Manfaat Madu

Ternyata yang madu mempunyai manfaat yang luar biasa Apa kabar sob..? kalian tau madu kan, pasti sudah tidak ada asing lagi ditelinga kita.Madu bisa ditemui dimana saja malah sudah banyak banget dari yang asli sampai yang abal – abal atau campuran . Lebah sendirilah yang hanya bisa memproduksi madu, jadi madu bagus enggaknya tergantung lebah itu sendiri yang mempengaruhinya adalah lingkungan atau dimana mendapatkan serbuk sari untuk sarang lebah itu sendiri. Ternyata madu itu sendiri mempunyai banyak khasiat atau manfaat dalam segi kesehatan ataupun kecantikan juga bisa, tapi udah jelas ya madu yang kaya akan khasiat – khasiat bukan madu campuran atau abal-abal melainkan madu yang asli langsung dari sarangnya. Nah untuk kali ini mimin mau menjelaskan beberapa manfaat dari madu dari kesehatan sampai kecantikan, Tapi untuk bagaimana caranya membedakan madu asli dan yang palsu, mimin jelaskan lain kali aja ya. Langsung saja dibawah ini beberapa manfaat madu sebagai beriikut. Berbagai Manfaat Madu bagi Kesehatan Rasa manis madu yang berasal dari gula membuatnya sangat baik untuk meningkatkan stamina, terutama ketika Anda sedang berolahraga atau bekerja. Selain itu, manfaat madu yang bisa kita peroleh adalah: 1. Menangkal radikal bebas Senyawa fitonutrien dan sejumlah vitamin pada madu merupakan antioksidan alami yang dapat menangkal radikal bebas berlebih dalam tubuh. Khasiat madu ini sangat berguna untuk mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh yang disebabkan oleh aktivitas oksidasi. Ada banyak manfaat yang bisa didapat dari kemampuan madu yang satu ini, di antaranya memperkuat sel imun tubuh, mencegah dan meredakan peradangan, mencegah reaksi alergi, serta mencegah diabetes, serangan jantung, hingga kanker. 2. Meningkatkan imunitas tubuh Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, senyawa fitonutrien yang terkandung dalam madu dapat memperkuat sel-sel imun dalam tubuh. Hal ini tentunya akan memperkecil kemungkinan terjadinya penyakit infeksi. Ditambah lagi, madu juga diketahui memiliki khasiat sebagai antibakteri dan antijamur. 3. Meredakan batuk Rasa madu yang manis dapat memicu produksi air liur untuk melembapkan tenggorokan yang kering sehingga mengurangi rasa gatal di tenggorokan dan keinginan untuk batuk. Selain itu, berbagai antioksidan pada madu juga bermanfaat untuk meredakan peradangan yang bisa memicu batuk. Khasiat madu sebagai obat batuk telah dibuktikan oleh banyak penelitian. Dari penelitianpenelitian tersebut disimpulkan bahwa madu bisa menjadi obat batuk alami yang tidak kalah dari obat batuk medis yang sering diresepkan dokter untuk orang dewasa dan anak-anak berusia di atas 2 tahun. 4. Mempercepat penyembuhan luka Sudah banyak penelitian yang menyebutkan bahwa madu sangat efektif dalam mempercepat penyembuhan luka. Madu atau produk yang mengandung madu, misalnya beeswax, diketahui dapat membantu menyingkirkan jaringan yang mati, membunuh bakteri yang ada pada luka, dan merangsang pembentukan kulit baru untuk menutup luka. Jenis-jenis luka yang mungkin bisa disembuhkan oleh manfaat madu adalah luka bakar, lecet, dan luka diabetes. Namun, perlu diingat bahwa madu yang bisa digunakan adalah madu yang terjamin steril. 5. Menjaga kesehatan sistem pencernaan Sejumlah penelitian menyebutkan bahwa madu juga merupakan prebiotik, sehingga dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik di dalam usus. Sifat madu ini dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. 6. Menjaga kesehatan jantung Senyawa fitonutrien pada madu diduga bisa meningkatkan kesehatan jantung dengan cara melancarkan aliran darah dan mencegah terbentuknya aterosklerosis. Beberapa penelitian juga telah membuktikan bahwa madu dapat menurunkan tekanan darah serta kadar kolesterol jahat dan lemak dalam darah. Manfaat Madu untuk Kecantikan Berikut ini adalah manfaat madu untuk kecantikan wajah yang bisa Moms lihat dan buktikan dengan mencobanya langsung. 