Academia.eduAcademia.edu

MPIS Russian-answer sheet2015

Введение В последние годы, в психологических исследованиях было установлено, что некоторые упражнения могут привести к росту счастья и благополучия. Одним из таких упражнений является ведение «дневника благодарности». В этом упражнении Вы записываете до пяти различных событий прошлой недели, за которые Вы испытываете благодарность. Вы сохраняете этот дневник на соответствующем вебсайте. Вся процедура предполагает внесение трех записей в дневник благодарности с интервалом между ними в одну неделю.