11/23/2020

To: FRANCISCA BARRERA

DOB: 1/8/1964
The result of your COVID-19 Nasal RT-PCR test that was administered on 11/20/2020
is Positive.
Your Public Health Department has been told of this result as is required by law.
What is Self-Isolation?
When you have COVID-19, it is important to self-isolate (or stay at home and
separate yourself from
others). You should stay in a separate room away from other people in your
household to keep them
safe and prevent them from getting ill.
How can you care for yourself at home?
There is no specific treatment for the virus that causes COVID-19. Most people with
COVID-19 will have
mild illness and can get better with proper home care without the need to see a
medical provider. Here
are steps that you can take to help you get better:
 Rest & drink plenty of fluids
 Take acetaminophen (Tylenol®) as directed to reduce fever and pain (talk to your
child’s medical
provider before giving children younger than 2 years old over-the-counter cold
medications)
Remember: over-the-counter medicines do not cure the illness and do not stop you
from spreading
germs.
What are the symptoms of COVID-19?
Common symptoms of COVID-19 include: fever or chills, cough, shortness of breath or
difficulty
breathing, fatigue, muscle or body pain, headache, congestion or runny nose, sore
throat, nausea,
vomiting, diarrhea, or new loss of taste or smell. Please note that this list does
not include all possible
symptoms.
When should you get medical care?
Write down when your symptoms started and continue to monitor your health. Get
medical care if your
symptoms get worse, especially if you are at a higher risk of serious illness.
People who are 65 years
and older or have a health problem such as a chronic disease (e.g., diabetes) or a
weak immune system
are considered high risk. Call ahead before visiting your medical provider, you may
be able to get advice
by phone.
Call 911 if you start to have emergency warning signs
If you have an emergency warning sign such as: severe difficulty breathing and
cannot catch your
breath, persistent pain or pressure in the chest, new confusion, and/or bluish lips
or face, or the inability
to wake or stay awake, seek emergency medical care immediately.
If you call 911, tell the dispatch personnel that you have COVID-19. If you need
help finding health
care, call your county’s Information Line or 2-1-1. You can call 24 hours a day, 7
days a week. For more
information, visit http://www.211.org/.
What steps can you take to protect others in your home and community?
1. Stay home except to get medical care
 Do not go to work, school, or public areas.
 Try to order food or groceries for home delivery if you do not have someone to
help you. Ask
deliveries be left in a safe spot at your door. If you need help getting food or
other necessities to
help you stay at home, call 2-1-1.
 If you must leave home to get medical care, notify the provider or clinic ahead
of time that you
have COVID-19. Use a private vehicle if possible. If you cannot drive yourself,
keep as much
distance between you and the driver as you can. Wear a facemask (or if you don’t
have one, cloth
face covering) and leave the windows down if possible.
 Avoid public transportation, ride shares, or taxis.
 Wear a facemask (or cloth face covering) before entering hospitals or medical
offices.
2. Separate yourself from other people in your home
 Stay in a separate room and away from other people.
 Try to stay away from people who are at higher risk of serious illness. People
who are age 65
years or older or have a health problem such as a chronic disease (e.g., diabetes)
or a weak
immune system are considered high risk.
 Use a separate bathroom. If not possible, clean and disinfect the bathroom after
use (see below).
 Stay at least 6 feet (2 meters) from others.
 Open windows and use a fan (if possible) in shared spaces for good airflow.
 Do not allow visitors.
 Do not prepare or serve food to others.
3. Wear a facemask or cloth face covering when you are around others
 Wear a facemask any time you are around other people, even within the home. This
includes any
time someone else must enter the same room you are in. If you do not have a
facemask, wear a
cloth face covering. Do not place a facemask or cloth face covering on anyone who
has trouble
breathing or is unable to remove it without assistance.
 A person who must enter your room should wear a facemask if you are unable to
wear one.
Afterwards they should immediately wash their hands, then remove their facemask,
and wash
their hands again.
 Infants and children under 2 should not wear a facemask or cloth face covering.
