Entrenador del equipo nacional ucraniano de Poomsae

31 de marzo de 2020 Poomsae Entrenador del equipo nacional ucraniano de Poomsae Alexander Koshcheyev Atletas: Koval Miroslava, Andrey Baranichenko, Anastasia Savchenko, Maxim Boyko, Mikhail Knyazhev Traducción PhD© Guillermo Sáez A. Hay dos destinos competitivos en taekwondo: kerugi y pumese. Kerugi es un duelo de contacto completo entre dos atletas, teniendo en cuenta la edad y el género de los participantes: esta dirección se incluye en el programa de los Juegos Olímpicos. Pumese es una demostración de todo el arsenal técnico de taekwondo en la forma de realizar ciertos complejos, donde los atletas compiten en actuaciones 1 31 de marzo de 2020 individuales, de dobles y de equipo. Las competiciones continentales y los campeonatos mundiales se celebran regularmente en estas dos áreas. Pumse celebra una gran cantidad de competiciones de varios niveles y calificaciones de atletas, desde los atletas más pequeños hasta los veteranos deportivos. La característica más llamativa de las competiciones de pumse son las actuaciones en el programa de estilo libre (estilo libre) entre hombres y mujeres en actuaciones personales, de dobles y de equipo. Pumse, como una dirección no olímpica del WTF Taekwondo, también ha adquirido recientemente nuevas características del deporte, que ya ha conquistado a un gran número de estudiantes en todo el mundo. Se celebran regularmente campeonatos continentales y mundiales, en los que el número de países participantes y los propios atletas están creciendo rápidamente. Después de esto, las reglas para las competiciones de pumse se cambian y estandarizan, y se llevan a cabo cursos de árbitros y entrenadores. Junto con el número de competiciones en el calendario internacional, las calificaciones de los atletas que participan en ellas están creciendo. El rápido crecimiento del estilo libre, como una dirección de impulso, hizo posible llevar a cabo competiciones de Taekwondo WTF entre equipos en programas de demostración, que se demostró en los últimos Juegos Olímpicos. En el sistema para evaluar el rendimiento de los atletas en competiciones internacionales en pumese, se utilizan varios sistemas de árbitros electrónicos para aumentar de manera rápida y efectiva la espectacularidad de la actividad competitiva, así como la calidad del trabajo de los equipos de arbitraje. La evaluación del rendimiento de los atletas, tanto en pumese tradicional como en estilo libre, se clasifica por indicadores de tecnología y entretenimiento, cada uno de los cuales tiene sus propios componentes. Los principios clave en Pumse incluyen: 2 31 de marzo de 2020 • movimiento y giro adecuados del cuerpo; • equilibrio de movimientos de brazos y piernas; • concentración de atención en movimientos; • equilibrio del centro de gravedad; • dirección correcta de la mirada; • posición correcta (posición) de brazos y piernas; • mantener el ritmo de los movimientos; • distribución adecuada de potencia y velocidad; • respiración adecuada; • Disponibilidad y concentración constantes. Pumse tradicional se clasifica según las siguientes categorías (criterios): • técnica de elementos básicos; • la técnica correcta de los movimientos individuales; • mantener el equilibrio; • potencia y velocidad; • una combinación de ritmo, velocidad y fuerza; • expresión de energía. Para aumentar el entretenimiento de las competiciones en la sección Pumse, las competiciones se llevan a cabo con actuaciones arbitrarias de complejos (estilo libre), que se interpretan con música con la implementación de los elementos necesarios del taekwondo deportivo y las acrobacias. Lo más importante en el sistema de entrenamiento profesional de instructores, árbitros y atletas es el conocimiento del sistema de competencias y arbitraje en Pumse. Esto, a su vez, permite preparar mejor al atleta para una actividad competitiva, dar a los jueces la oportunidad de evaluar objetivamente a los atletas y a los entrenadores para planificar racionalmente el proceso de entrenamiento. Para resolver estos problemas complejos, es necesario revelar los componentes más importantes de la actividad competitiva y el sistema de evaluación en taekwondo: la sección Pumese. 3 31 de marzo de 2020 La composición del Pumse gratuito (estilo libre) incluye los siguientes requisitos: el lugar del comienzo y el final del complejo Pumse es elegido por el participante de la competencia; cada composición (programa) debe constar de 20-24 componentes (cada parte consta de no más de 5 movimientos); cada composición debe consistir en técnicas de ataque y defensa de Taekwondo, incluyendo 60% de técnica de pie y 40% de técnica de mano; La música y la coreografía se seleccionan a discreción del atleta. Las técnicas realizadas deben estar dentro del taekwondo. Las habilidades técnicas consisten en: nivel de dificultad de la técnica de la pierna; precisión de movimientos; grado de finalización de Pumse. El entretenimiento consiste en: La creatividad Armonías Expresiones de energía; Música y coreografía. El nivel de dificultad de la técnica de la pierna: - la altura del impacto lateral en el salto (tvio yop-chagi): se agregan puntos dependiendo de la altura del salto, el equilibrio y la precisión de la ejecución de la técnica de impacto. - el número de golpes en un salto (up-chagi): los puntos se suman dependiendo del número de golpes en un salto (al menos tres golpes consecutivos realizados al menos parcialmente, no por debajo del nivel del cinturón). número de grados en revolución: se suman puntos dependiendo del número de grados en revolución (para contar el criterio, se ejecuta un elemento con una revolución de al menos 360 grados). 540 –1.5 vueltas 4 31 de marzo de 2020 720 -2 vueltas 900 –2.5 vueltas 1080 –3 turnos - el número de trazos consecutivos realizados en el estilo "kerugi": los puntos se agregan dependiendo del número de trazos interconectados. El número de golpes consecutivos debe ser de 3 a 5, que se realizan después del elemento de paso (no más de cinco rebotes o desplazamientos). También tiene en cuenta el nivel de rendimiento de los trazos (tronco, cabeza y superior). - elementos acrobáticos: se agregan puntos dependiendo de la complejidad técnica de todos los elementos acrobáticos (hacia adelante, hacia atrás, hacia un lado). Las actividades acrobáticas incluyen elementos acrobáticos, que deben combinarse con la técnica de patada. Realizar ejercicios acrobáticos en taekwondo, sin simular patadas, no cuentan. La consistencia y la interconexión de los elementos básicos, el grado de integridad de Pumese: implica la implementación de los bastidores, el mantenimiento del equilibrio, la implementación del "kihapa", los elementos del paso, existe una practicidad de Pumese y la relación entre las acciones de ataque y defensa en perfecta armonía. Creatividad: se agregan puntos dependiendo de la creatividad de los movimientos y componentes de Pumese. Los puntos de creatividad no se cuentan si el atleta realiza las líneas existentes de Pumese tradicional (más de dos elementos seguidos). Se toma en cuenta el orden de movimiento al realizar el complejo, el uso del sitio competitivo y la secuencia de movimientos. Armonía: se agregan puntos dependiendo de la armonía entre los diversos componentes de Pumese en general (la armonía de la música, el ritmo y los movimientos de Pumese). 5 31 de marzo de 2020 La armonía entre los artistas (unidad), por ejemplo, debe apreciarse en el caso de equipos o parejas; Expresión de energía: se agregan puntos de acuerdo con los estándares para evaluar la expresión de energía en el Pumse tradicional (confianza en sí mismo, aspecto correcto, expresión facial, emociones, concentración, etc.). Música y coreografía: se agregan puntos dependiendo de cuánto coincidan la música y la coreografía con el contenido general del Pumse gratuito. Bastidores obligatorios (hagdari-sogi, bomsogi, dvidkubi-sogi.) 6