What are the most common eating disorders?

We currently live in a society where physicality is given great importance, where we are valued for our physical
appearance and we are continually exposed to the media that use advertising to establish certain canons about what
is beautiful and what is not, also promoted by the world of catwalks, which usually show an unreal image of women,
and also men. All this has caused concern for physical appearance to be one of the great vices of today, and even,
this fixation for beauty used to be attributed as something more common in women, the truth is that there are also
many men who live pending the marker on the scale or the proportion of their factions.

This obsession with physical attractiveness can become a serious problem for our mental and physical health,
especially for what corresponds to eating disorders. Next, we will take a look to find out what are the main eating
disorders, what are their main characteristics and the dangers they bring to our health.

1. Anorexia nervosa

Anorexia nervosa is characterized by an abrupt and significant loss of weight, which is below the healthy
minimum. This low weight is the effect of a pathological behavior of the affected person, who performs a meticulous
control of food intake, due to their fear of gaining weight and due to a severe distortion of their body image,
associated with low self-esteem. People who suffer from anorexia eat very little and even use certain rituals and
mechanisms to avoid gaining weight. They only consume a few foods, which causes a significant deficit of vitamins,
minerals and macronutrients, which ends up seriously affecting their physical health. This is a disorder closely
associated with the obsession with the physique and a slim figure, triggering certain actions such as stopping eating,
taking certain remedies to have less appetite or consuming laxatives to lose weight quickly; This nutritional problem
is usually suffered by adolescent women, for the most part, although in recent times the cases of adult women and
even men with this affectation have risen.

2. Bulimia nervosa

Bulimia nervosa is an eating disorder characterized by frequent excessive food consumption. During these
crises, bulimic people ingest a large amount of food in an uncontrolled way, and later perform purging rituals to
avoid gaining weight. These can be making yourself vomit, exercising for long hours, not eating, or using diuretic and
laxative products. This disease is also more common in women than in men, and usually occurs during adolescence.
It is important to note that the person suffering from bulimia is fully aware that their eating behavior is pathological.

About the causes of bulimia, it has been studied thoroughly and even so there are no clear conclusions, it is often
said that there are both genetic, psychological, family and even cultural factors that could make some individuals
more prone than others.

3. Orthorexia

Orthorexia is an alteration in eating behavior that affects more and more people. it is characterized by a
pathological obsession with healthy food. They are people who choose the food they are going to eat with great care,
have meticulous control over the components of everything they eat and over the preparation of food. This
obsession can lead to really unhealthy control over ingredients, cooking methods. It is often said that the people who
develop orthorexia are the people who begin to become obsessed with food little by little. In the early stages, they
can avoid eating foods like red meat or sugars, and little by little they are expanding their “hobbies”.

4. Vigorexia

Vigorexia is a disorder in which not only is an eating disorder imbalanced, but also muscle dysmorphia, also known
as Adonis syndrome or inverse anorexia. Vigorexia is the obsession to show off exaggerated muscles and a strong
physique. During this obsession, the affected person feels fear and disgust of looking too weak or thin, and for this
reason they exercise their body in gyms in order to increase muscle mass. In addition, they take supplements such
as proteins and anabolics to help them get more and more muscular.

5. Permarexia

Permarexia is an eating disorder that has emerged recently, and is beginning to worry health authorities. This
consists of the obsession to follow diets and regimes permanently. People affected with this eating disorder are
continually following strict diets to lose weight, leading to bad habits and irrational behaviors in eating. Permarexia
is not considered a disorder in itself, but it is considered a risk behavior that can be the precursor to serious
diseases such as bulimia or anorexia.

6. Potomania

It is well known that staying well hydrated, and drinking water is one of those universal recommendations that we
all try to adhere to. Drink two liters of water a day, as the doctor tells us. Being hydrated makes our skin healthier,
and facilitates digestion and fat loss, but there are people who exceed the limits of this practice. And yes, drinking a
lot of water is a habit that is harmful to our health. This excessive consumption of liquid is usually called potomania
or hydrolexia, and it is a nutritional imbalance that consists of ingesting a lot of water, despite not being thirsty.
Drinking too much water can put our organic functions at risk, since it saturates the function of our kidneys and
alters the normal components of the blood, among other things.

7. Pregorexia

Pregorexia is an eating disorder typical of some pregnant women. These women in a state of stop eating what is
necessary so that the fetus can develop without problems, and they tend to diet and very intense sports routines in
order to maintain a slim figure. This disorder, similar to anorexia (although less severe), is suffered by women who,
while pregnant, have an intense fear of gaining weight during the nine months of pregnancy. Something that is
biologically impossible and that can put the health of the baby on the way at risk. It has been widely studied that
women with pregorexia have a history of anorexia. But it also happens, sometimes, that women who develop
pregorexia end up suffering from anorexia. Other factors that would cause pregorexia would be perfectionism,
emotional instability, and low self-esteem.

