuaikan tadi👌 Sarden Ikan Tongkol (tanpa presto) By : @aidistyleshop Source : Hesti's Kitchen

Harini Che Nom masak gulai tapi bukan sebarang gulai, gulai ikan tongkol atau ikang aye untuk dipadankan dengan nasi dagang. Lauk ni memang sangat sedap ye sebab kuahnya pekat berempah, dengan rempah khas dari pantai timur, rasa yang berlemak. Memang lain sangat dari kari style India atau kari melayu yang biasa dimasak. Dalam komen di video Youtube ramai yang bagi cadangan supaya tak perlu tumis dengan minyak bahan-bahan kisar, sebabnya kalau masak agak lama minyak dari santan tu akan…

Bahan dan Cara membuat Suwir Suwir Tongkol https://resepmamiku.com/suwir-suwir-tongkol-dita_dwistyani