KONSENSUS

Kebutuhan Air pada Anak Sehat

IKATAN DOKTER ANAK INDONESIA

2016
KONSENSUS
Kebutuhan Air pada Anak Sehat

IKATAN DOKTER ANAK INDONESIA

2016
Hak Cipta Dilindungi Undang-Undang

Dilarang memperbanyak, mencetak, dan menerbitkan sebagian atau seluruh

isi buku ini dengan cara dan bentuk apa pun juga tanpa seizin penulis dan
penerbit

Isi diluar tanggung jawab penerbit

Diterbitkan oleh:
Badan Penerbit Ikatan Dokter Anak Indonesia

Type setting: Iffa Mutmainah

Disusun oleh:
Tim Penyusun Konsensus Kebutuhan Air pada Anak Sehat
Ikatan Dokter Anak Indonesia

Diterbitkan pertama kali tahun 2016

Cetakan pertama

ISBN 978-602-0883-12-0

ii Kebutuhan Air pada Anak Sehat

 Sambutan Ketua Umum Pengurus Pusat
Ikatan Dokter Anak Indonesia

Air merupakan substansi esensial untuk kelangsungan kehidupan. Dalam

Sustainable Development Goals (SDGs) ditargetkan pada tahun 2030 seluruh
penduduk dunia mendapatkan akses air minum yang aman dan terjangkau
secara menyeluruh dan berkeadilan.
Pada anak, asupan air yang adekuat berperan dalam pencapaian
tumbuh kembang yang optimal. Meskipun peranan air demikian penting
dalam tumbuh kembang anak, asupan air yang adekuat sering terabaikan.
Kebutuhan asupan air harian pada anak berbeda dengan dewasa. Anak
membutuhkan asupan air yang lebih tinggi per kilogram berat badannya
dibandingkan dewasa dan pada kondisi seperti saat berolahraga, dalam
perjalanan, udara panas atau dingin, dan saat berpuasa, anak membutuhkan
tambahan asupan air harian.
Atas nama Pengurus Pusat Ikatan Dokter Anak Indonesia, kami
mengucapkan selamat dan terima kasih kepada tim penyusun yang telah
berkontribusi dalam penerbitan Konsensus Kebutuhan Air pada Anak Sehat,
serta kepada Indonesian Hydration Working Group (IHWG) dan PT. Tirta
Investama yang telah mendukung penyusunan konsensus ini.
Kami berharap konsensus ini dapat dijadikan acuan kebutuhan air
pada anak dalam kondisi sehat oleh seluruh anggota IDAI maupun praktisi
kesehatan yang membutuhkan. Semoga keberadaan konsensus ini dapat
membantu meningkatkan kesehatan anak-anak Indonesia.

Aman B. Pulungan
Ketua Umum PP IDAI

Konsensus Ikatan Dokter Anak Indonesia iii

 Kata Pengantar

Puji syukur kami panjatkan kepada Tuhan Yang Maha Esa karena berkat
rahmat-Nya, Konsensus Kebutuhan Air pada Anak Sehat telah selesai
disusun. Air merupakan kebutuhan dasar untuk berlangsungnya kehidupan.
Setiap anak memerlukan asupan air yang cukup untuk mempertahankan
kondisi homeostasis tubuh. Asupan air juga diperlukan untuk mengganti air
yang dibutuhkan dalam pertumbuhan anak.
Anak memerlukan air lebih banyak pada setiap kilogram berat
badannya dibandingkan dewasa. Hal tersebut dikarenakan anak memiliki
luas permukaan tubuh yang relatif lebih besar, fungsi konsentrasi air kemih
oleh ginjal yang belum sempurna, dan frekuensi nafas yang lebih cepat.
Namun demikian, anak belum dapat mengenali dan mengungkapkan
rasa haus, sehingga, asupan air pada sebagian besar anak bergantung pada
orangtua atau pengasuh anak.
Asupan air yang tidak adekuat dapat menyebabkan turunnya
konsentrasi dan performa anak. Pengetahuan mengenai kecukupan air pada
anak perlu diberikan sebagai upaya untuk menghindari terjadinya dehidrasi.
Beberapa kondisi khusus seperti saat berolah raga, dalam perjalanan, pada
lingkungan dengan kondisi panas dan dingin, dan saat berpuasa juga dibahas
dalam konsensus ini.
Dengan adanya konsensus ini diharapkan tercapainya kecukupan
air pada anak yang adekuat, sehingga dapat membantu meningkatkan
kesehatan anak-anak Indonesia dan mendukung tumbuh kembang yang
optimal. Terima kasih kepada semua pihak yang terlibat dalam penyusunan
konsensus ini. Kami menyadari bahwa masih banyak kekurangan dalam
penyusunannya. Untuk itu saran untuk perbaikan konsensus ini kami
harapkan.