1. Madu untuk Jerawat dan Kulit Eksim Ada manfaat madu untuk kulit bila terjadi kondisi yang cukup buruk. Moms dapat menggunakannya sebagai obat dengan meneteskannya pada titik -titik jerawat atau dijadikan masker wajah dengan membiarkannya selama beberapa menit. Cara lain untuk memanfaatkan madu untuk wajah adalah dengan mencampurkannya bersama bahan lain agar dapat menjadi bahan masker wajah madu yang menyejukkan. Hal terpenting tentang menggunakan madu untuk mengobati kondisi ini adalah gunakan madu yang tidak dipasteurisasi, seperti madu manuka. Manfaat madu jenis tersebut adalah kandungannya yang masih berisi bakteri sehat yang efektif dan dapat mengaktifkan sistem kekebalan tubuh. Sebelum mencoba manfaat madu untuk kulit ini, pastikan untuk melakukan tes tempel madu dan bahan-bahan lainnya untuk memastikan Moms tidak memiliki reaksi alergi. 2. Madu untuk Mencerahkan Kulit Berbicara tentang manfaat madu untuk kulit yang cerah, para peneliti belum menemukan hubungan langsung antara menggunakan madu di wajah dan bintik-bintik gelap yang lebih terang. Tetapi karena madu memiliki sifat pengelupas, menggunakannya pada wajah dapat menghilangkan sel-sel kulit mati yang membuat kulit terlihat kusam. Ini bisa menjadikan kulit menjadi lebih cerah. Setelah mencuci wajah dengan sabun dan air, oleskan madu manuka atau jenis madu mentah yang tidak dipasteurisasi ke wajah. Jika Moms mau, encerkan madu dengan air agar tidak lengket dan lebih mudah dihilangkan. Biarkan madu di kulit selama beberapa menit sebelum dibilas untuk melihat manfaat madu yang lebih jelas. 3. Madu untuk Memudarkan Bekas Luka Dilansir dari jurnal berjudul Honey: A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin, manfaat madu untuk kulit dapat membantu proses penyembuhan tubuh dan dapat membantu menghilangkan bekas jerawat. Moms dapat menggunakan madu sebagai pengobatan untuk bekas luka dengan mengoleskannya setiap hari sebagai pasta di lokasi jaringan kulit yang terlihat bekas luka. Moms juga dapat melihat hasilnya yang lebih maksimal jika menggunakan masker wajah madu sebagai bagian dari rutinitas kecantikan seperti dijelaskan di atas. "Madu memiliki sifat antiseptik, antibakteri, dan anti-inflamasi alami," kata Dendy Engelman, MD, Cosmetic Dermatologist from New York. 4. Melembutkan Bibir Pecah-Pecah Manfaat madu untuk kecantikan bibir adalah kemampuannya terutama kemampuan jenis madu murni yang dapat membantu mengatasi kondisi bibir kering dan pecahpecah. Moms hanya perlu mengoleskan sedikit madu di bibir sesaat sebelum tidur dan membiarkannya semalaman. Madu akan menyerap ke dalam kulit dan membuat bibir halus dan kenyal apabila digunakan setiap hari. Akan tetapi, alangkah baiknya apabila Moms menghubungi dokter terlebih dahulu karena menggunakan madu di bibir dan membiarkannya dalam semalam juga bisa membawa risiko botulisme. 5. Membantu Mencerahkan Kulit Manfaat madu untuk kulit dapat membantu memutihkannya dengan berbagai cara. Sifat antibakterinya, bisa meringankan peradangan, mempertahankan atau menjaga kulit dari kuman, dan juga melembapkan kulit. Mengkombinasikannya dengan yogurt akan membuat lebih baik dan menunjukan manfaat madu untuk kulit yang maksimal. Moms hanya perlu mencampurkan 1 sendok makan yogurt segar dengan 1 ½ sendok makan madu. Oleskan campuran tersebut pada wajah dan biarkan selama 15 menit. Cuci bersih dengan air hangat dan ulangi setiap hari. 6. Mengatasi Kulit Kering Selain itu, kombinasi madu dan yogurt dapat membantu merawat kulit kering dan bersisik. Keduanya memiliki sifat antibakteri yang sangat mampu membersihkan kulit. Manfaat madu untuk kulit, yang kaya antioksidan dan juga humektan, berfungsi meningkatkan kadar kelembapan kulit. Campurkan 1 sendok makan yogurt tanpa pemanis dan tanpa rasa dengan 1 sendok makan madu. Oleskan campuran ke wajah dan biarkan selama 15 menit sebelum membilasnya dengan air hangat. Selain untuk mencerakan warna kulit, ada beberapa manfaat lain madu untuk kulit wajah. Berikut manfaat lebih dalamnya. 