Children ages 2
to 8 can use them under parent or adult supervision. Parents should make sure
children can
breathe safely to avoid choking or suffocation.
 See https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-
face-
coverings.html for more information.
4. Cover your coughs and sneezes
 Cover your mouth and nose with a tissue when you cough or sneeze.
 Throw used tissues in a lined trash can and immediately wash your hands.
5. Avoid sharing personal household items
 Do not share dishes, drinking glasses, cups, or eating utensils with other
people. Thoroughly
wash with soap and water after use.
 Do not share towels or bedding with other people in your home.
6. Clean your hands often
 Wash your hands often and thoroughly with soap and water for at least 20 seconds.
 Wash your hands after blowing your nose, coughing, or sneezing, going to the
bathroom, and
before eating or preparing food.
 If soap and water are not available, use a hand sanitizer that contains at least
60% alcohol. Cover
all surfaces of your hands and rub them together until they feel dry.
7. Clean and disinfect all high-touch surfaces every day
 High touch surfaces include counters, tabletops, doorknobs, bathroom fixtures,
toilets, kitchen
appliances, phones, keyboards, tablets, and bedside tables.
 Clean and disinfect any surfaces that may have body fluids on them.
 Use household cleaning and disinfectant sprays or wipes, following product label
instructions.
 See cleaning instructions in Guidance for preventing the spread of COVID-19.
When can I safely stop self-isolation?
If you had symptoms, you can be with others after:
 10 days since symptoms first appeared
AND
 24 hours with no fever without the use of fever-reducing medications
AND
 Other symptoms of COVID-19 are improving
If you tested positive for COVID-19 but never had any symptoms:
 You can be with others 10 days after the test was taken, BUT
 If you develop symptoms, you need to follow the instructions above
However, follow the guidance of your medical provider and local health department
if they tell
you to stay home longer. The decision about when to return to work should be
determined by your
employer and local health department recommendations. The CDC provides information
regarding when
someone can end home isolation:
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/disposition-in-home-
patients.html
Getting contacted by the health department
An employee from the health department may call you to check-in on your health and
discuss who
you’ve been in close contact with and ask you to self-isolate. It may be helpful to
start thinking of the
people you were in close contact with 2 days before your symptoms started (or if no
symptoms, 2 days
before you had your test taken), and to notify these people that they have been
exposed to COVID-19,
although the health department can help you do that. If you need support or
assistance while self-
isolating, then your health department or community organizations may be able to
provide assistance.
Self-isolating and notifying close contacts of their exposure helps slow the spread
of COVID-19 and can
help keep your family, friends, neighbors, and community healthy.
Information for Household Members, Intimate Partners, Caregivers and other Close
Contacts
A close contact includes any person who was exposed to you while you were
contagious. You are
considered to be contagious 2 days before your first symptoms began until you are
done with self
isolation. If you had a positive COVID-19 test, but no symptoms, you are considered
to be contagious 2
days before your test date until 10 days after.
Examples of close contacts:
 Household member, intimate partner, caregiver
 Person who has been within 6 feet (2 meters) of you for a cumulative 15 minutes
or more over 24
hours
 Person who had unprotected contact with your body fluids/secretions
 Unprotected contact includes actions like being coughed or sneezed on, sharing
utensils, or
caring for someone who is sick without wearing proper protective equipment.
Informing your close contacts:
 Tell all of your close contacts that they have been exposed to COVID-19 and need
to be in
quarantine for 14 days after their last contact with you.
 Your close contacts should quarantine even if they feel well because it can take
2– 14 days for
them to start having symptoms. People can be infected and contagious without
having any
symptoms.
 If they have questions, they can speak to their medical provider and/or local
health department
about being exposed to COVID-19 and may be eligible for testing.
If you're feeling distressed because of your positive COVID-19 result and need
support:
Optum Emotional Support Help Line: 1-800-342-6892. Free of charge, available 24/7
Disaster Distress Hotline: 1-800-985-5990 – or Text – TalkWithUs to 66746.
Administered by the
Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA)
National Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-8255. Free and confidential support
available 24/7 for
people in distress. Provides prevention and crisis resources for caller and family
members.