Tim Penyusun

iv Kebutuhan Air pada Anak Sehat

 Daftar Isi

Sambutan Ketua Umum Pengurus Pusat Ikatan Dokter Anak Indonesia...iii

Kata pengantar.......................................................................................... iv
Daftar isi.................................................................................................... v
Daftar tabel............................................................................................... vi
Daftar singkatan........................................................................................ vi

Latar belakang............................................................................................ 1
Batasan....................................................................................................... 1
A. Air dan cairan.................................................................................. 1
B. Anak sehat....................................................................................... 2
C. Kebutuhan air berdasarkan kelompok usia...................................... 2
D. Pertumbuhan.................................................................................. 2
E. Lingkungan..................................................................................... 2
Keseimbangan air dalam tubuh.................................................................. 2
Kebutuhan air pada anak............................................................................ 3
A. Kebutuhan air pada anak berdasarkan usia.................................... 3
B. Kebutuhan air pada anak berdasarkan berat badan dengan
menggunakan formula Holliday-Segar.......................................... 4
Dehidrasi pada anak................................................................................... 4
Kebutuhan air pada anak dalam kondisi khusus......................................... 5
A. Saat olahraga................................................................................... 5
B. Dalam perjalanan............................................................................ 6
C. Pada lingkungan dengan kondisi panas dan dingin......................... 6
D. Saat berpuasa.................................................................................. 6
Rekomendasi.............................................................................................. 7
Daftar pustaka............................................................................................ 8

Konsensus Ikatan Dokter Anak Indonesia v

Daftar Tabel
Tabel 1. Kebutuhan air minimal................................................................. 3
Tabel 2. Formula Holliday-Segar................................................................ 4
Tabel 3. Tanda dan gejala dehidrasi pada anak............................................ 5

Daftar Singkatan
ASI : Air susu ibu
BB : Berat badan
CDC : Center for disease control and prevention
H2O : Dihidrogen monoksida
kg : kilogram
mL : mililiter
MPASI : Makanan pendamping ASI
WHO : World health organization