8. Pica

Pica is an eating disorder that affects some children. It is characterized by the irrepressible desire of the little
ones in the house to ingest some substances or objects that are not nutritious, such as earth, ants, bicarbonate,
glue, insects, paper, small pieces of plastic or wood. All are objects and things that, as is well known, have no
nutritional value and that, probably, it is not advisable to eat. Pica is associated with children with cognitive
difficulties and other developmental disorders.

9. Manorexia

Manorexia is an eating disorder that bears some similarities to anorexia and vigorexia. Manorexia is sometimes
referred to as "male anorexia," although this is a simplification, since it has symptoms of its own. People
who suffer from this disorder have a real fear of gaining weight, and this leads them to exercise their body
excessively and to always follow unhealthy diets and fasts. It is a disease that has been especially represented in
men who work in the fashion sector and athletes in whom a very light figure is required, such as horse racing.

10. Drunkorexia

Drunkorexia is an eating disorder that has been widely suggested among adolescents and young adults. It is the
practice of stopping eating to counteract the excess calories produced by the large amounts of alcohol that they
consume for several days. Drunkorexia is a terribly bad habit for the mental and physical health of a person, since it
is an intermediate point between anorexia nervosa and alcohol addiction.

¿Cuáles son los trastornos alimenticios más frecuentes?

Actualmente vivimos en una sociedad donde se le da suma importancia al físico, donde se nos valora por nuestra
apariencia física y nos encontramos continuamente expuestos a los medios de comunicación que usan la publicidad
para establecer ciertos cánones sobre lo que es bello y lo que no lo es, promovidos también por el mundo de las
pasarelas, que suelen mostrar una imagen irreal de las mujeres, y también de los hombres. Todo esto ha causado
que la preocupación por la apariencia física sea una de los grandes vicios de hoy en día, e incluso, se solía atribuir
esta fijación por la belleza como algo más común en las mujeres, lo cierto es que también son muchos los hombres
que viven pendientes del marcador de la báscula o de la proporción de sus facciones.

Esta obsesión por el atractivo físico puede convertirse en un grave problema para nuestra salud mental y física,
sobre todo por lo que corresponde a los trastornos de la alimentación. A continuación, echaremos un vistazo para
conocer cuáles son los principales trastornos alimenticios, cuáles son sus características principales y los peligros
que éstos acarrean para nuestra salud.

1. Anorexia nerviosa

La anorexia nerviosa se caracteriza por una pérdida abrupta e importante de peso, situándose éste por debajo
de los mínimos saludables. Este bajo peso es el efecto de una conducta patológica de la persona afectada, que
realiza un control minucioso en la ingesta de alimentos, por su temor a ganar peso y por una severa distorsión de
su imagen corporal, asociada a una baja autoestima. Las personas que sufren anorexia comen muy poco e incluso
llegan a utilizar ciertos rituales y mecanismos para no engordar. Solo consumen unos pocos alimentos, lo cual
provoca un déficit importante de vitaminas, minerales y de macronutrientes, que acaban afectando seriamente a su
salud física. Este es un trastorno muy asociado a la obsesión por el físico y por una figura delgada, desencadenando
ciertas acciones como dejar de comer, tomar ciertos remedios para tener menos apetito o consumir laxantes para
perder peso de forma rápida; dicho problema alimenticio suelen sufrirlo las mujeres adolescentes en su mayoría,
aunque en los últimos tiempos han repuntado los casos de mujeres adultas e incluso hombres con esta afectación.

2. Bulimia nerviosa

La bulimia nerviosa es un trastorno de la alimentación que se caracteriza por el consumo de comida excesivo de
forma frecuente. Durante estas crisis, las personas bulímicas ingieren una gran cantidad de alimentos de forma
descontrolada, y posteriormente realizan rituales de purga para no ganar peso. Estos pueden ser provocarse el
vómito, hacer ejercicio durante muchas horas, no comer o el uso de productos diuréticos y laxantes. Dicha
enfermedad también es más común en mujeres que en hombres, y suele presentarse durante la adolescencia. Es
importante resaltar que la persona que sufre bulimia es completamente consciente de que su conducta alimentaria
es patológica.

3. Ortorexia

La ortorexia es una alteración en la conducta alimentaria que cada vez afecta a más personas. la misma se
caracteriza por una obsesión patológica por la comida saludable. Son personas que eligen con mucho esmero los
alimentos que van a comer, tienen un control meticuloso sobre los componentes de todo lo que ingieren y sobre la
preparación de los alimentos. Esta obsesión puede llevar a un control realmente enfermizo sobre los ingredientes,
los métodos de cocina. Se suele decir que las personas que desarrollan ortorexia son las personas que empiezan a
obsesionarse con la comida poco a poco. En las etapas tempranas, pueden evitar comer alimentos como la carne
roja o azúcares, y poco a poco van ampliando sus “manías”.