Crisis Text Line: Text 741741; connects with a crisis counselor. Available 24/7.
Live, trained crisis
counselor receives the text and responds from a secure online platform to help move
from a 'hot
moment' to a 'cool moment'.
National Alliance on Mental Illness (NAMI) Helpline: 1-800-950-6264. Free,
nationwide peer support
service. Provides information, resource referrals and support to people living with
mental health
conditions. Available M-F 10am-6pm EST.
If you have additional questions please contact your primary provider. It has been
our great privilege in
assisting you in your healthcare.

11/23/2020
Para: FRANCISCA BARRERA
Fecha de nacimiento: 1/8/1964
El resultado de su RT-PCR prueba de COVID-19 Nasal, realizada en 11/20/2020 es
Positive.
Según lo exigido por la ley, se notificó este resultado a su Departamento de Salud
Pública.
¿Qué es el aislamiento voluntario?
Cuando usted tiene COVID-19, es importante que se aísle (o que se quede en su casa
y se separe de
los demás). Debería quedarse en una habitación aparte, alejado de los demás
habitantes de su hogar
para mantenerlos a salvo y prevenir que se enfermen.
¿Cómo puede cuidarse solo en su hogar?
No hay ningún tratamiento específico para el virus que causa la COVID-19. La
mayoría de las personas
con COVID-19 presentan una enfermedad leve y pueden recuperarse con el cuidado
adecuado en el
hogar, sin necesidad de consultar a un proveedor médico. Las siguientes son algunas
medidas que
puede tomar para sentirse mejor:
 Descanse y beba mucho líquido
 Tome acetaminofeno (Tylenol®) según las indicaciones para bajar la fiebre y
reducir el dolor
(hable con el proveedor médico de su hijo antes de darle a un menor de 2 años
medicamentos
para el resfrío de venta sin receta)
Recuerde que los medicamentos de venta sin receta no curan la enfermedad ni evitan
la propagación de
gérmenes.
¿Cuáles son los síntomas frecuentes de la COVID-19?
Los síntomas frecuentes de la COVID-19 incluyen: fiebre o escalofríos, tos, disnea
(dificultad para
respirar), cansancio, dolor muscular o corporal, dolor de cabeza, congestión o
moqueo, dolor de
garganta, náuseas, vómitos, diarrea o pérdida reciente del olfato o del gusto.
Tenga en cuenta que esta
lista no incluye todos los síntomas posibles.
¿Cuándo debería buscar atención médica?
Anote cuándo comenzaron sus síntomas y siga controlando su salud. Busque atención
médica si sus
síntomas empeoran, especialmente si usted está en mayor riesgo de enfermarse
gravemente. Las
personas mayores de 65 años o que tienen un problema de salud como una enfermedad
crónica (p. ej.,
diabetes) o un sistema inmunitario débil se consideran de alto riesgo. Llame antes
de visitar a su
proveedor médico; es posible que reciba consejos por teléfono.
Llame al 911 si comienza a tener signos de advertencia de emergencia
Si presenta un signo de advertencia de emergencia, por ejemplo, tiene dificultad
grave para respirar o le
falta el aire, siente dolor o presión persistente en el pecho, comienza a sentirse
confundido o tiene una
tonalidad azulada en los labios o la cara, o la incapacidad para despertar o
mantenerse despierto,
busque atención médica de emergencia inmediatamente.
Si llama al 911, dígale al despachador que usted tiene COVID-19. Si necesita ayuda
para encontrar
atención de la salud, llame a la Línea de Información de su condado o al 2-1-1.
Puede llamar las 24
horas del día, los 7 días de la semana. Para obtener más información, visite
http://www.211.org/.
¿Qué medidas puede tomar para proteger a los demás habitantes de su
hogar y de la comunidad?
1. Quédese en casa, excepto para recibir atención médica
 No vaya al trabajo, a la escuela ni a lugares públicos.