vi Kebutuhan Air pada Anak Sehat

Latar belakang
Air merupakan komponen esensial untuk kelangsungan kehidupan. Sebagian
besar tubuh manusia terdiri atas air dengan persentase yang berbeda antara
anak dan dewasa. Pada anak, jaringan lemak yang dimiliki lebih sedikit dan
organ visera yang dimiliki lebih besar.1 Dengan demikian, persentase air
dalam tubuh anak relatif lebih besar dibanding orang dewasa.
Kebutuhan air pada anak untuk setiap kilogram berat badannya
pun lebih banyak dibanding orang dewasa. Ada beberapa aspek yang
menyebabkan hal tersebut, di antaranya; luas permukaan tubuh anak
relatif lebih besar sehingga kehilangan air melalui kulit lebih banyak, fungsi
konsentrasi air kemih oleh ginjal yang belum sempurna, dan frekuensi nafas
yang lebih cepat.2,3 Air juga sangat dibutuhkan dalam proses pertumbuhan.
Pertumbuhan anak menyebabkan perbedaan berat dan tinggi badan, serta
perubahan distribusi air dan zat yang terlarut di dalam tubuh.
Perubahan status hidrasi pada anak dapat dipengaruhi oleh aktivitas fisik,
lingkungan, dan pola makan setiap anak. Tubuh berupaya mempertahankan
volume plasma dan kondisi homeostasis untuk mencapai keadaan status
hidrasi normal, yaitu euhidrasi.4
Sebagai negara yang terletak pada jalur khatulistiwa, Indonesia
memiliki temperatur yang tinggi sepanjang tahun. Ragam agama, budaya,
mitos yang berkembang, dan adat istiadat memengaruhi asupan air pada
anak. Konsensus kebutuhan air pada anak sehat ini disusun agar terdapat
persamaan pengertian dan acuan yang dapat dipakai sebagai pedoman
kecukupan air pada anak sehat di Indonesia.

Batasan
a. Air dan cairan
Air didefinisikan sebagai senyawa kimia dengan rumus kimia H2O
(dihidrogen monoksida) dan memiliki fungsi penting sebagai pelarut.
Cairan (fluid) adalah air beserta zat terlarut (solut) di dalamnya. Bila
anak mengonsumsi cairan, seperti susu, jus, dan sebagainya, maka
yang dihitung adalah jumlah kandungan airnya.

Konsensus Ikatan Dokter Anak Indonesia 1

b. Anak sehat
Yang dimaksud anak sehat dalam konsensus ini adalah anak usia 0
- 18 tahun dengan pertumbuhan normal, tidak dalam keadaan sakit
akut maupun kronik. Rentang normal berat badan anak kurang dari
lima tahun ( 0-5 tahun) ditentukan berdasarkan grafik pertumbuhan
WHO 2006, sedangkan untuk anak di atas usia 5 (lima) tahun ber-
dasarkan grafik CDC 2000.

c. Kebutuhan air berdasarkan kelompok usia

Kebutuhan air berdasarkan kelompok usia adalah jumlah asupan air
per oral dalam 24 jam (mL/hari) berdasarkan kelompok usia yang ter-
bagi menjadi usia 0-6 bulan, 7-12 bulan, 1-3 tahun, 4-8 tahun, 9-13
tahun, dan 14-18 tahun.

d. Pertumbuhan
Pertumbuhan merupakan bertambahnya jumlah dan besar sel di dalam
tubuh. Pertumbuhan menyebabkan perbedaan berat dan tinggi badan,
serta distribusi air dan zat terlarutnya dalam kompartemen intraselular
dan ekstraselular.

e. Lingkungan
Lingkungan merupakan keadaan sekitar anak yang dapat memenga-
ruhi kecukupan air harian pada anak, misalnya temperatur, aktivitas
fisik, ataupun keragaman agama dan budaya, juga adat istiadat dalam
masyarakat setempat.

Keseimbangan air dalam tubuh

Air dalam tubuh berasal dari makanan, minuman, dan hasil metabolisme. Air
yang berasal dari makanan dan minuman akan diabsorpsi pada saluran cerna
dan selanjutnya terdistribusi dalam kompartemen dalam sel (intraseluler)
dan luar sel (ekstraseluler). Pada anak, distribusi cairan ekstraseluler lebih
tinggi dibandingkan intraseluler dan seiring berkembangnya usia, cairan
ekstraseluler akan berkurang secara relatif dikarenakan peningkatan protein

2 Kebutuhan Air pada Anak Sehat

dan mineral dan penurunan komposisi air dalam masa lemak bebas.
Pengaturan cairan dalam tubuh secara keseluruhan ditentukan oleh jumlah
asupan dan eksresi cairan, serta diatur oleh sistem hormonal tubuh. Ekskresi
cairan terutama terjadi melalui saluran kemih, kulit, saluran nafas, dan
saluran cerna.3,5

Kebutuhan air pada anak

Kebutuhan air pada anak ditentukan dengan berbagai metode,
tetapi yang sering digunakan adalah berdasarkan usia (Tabel 1) dan
berat badan (Tabel 2).3,6 Keadaan tertentu memengaruhi besarnya
kebutuhan air pada anak, seperti perubahan suhu, aktivitas fisik, dan
yang lainnya sehingga dibutuhkan asupan air yang lebih banyak.