7. Eksfoliasi Moms bisa menggunakan masker madu sebagai bahan eksfoliasi alami supaya bisa mendapatkan manfaat madu untuk wajah. Penting untuk diketahui bahwa semua eksfoliasi harus memiliki tekstur kasar pada kulit. Jadi, tekstur madu yang lembut bisa salah satu bahan eksfoliasiyang ampun untuk mengangkat sel kulit mati yang tertinggal di wajah. Hal ini terjadi karena adanya kandungan enzim yang dimiliki oleh madu. Untuk mengaplikasikan madu di wajah dan mendapatkan manfaat m adu untuk kulit, bisa dilakukan dengan menggunakan scrub atau mencampurkannya dengan bahan lain untuk hasil yang lebih maksimal. Untuk Moms yang memiliki kulit kering, mencampurkan oat dengan madu untuk dijadikan masker dan scrub wajah. Sementara bagi yang memiliki kulit berminyak, bisa dicampurkan dengan tepung garam dengan madu. Aplikasikan campuan tersebut selama tiga hingga lima menit sembari memi jat halus wajah. Setelah itu diakan masker selama 5 menit di wajah untuk kemudian dibilang dengan air. 8. Melembapkan Kulit Wajah Sebagai perempuan, tentunya Moms pernah merasakan kulit wajah yang tiba -tiba menjadi kering. Hal tersebut dikarenakan kulit kehilangan minyak alami yang berfungsi untuk melembapkan kulit. Paparan udara yang kering serta memiliki kebiasaan mencuci muka dengan menggunakan air panas, serta membiarkan kulit wajah terpapar bahan kimia tertentu pun bisa menjadi penyebab kulit berubah menjadi kering. Jika kulit Moms terasa berubah menjadi kering, madu pun bisa membantu untuk melembapkan kulit wajah. Hal tersebut dikarenakan adanya kandungan senyawa humektan dalam madu yang sanggup merawat kulit kering. Nah, untuk Moms yang memiliki kulit berminyak pun juga tetap bisa mendapatkan manfaat madu untuk wajah lho! Hal tersebut dikarenakan madu memiliki zat pemanis yang bisa membantu untuk memperahankan kelembapan serta elastisitas kulit. Manfaat madu untuk kulit yang memiliki kandungan vitamin, mineral, asam amino seta anti-oksidan pun dikenal bisa menangkal penuaan dini loh, Moms! Agar mendapatkan manfaat madu untuk kulit yang bisa menunda penuaan dini, Moms bisa menggunaka masker madu alami pada wajah untuk didiamkan selama kurang lebih 15 hingga 30 menit sebelum dibilas dengan air! 9. Mengatasi Jerawat Pengaplikasian madu ke wajah pun bisa meredakan peradangan dan pembengkakan pada jerawat. Moms bisa menjadikan madu sebagai masker dan merasakan wajah yang lebih lembut. Pasalnya, resep berikut ini bisa meredakan peradangan dan jerawat dalam waktu satu malam. Moms pun bisa memanfaatkan lebih banyak manfaat madu untuk kulit dengan mancampurkan madu murni dengan bubuk kunyit secukupnya. Pengaplikasian resep ini ampuh untuk menyembuhkan jerawat. Aplikasikan ke wajah sebelum tidur dan kemudian bilas wajah di pagi hari untuk merasakan perbedaannya. Madu tidak mungkin menyebabkan reaksi alergi pada kebanyakan orang. Akan tetapi, Moms harus menggunakan salah satu dari solusi ini dengan hati -hati jika memiliki alergi terhadap serbuk sari, seledri dan racun lebah. Sebelum mencoba manfaat madu untuk kulit di atas, selalu uji madu yang akan digunakan pada area kecil kulit Moms yang terlihat. Minimal dengan hal ini Moms bisa mengetahui apakah ada alergi yan g ditimbulkan. Pastikan juga untuk menghilangkan madu dari wajah sebelum tidur karena madu yang tertinggal di wajah dapat menarik debu dan kotoran lainnya dan hal itu tidak disarankan. Selama Moms tidak memiliki alergi, tidak banyak alasan untuk tidak menc obanya!