Arroz saludable

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America Arias on Instagram: "TRES IDEAS: Bajé 100 libras haciendo cambios pequeños como este. Nada malo con el arroz 🍚 pero empecé a enfocarme a comer MÁS volumen pero MENOS calorías. Comer arroz de coliflor me ayudó a mantenerme en un déficit calórico sin quedarme con hambre!   Si no tienes coliflor congelada, simplemente pulsa las floretes de coliflor fresca en una licuadora o food processor hasta que parezcan granos de arroz.  Saltea con un poco de aceite de oliva, ajo y tus hierbas favoritas. Ejemplos enseguida⬇️  ARROZ DE COLIFLOR 1: 1 bolsa de arroz de coliflor congelada  1 bolsa de vegetales congelados  Aceite de oliva  Taco seasoning (2TBS O al gusto)   VERSIÓN 2:  1 bolsa de arroz de coliflor congelada  Aceite de oliva, sal, pimienta  Tus vegetales favoritos   VERSIÓN 3: 1 bolsa Arroz Frito, Recetas Keto, Health Dinner, Health Dinner Recipes, Food Processor, Taco Seasoning, Cilantro, Keto Recipes, Dinner Recipes

America Arias on Instagram: "TRES IDEAS: Bajé 100 libras haciendo cambios pequeños como este. Nada malo con el arroz 🍚 pero empecé a enfocarme a comer MÁS volumen pero MENOS calorías. Comer arroz de coliflor me ayudó a mantenerme en un déficit calórico sin quedarme con hambre! Si no tienes coliflor congelada, simplemente pulsa las floretes de coliflor fresca en una licuadora o food processor hasta que parezcan granos de arroz. Saltea con un poco de aceite de oliva, ajo y tus hierbas…

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Cris Cooks - Recetas fáciles on Instagram: "Receta completa Mi arroz navideño favorito, lo pudiera comer todo el año y hasta solito. 🟢Ingredientes: - 2 Tazas de arroz (Jasmine o Basmati son los que yo utilizo) -3 tazas de agua -1 cucharada de sal marina -8 onz de tocineta -1 cebolla blanca picada -1 ramito de cebollin -1 Platano maduro 🔵Preparacion: -Cocina la tocineta hasta que esté crujiente y luego retira del fuego -En ese mismo aceite (grasa que desprende la tocineta) agrega la cebolla picada, la sal y sofrie -Agrega el arroz, ya medido y lavado y envuelve con la cebolla -Agrega el agua y revuelve ocasionalmente hasta que el agua se consuma -Cuando el arroz esté casi seco, agrega un amarrado de cebollin, tapa el arroz y ponlo a fuejo bien bajo -Mientras tanto corta un platano maduro December 13, Christmas 2024, Cooking Tips, Side Dishes, Rice, Yummy Food, Pastel, Christmas, On Instagram

Cris Cooks - Recetas fáciles on Instagram: "Receta completa Mi arroz navideño favorito, lo pudiera comer todo el año y hasta solito. 🟢Ingredientes: - 2 Tazas de arroz (Jasmine o Basmati son los que yo utilizo) -3 tazas de agua -1 cucharada de sal marina -8 onz de tocineta -1 cebolla blanca picada -1 ramito de cebollin -1 Platano maduro 🔵Preparacion: -Cocina la tocineta hasta que esté crujiente y luego retira del fuego -En ese mismo aceite (grasa que desprende la tocineta) agrega la cebolla…

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