A. Kebutuhan air pada anak berdasarkan usia

Tabel 1. Kebutuhan air minimal6

Kelompok usia Kecukupan asupan untuk laki- Kecukupan asupan untuk
laki (mL/hari) perempuan (mL/hari)
Dari Dari Total Dari Dari Total
makanan minuman Air makanan minuman Air
0-6 bulan* 0 700 700 0 700 700
7-12 bulan 200 600 800 200 600 800
1-3 tahun 400 900 1300 400 900 1300
4-8 tahun 500 1200 1700 500 1200 1700
9-13 tahun 600 1800 2400 500 1600 2100
14-18 tahun 700 2600 3300 500 1800 2300

* Kebutuhan air dapat dipenuhi dengan pemberian ASI eksklusif.

Penelitian yang telah dilakukan di Indonesia menunjukkan rerata

asupan air pada anak laki-laki dan perempuan usia 4-9 tahun secara
berurutan adalah 1387 mL/hari dan 1394 mL/hari, sedangkan asupan
air pada anak laki-laki dan perempuan usia 10-17 tahun secara berurutan
adalah 1621 mL/hari dan 1589 mL/hari. Preverensi asupan air selain berasal

Konsensus Ikatan Dokter Anak Indonesia 3

dari air putih adalah susu dan derivatnya, minuman ringan (regular soft
bevarge), minuman hangat, dan jus.7 Konsumsi minuman mengandung gula
perlu dibatasi karena mengonsumsinya secara teratur dalam jumlah yang
berlebihan berhubungan dengan terjadinya obesitas.

B. Kebutuhan air pada anak berdasarkan berat badan dengan

menggunakan formula Holliday-Segar.

Tabel 2. Formula Holliday-Segar8

Berat Badan (Kg) Kebutuhan dalam 24 jam
< 10 100 mL/kgBB
1000 + 50 mL/kgBB
10 - 20
untuk setiap kilogram kenaikan berat badan diatas 10 kg
1500 + 20 mL/kgBB
> 20
untuk setiap kilogram kenaikan berat badan diatas 20 kg

Contoh penerapan formula tersebut adalah sebagai berikut:

1. Bila berat badan anak adalah 8 kg, maka kebutuhan air dalam 24 jam
adalah 800 mL
2. Bila berat badan anak adalah 15 kg, maka kebutuhan air dalam 24 jam
adalah 1250 mL
3. Bila berat badan anak adalah 30 kg, maka kebutuhan air dalam 24 jam
adalah 1700 mL

Dehidrasi pada anak

Penelitian menunjukkan bahwa penurunan 1% massa tubuh akibat
kehilangan cairan dapat menyebabkan dehidrasi, sedangkan kehilangan
8 - 10% cairan tubuh dapat mengancam jiwa.4,9,10 Dehidrasi ringan dapat
menurunkan konsentrasi dan performa anak. Dehidrasi rentan terjadi
pada anak karena anak membutuhkan air lebih banyak dibanding dewasa.
Namun kebutuhan tersebut dapat tidak tercukupi disebabkan beberapa
hal, di antaranya karena anak belum dapat mengungkapkan rasa haus
dan mengenali tanda awal rasa haus terutama saat sedang bermain atau