 Trate de pedir comida o alimentos de envío a domicilio, si no tiene a nadie que
le ayude. Solicite
que los pedidos se los dejen en un lugar seguro en la puerta. Si necesita ayuda
para conseguir
alimentos o tiene otras necesidades para quedarse en casa, llame al 2-1-1.
 Si debe salir de su casa para recibir atención médica, avísele al proveedor o a
la clínica con
anticipación que usted tiene COVID-19. En lo posible, use un vehículo privado. Si
no puede
conducir, mantenga la mayor distancia posible entre usted y el conductor. Use una
mascarilla (o
si no tiene una, un barbijo de tela casero) y deje las ventanillas abiertas, si es
posible.
 Evite el transporte público, los viajes compartidos y los taxis.
 Use una mascarilla (o un barbijo de tela casero) antes de ingresar a hospitales o
consultorios
médicos.
2. Aíslese de los demás habitantes de su hogar
 Quédese en una habitación aparte y alejado de otras personas.
 Trate de mantenerse alejado de las personas que estén en mayor riesgo de
enfermarse
gravemente. Las personas mayores de 65 años o que tienen un problema de salud como
una
enfermedad crónica (p. ej., diabetes) o un sistema inmunitario débil se consideran
de alto riesgo.
 Use un baño aparte. Si no es posible, limpie y desinfecte el baño después de
usarlo (consulte
abajo).
 Manténgase a una distancia de al menos 6 pies (2 metros) de los demás.
 Abra las ventanas y use un ventilador (si es posible) en espacios compartidos
para que haya una
buena circulación de aire.
 No permita las visitas.
 No prepare la comida ni la sirva a otras personas.
3. Use una mascarilla o un barbijo de tela casero cuando esté cerca de otras
personas
 Use una mascarilla en todo momento en que esté cerca de otras personas, incluso
dentro de su
casa. Esto incluye cualquier momento en que alguien entre a la misma habitación en
la que está
usted. Si no tiene una mascarilla, use un barbijo de tela casero. No le coloque una
mascarilla ni
un barbijo de tela casero a nadie que tenga dificultad para respirar o que no pueda
quitárselo sin
ayuda.
 La persona que deba ingresar a su habitación tiene que usar una mascarilla, si
usted no puede
usar una. Después, esa persona debe lavarse inmediatamente las manos, luego
quitarse la
mascarilla y lavarse las manos de nuevo.
 Los bebés y niños menores de 2 años no deben usar una mascarilla ni un barbijo de
tela casero.
Los niños de 2 a 8 años pueden usarlos bajo la supervisión de sus padres o de un
adulto. Los
padres deben asegurarse de que sus hijos puedan respirar de forma segura para
evitar que se
asfixien o ahoguen.
 Para obtener más información, consulte Consideraciones para el uso de
mascarillas.
4. Cúbrase al toser y estornudar
 Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo de papel al toser o estornudar.
 Arroje los pañuelos de papel usados en un cesto de basura con bolsa y lávese las
manos
inmediatamente.
5. Evite compartir los artículos del hogar de uso personal
 No comparta platos, vasos, tazas ni utensilios con otras personas. Después de
usarlos, lávelos
bien con agua y jabón.
 No comparta toallas ni ropa de cama con otras personas de su hogar.
6. Lávese las manos con frecuencia
 Lávese bien las manos frecuentemente con agua y jabón durante al menos 20
segundos.
 Lávese las manos después de sonarse la nariz, toser o estornudar, ir al baño, y
antes de comer
o preparar la comida.
 Si no dispone de agua y jabón, use un desinfectante para manos que contenga al
menos el 60%
de alcohol. Cubra todas las superficies de las manos y frótelas hasta que se
sequen.
7. Limpie y desinfecte todas las superficies de alto contacto todos los días
 Las superficies de alto contacto incluyen encimeras, mesas, perillas de las
puertas, artefactos del
baño, inodoros, artefactos de cocina, teléfonos, teclados, tabletas y mesas de
noche.
 Limpie y desinfecte todas las superficies que puedan tener líquidos corporales.
