牛肉とエリンギのみそ炒め

牛肉とエリンギのみそ炒め

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にんにく風味のこってりみそ味がたまらない

1人分:

350kcal

1.7g

材料(2人分)

  • 牛切り落とし肉

    150g

  • エリンギ

    1パック(約100g)

  • 赤パプリカ

    1/3個

  • 片栗粉、ごま油

    各大さじ1

  • 合わせ調味料

  •  ・おろしにんにく

    1片強分〈小さじ1〉

  •  ・みそ

    大さじ1と1/2

  •  ・みりん

    大さじ1

  •  ・水

    大さじ3

作り方

  1. 1

    エリンギは3cm長さに切って縦薄切りにする。赤パプリカは縦1cm幅に切る。牛肉は片栗粉大さじ1をまぶす。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、牛肉、エリンギ、パプリカを順に入れて約3分炒める。肉に火が通ったら合わせ調味料を加え、全体になじむまで炒め合わせる。

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しらいのりこさん

しらいのりこ さんのレシピ

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