A.

RETEN INTERVENSI PENGURUSAN BERAT BADAN (PBB)

INT PBBSR(S1)/2019

NAMA GURU PENASIHAT

SEKOLAH SJK(T) LADANG JURU

TEMPOH

BIL. INSTRUKTOR YANG DILATIH

TAHUN JANTINA SEBELUM INTERVENSI SELEPAS INTERVENSI

NAMA MURID MENGIKUTI
BIL.
INTERVENSI PBB
DROPOUT
THN 3 THN 4 THN 5 THN 6 L P TINGGI (CM) BERAT (KG) BMI BERLEBIHAN BMI OBESE TINGGI (CM) BERAT (KG) BMI UNGGUL BMI BERLEBIHAN BMI OBESE

JUMLAH

PERATUSAN

B. AKTIVITI INTERVENSI PBB SAHAJA

BIL. IBU BAPA

BIL. AKTIVITI BIL. SESI BIL. PESERTA INTERVENSI

1 SENAMAN

2 PERJUMPAAN IBUBAPA

3 CERAMAH PEMAKANAN

4 LAIN-LAIN

PENGKELASAN INDEKS JISIM BADAN (BMI) BAGI MURID LELAKI

BERAT BADAN BERLEBIHAN

UMUR SUSUT BERAT BADAN OBES
NORMAL BERAT BADAN

9 <13.4 13.5 - 17.9 18.0 - 20.5 >20.5

10 <13.6 13.7 - 18.5 18.6 - 21.4 >21.4

11 <14 14.1 - 19.2 19.3 - 22.5 >22.5

12 <14.4 14.5 - 19.9 20.0 - 23.6 >23.6

PENGKELASAN INDEKS JISIM BADAN (BMI) BAGI MURID PEREMPUAN

BERAT BADAN BERLEBIHAN
UMUR SUSUT BERAT BADAN OBES
NORMAL BERAT BADAN

9 <13.0 13.1 - 18.3 18.4 - 21.5 >21.5

10 <13.4 13.5 - 19.0 19.1 - 22.6 >22.6

11 <13.8 13.9 - 19.9 20.0 - 23.7 >23.7

12 <14.3 14.4 - 20.8 20.9 - 25.0 >25.0

 INT PBBSR(S2)/2019
C. LAPORAN AKTIVITI KUMPULAN KECERGASAN INSTRUKTOR KDM

Bil. Rakan
Bil Aktiviti Kod Bil sesi Bil. Doktor Muda
Sebaya
1 Senamrobik *** SR
2 Lompat Tali LT
3 Fun Run **** FR
4 berjalan 10 000 langkah 10KS
5 Latihan Litar LL
6 Membantu pelaksanaan ujian SEGAK US
7 Functional Training (SK SHJ) FT
10 Lain-lain: (Sila nyatakan) LAIN
11
12
13
14
15

* Semua aktiviti di atas perlu diterajui oleh Ahli KDM kepada rakan sebaya
**
Semua aktiviti fizikal perlu dilaksanakan selama 60 minit sehari mengikut 5 elemen aktiviti fizikal seperti warming up,
stretching, aktiviti fizikal, cooling down dan stretching
*** Senamrobik mewakili semua aktiviti senaman berirama contohnya senam sihat, zumba, salsation, aerodance, zafina dll
**** Fun Run mewakili semua aktiviti seperti merentas desa, berjalan 10 000 langkah
 A. RETEN INTERVENSI PENGURUSAN BERAT BADAN (PBB)

INT PBBSR(D1)/2019

NAMA PENYELARAS:

DAERAH:

TEMPOH:

BIL. INSTRUKTOR BMI SEBELUM BMI SELEPAS

BIL. MURID MENYERTAI
BIL. NAMA SEKOLAH KECERGASAN YANG L P
INTERVENSI PBB BIL. BMI % BMI BIL. BMI % BMI BIL. BMI % BMI BIL. BMI
DILATIH BIL. BMI OBESE % BMI OBESE % BMI OBESE
BERLEBIHAN BERLEBIHAN UNGGUL UNGGUL BERLEBIHAN BERLEBIHAN OBESE

JUMLAH
 INT PBBSR(D2)/2019
B. LAPORAN AKTIVITI KUMPULAN KECERGASAN INSTRUKTOR KDM

Bil Doktor Bil Rakan

Bil Aktiviti Kod Bil sesi
Muda Sebaya
1 Senamrobik *** SR
2 Lompat Tali LT
3 Fun Run **** FR
4 berjalan 10 000 langkah 10KS
5 Latihan Litar LL
6 Membantu pelaksanaan ujian SEGAK US
7 Functional Training (SK SHJ) FT
10 Lain-lain: (Sila nyatakan) LAIN
11
12
13
14
15

* Semua aktiviti di atas perlu diterajui oleh Ahli KDM kepada rakan sebaya
**
Semua aktiviti fizikal perlu dilaksanakan selama 60 minit sehari mengikut 5 elemen aktiviti fizikal seperti warming up,
stretching, aktiviti fizikal, cooling down dan stretching
*** Senamrobik mewakili semua aktiviti senaman berirama contohnya senam sihat, zumba, salsation, aerodance, zafina dll
**** Fun Run mewakili semua aktiviti seperti merentas desa, berjalan 10 000 langkah
 INT PBBSR(N1)/2019
A. RETEN INTERVENSI PENGURUSAN BERAT BADAN (PBB)

NAMA PENYELARAS
NEGERI
TEMPOH

BMI SEBELUM BMI SELEPAS

BIL. MURID MENYERTAI
BIL. DAERAH NAMA SEKOLAH BIL. INSTRUKTOR DILATIH
INTERVENSI PBB
L P BIL. BMI % BMI BIL. BMI % BMI BIL. BMI % BMI BIL. BMI % BMI BIL. BMI % BMI OBESE
BERLEBIHAN BERLEBIHAN OBESE OBESE UNGGUL UNGGUL BERLEBIHAN BERLEBIHAN OBESE

JUMLAH
 INT PBBSR(N2)/2019
B. LAPORAN AKTIVITI KUMPULAN KECERGASAN INSTRUKTOR KDM

Bil Doktor Bil Rakan

Bil Aktiviti Kod Bil sesi
Muda Sebaya

1 Senamrobik *** SR

2 Lompat Tali LT
3 Fun Run**** FR
4 berjalan 10 000 langkah 10KS
5 Latihan Litar LL
6 Membantu pelaksanaan ujian SEGAK US
7 Functional Training (SK SHJ) FT
10 Lain-lain: (Sila nyatakan) LAIN
11
12
13
14
15

* Semua aktiviti di atas perlu diterajui oleh Ahli KDM kepada rakan sebaya
** Semua aktiviti fizikal perlu dilaksanakan selama 60 minit sehari mengikut 5 elemen aktiviti fizikal seperti warming up, stretching, aktiviti fizikal, cooling down dan stretching
*** Senamrobik mewakili semua aktiviti senaman berirama contohnya senam sihat, zumba, salsation, aerodance, zafina dll
**** Fun Run mewakili semua aktiviti seperti merentas desa, berjalan 10 000 langkah