4. Vigorexia

La vigorexia es un trastorno en el que no solo se involucra un desajuste en la conducta alimentaria, sino también
dismorfia muscular, también conocido como síndrome de Adonis o anorexia inversa. La vigorexia es la obsesión por
lucir unos músculos exagerados y un físico fuerte. Durante esta obsesión, el afectado siente temor y disgusto de
verse demasiado débil o delgado, y por ese motivo ejercitan su cuerpo en gimnasios con el fin de aumentar la masa
muscular. Además, ingieren suplementos como proteínas y anabolizantes que les ayude a ponerse cada vez más
musculosos.

5. Permarexia

La permarexia es un trastorno de la alimentación que ha surgido recientemennte, y que está empezando a

preocupar a las autoridades sanitarias. Este consiste en la obsesión por seguir dietas y regímenes de forma
permanente. Las personas afectadas con este trastorno alimenticio están continuamente siguiendo dietas estrictas
para bajar peso, llegando a tener malos hábitos y conductas irracionales en la alimentación. La permarexia no se
considera en sí misma un trastorno, pero sí es considerada una conducta de riesgo que puede ser la antesala de
enfermedades graves como la bulimia o la anorexia.
 6. Potomanía

Es bien conocido que mantenerse bien hidratado, y beber agua es una de esas recomendaciones universales que
todos intentamos cumplir. Beber dos litros de agua al día, como nos manda el médico. Estar hidratado hace que
nuestra piel esté más sana, y facilita la digestión y la pérdida de grasas, pero hay personas que sobrepasan los
límites de esta práctica. Y sí, beber mucha agua es un hábito dañino para nuestra salud. Este consumo excesivo de
líquido suele recibir el nombre de potomanía o hidrolexia, y es un desajuste alimenticio que consiste en ingerir
mucha cantidad de agua, a pesar de no tener sed. Beber demasiado agua puede poner en riesgo nuestras funciones
orgánicas, ya que satura la función de nuestros riñones y altera los componentes normales de la sangre, entre
otras cosas.

7. Pregorexia

La pregorexia es un desorden alimenticio propio de algunas mujeres embarazadas. Estas mujeres en estado de
dejan de comer lo necesario para que el feto pueda desarrollarse sin problemas, y suelen hacer dieta y rutinas
deportivas muy intensas con el objetivo de mantener una figura delgada. Este trastorno, parecido a la anorexia
(aunque menos severo), lo padecen mujeres que, estando embarazadas, tienen un miedo intenso de engordar
durante los nueve meses que dura la gestación. Algo que es biológicamente imposible y que puede poner en riesgo la
salud del bebé que viene en camino. Está bastante estudiado que las mujeres que sufren pregorexia tienen
antecedentes relacionados con la anorexia. Pero también ocurre, en ocasiones, que las mujeres que desarrollan
pregorexia acaban padeciendo anorexia. Otros factores que causarían la pregorexia serían el perfeccionismo, la
intestabilidad emocional y la baja autoestima.

8. Pica

La pica es un desorden alimenticio que afecta a algunos niños. Se caracteriza por el deseo irrefrenable de los
pequeños de la casa a ingerir algunas sustancias u objetos que no son nutritivos, como tierra, hormigas,
bicarbonato, pegamento, insectos, papel, pequeños trozos de plástico o madera. Todos son objetos y cosas que,
como ya se sabe no tienen ningún valor alimenticio y que, probablemente, no sea aconsejable ingerir. La pica está
asociada a niños con dificultades cognitivas y a otros desórdenes del desarrollo.
 9. Manorexia

La manorexia es un desorden de la alimentación que guarda algunas similitudes con la anorexia y la vigorexia. A
veces se conoce a la manorexia como "anorexia masculina", aunque esto es una simplificación, dado que tiene
síntomas propios. Las personas que sufren este trastorno tienen auténtico miedo a ganar peso, y eso les conduce a
ejercitar su cuerpo de forma excesiva y a estar siempre siguiendo dietas y ayunos poco saludables. Es una
enfermedad que se ha visto especialmente representada en hombres que trabajan en el sector de la moda y
deportistas en los que se exige una figura muy liviana, como las carreras de caballos.

10. Drunkorexia

La drunkorexia, también denominada ebriorexia, es un trastorno alimenticio que ha tenido un gran sugimiento
entre adolescentes y adultos jóvenes. Se trata de la práctica de dejar de ingerir alimentos para contrarrestar el
exceso calórico producido por las grandes cantidades de alcohol que consumen durante varios días. La drunkorexia
es un hábito terriblemente malo para la salud psíquica y física de una persona, ya que es un punto intermedio entre
la anorexia nerviosa y la adicción al alcohol.