4 Kebutuhan Air pada Anak Sehat

berolahraga sehingga asupan air anak bergantung pada pengasuh anak.3,11
Oleh sebab itu, penting untuk mengenali tanda dan gejala dehidrasi pada
anak (Tabel 3).12

Tabel 3. Tanda dan gejala dehidrasi pada anak12

Kategori Tanda dan gejala
Dehidrasi berat Dua atau lebih tanda berikut :
-- Letargi atau penurunan kesadaran
-- Kelopak mata sangat cekung
-- Tidak bisa minum atau malas minum
-- Cubitan kulit perut kembali sangat lambat ( ≥ 2
detik )
Dehidrasi ringan sedang Dua atau lebih tanda berikut :
-- Gelisah
-- Kelopak mata cekung
-- Kehausan atau sangat haus
-- Cubitan  kulit perut kembali dengan lambat
Tanpa dehidrasi Tidak ada tanda gejala yang cukup untuk mengelom-
pokkan dalam dehidrasi berat atau ringan sedang

Kebutuhan air dalam kondisi khusus

A. Saat olah raga
Mempertahankan kecukupan air penting untuk mengoptimalkan per-
forma fisik, khususnya saat aktivitas yang berat karena kekurangan cai-
ran tubuh dapat menurunkan performa latihan. Selain itu, dehidrasi
berat dapat pula menimbulkan heat stroke. Mempertahankan status hi-
drasi normal melalui asupan cairan yang cukup sebelum, selama, dan
setelah olahraga sangat penting untuk kesehatan dan performa fisik
yang optimal. Kebutuhan cairan saat berolah raga dipengaruhi oleh in-
tensitas latihan, kondisi cuaca, dan banyaknya produksi keringat. Atlet
laki-laki lebih cepat mengeluarkan cairan melalui keringat dibanding-
kan atlet perempuan.
Prehidrasi dapat dilakukan 1 – 2 jam sebelum latihan (90-180 mL un-
tuk anak BB < 40 kg; dan 180-390 mL untuk anak BB> 40 kg). Pada
saat latihan dimulai, kondisi hidrasi dipertahankan dengan minum se-

Konsensus Ikatan Dokter Anak Indonesia 5

 tiap 15 – 20 menit walaupun atlet tidak merasakan haus (kurang lebih
150 mL setiap 20 menit untuk atlet dengan BB sekitar 40 kg; 250 mL
setiap 20 menit untuk atlet BB sekitar 60 kg). Sebelum dan setelah
latihan, atlet disarankan untuk menimbang BB. Atlet dengan BB 40
kg disarankan untuk mengganti 100% dari BB yang hilang, misalnya
480 mL setiap kehilangan berat 0,5 kg.13

B. Dalam perjalanan
Anak yang sedang dalam perjalanan, baik perjalanan darat, udara,
maupun air, termasuk dalam kelompok usia yang rentan mengalami
dehidrasi. Karenanya, anak perlu mengonsumsi cairan yang cukup se-
lama dalam perjalanan.14

C. Pada lingkungan dengan kondisi panas dan dingin

Anak lebih mudah mengalami dehidrasi dibandingkan dewasa karena
luas permukaan tubuh yang lebih besar, fungsi ginjal yang belum sem-
purna, serta sensibilitas rasa haus yang masih kurang. Pada kondisi pa-
nas, anak lebih mudah mengalami dehidrasi karena pengeluaran ker-
ingat lebih banyak. Pada kondisi dingin dapat terjadi dehidrasi karena
hilangnya cairan melalui pernafasan, frekuensi berkemih yang sering,
serta kurang asupan air.

D. Saat berpuasa
Terdapat berbagai alasan anak berpuasa, seperti alasan keagamaan
maupun budaya. Umumnya, saat anak berlatih berpuasa, bukan hanya
terjadi perubahan jadwal dan menu makanan dan minuman, tetapi
juga jadwal istirahat. Tidak adanya asupan makanan dan minuman
saat berpuasa, dapat menyebabkan hilangnya cairan tubuh. Namun
demikian, kehilangan tersebut dapat diganti saat sahur dan berbuka
puasa.15

6 Kebutuhan Air pada Anak Sehat

Rekomendasi
1. Metode yang dianjurkan untuk menentukan kebutuhan air
adalah dengan menggunakan tabel menurut usia atau berdasar-
kan berat badan menggunakan formula Holliday-Segar.
2. Diperlukan asupan air tambahan saat olah raga, di tempat pa-
nas atau dingin, dalam perjalanan, serta saat sahur dan saat ber-
buka puasa untuk mencegah dehidrasi.

Konsensus Ikatan Dokter Anak Indonesia 7

Daftar Pustaka
1. Altman PL. Blood and other body fluids. Dalam: Federation of American Soci-
eties for Experimental Biology (FASEB). Washington DC; 1961.
2. Fusch C, Hungerland E, Scharrer B, Moeller H. Water turnover of healthy chil-
dren measured by deuterated water elimination. Eur J Pediatr. 1993;152:110-
14.
3. EFSA Panel on Dietetic Products Nutrition and Allergies (NDA). Scientific
option on dieterary reference values for water. EFSA J. 2010;8:1459.
4. Grandjean AC, Reimers KJ, Buyckx ME. Hydration: Issues for the 21st century.
Nutr Rev. 2003;61:261-71.
5. Popkin BM, D’Anci KE, Rosenberg IH. Water, hydration, and health. Nutr
Rev. 2010;68:439-58.
6. Institute of Medicine, Food and Nutrition Board. Dietary reference intakes
for water, potassium, sodium, chloride and slufate. National Academies Press.
Washington DC; 2004.
7. Guelinckx I, Iglesia I, Bottin JH, De Miguel-Etayo PM, Gonzalez-Gil EM,
Salas-Salvado J, dkk. Intake of water and beverages of children and adolescents
in 13 countries. Eur J Nutr. 2015;54:S69-79.
8. Holliday MA, Segar WE. The maintenance need for water in parenteral fluid
therapy. Pediatrics. 1957:823-32.
9. Kleiner SM. Water: an essential but overlooked nutrient. J Am Diet As-
soc.1999;99.2:200-6
10. Manz F. Hydration in children. J Am Coll Nutr. 2007;26:S562-9.
11. European Hydration Institute. Key tips on hydration for infants and children.
Diunduh dari: http://europeanhydrationinstitute.org/nutrion_an_beverage.
html.
12. Farthing M, Lindberg G, Dite P, Khalif I, Lindo ES, Ramakrishna BS. Acute
diarrhea. Dalam: World Gastroenterology Organization practice guideline.
WGO; 2008.
13. Casa DJ, Priscilla M, Clarkson PM, Roberts WO. American College of Sports
Medicine. Roundtable on Hydration and Physical Activity: Consensus State-
ments. Current Sports Medicine Reports. 2005;4:115-27.
14. World Health Organization. International travel and health: situation as on 1
January 2010.
15. Maughan RJ, Shirreffs SM. Hydration and performance during Ramadan. J
Sports Sci. 2012;30:S33-41.

8 Kebutuhan Air pada Anak Sehat

Kontributor Konsensus Kebutuhan Air pada Anak Sehat
1. Sudung O. Pardede
2. Damayanti Rusli Syarif
3. Conny Tanjung
4. Antonius H. Pudjiadi
5. Madarina Julia
6. Muzal Kadim
7. Frida Soesanti
8. Aman B. Pulungan
9. Endang Windiastuti
10. Anggraini Alam
11. Hikari Ambara Sjakti
12. Krisni Subandiyah
13. Nikmah Salamia Idris
14. Lies Dewi Nurmalia
15. M. Supriyatna Toto Saputra
16. Hari Kushartono
17. Martono Tri Utomo

Konsensus Ikatan Dokter Anak Indonesia 9