 Use atomizadores o toallitas desinfectantes y de limpieza del hogar, siguiendo
las instrucciones
de la etiqueta de los productos.
 Consulte las instrucciones de limpieza en Enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-
19):
consideraciones de limpieza y gestión de desechos para residencias.
¿Cuándo puedo terminar el aislamiento voluntario de forma segura?
Si tuvo síntomas, puede estar con otras personas después de:
 Hayan pasado 10 días desde que aparecieron los síntomas por primera vez
Y
 Haya estado sin fiebre en las últimas 24 horas (sin usar medicamentos para bajar
la fiebre)
Y
 Otros síntomas de COVID-19 estén mejorando* (*La pérdida del gusto y del olfato
puede persistir
durante semanas o meses después de la recuperación y no requiere postergar el fin
del
aislamiento)
Si dio positivo para COVID-19, pero no tuvo ningún síntoma:
 Puede estar con otras personas 10 días después de que se realizó la prueba, PERO
 Si comienza a tener síntomas, debe seguir las instrucciones anteriores
Sin embargo, siga las recomendaciones de su proveedor médico y de su Departamento
de Salud
local si le dicen que se quede en su casa durante más tiempo. La decisión sobre el
regreso al
trabajo se debería determinar según las recomendaciones del Departamento de Salud
local y de la
empresa para la cual trabaja. Los Centros para el Control y la Prevención de
Enfermedades (Centers for
Disease Control and Prevention, CDC) proporcionan información sobre cuándo una
persona puede
terminar con el aislamiento en casa: Cuándo puede estar con otras personas después
de haber tenido
COVID-19 confirmado o presunto.
Contacto de parte del Departamento de Salud
Es posible que un empleado del Departamento de Salud lo llame para preguntar por su
salud y con
quiénes estuvo en contacto estrecho, y para pedirle que se aísle. Sería útil que
comience a pensar en
las personas con quien estuvo en contacto estrecho 2 días antes de que comenzaran
sus síntomas (o si
no tuvo síntomas, 2 días antes de que le realizaran la prueba), y que les avise a
esas personas que han
estado expuestas a la COVID-19, aunque el Departamento de Salud puede ayudarle a
hacer eso. Si
necesita apoyo o ayuda mientras se aísla, su Departamento de Salud u organizaciones
comunitarias
pueden brindarle asistencia. Aislarse y avisarle a sus contactos estrechos que han
estado expuestos
contribuye a retrasar la propagación de la COVID-19 y puede servir para que su
familia, sus amigos,
vecinos y la comunidad se mantengan saludables.
Información para los Habitantes del Hogar, las Parejas Íntimas, los Cuidadores y
otros Contactos
Estrecho
Un contacto estrecho incluye a cualquier persona que estuvo expuesta a usted
mientras era contagioso.
Se considera que usted es contagioso desde 2 días antes de que comenzaran sus
primeros síntomas
hasta que termine con el aislamiento voluntario. Si su prueba de COVID-19 resultó
positiva, pero no tuvo
síntomas, se considera que usted es contagioso desde 2 días antes de la fecha de la
prueba hasta 10
días después.
Ejemplos de contactos cercanos:
 Miembros del hogar, parejas íntimas, cuidador
 Alguna persona que usted estuvo menos de seis pies (o dos metros) de distancia
durante 15
minutos o más dentro de un periodo de 24 horas o más
 Cualquier persona que usted tuvo contacto con sus fluidos y/ o secreciones del
cuerpo sin
protección
 Contacto sin protección incluye acciones como tosiendo o estornudando sobre
ellos,
compartiendo utensilios, o cuidando por alguien enfermo sin protección adecuado.
Cómo informar a sus contactos estrechos:
 Avíseles a todos sus contactos estrechos que han estado expuestos a la COVID-19 y
que deben
estar en cuarentena durante 14 días después de la última vez que tuvieron contacto
con usted.
 Sus contactos estrechos deben ponerse en cuarentena aunque se sientan bien porque
los
síntomas pueden tardar de 2 a 14 días en aparecer. Las personas pueden estar
infectadas y ser
contagiosas sin tener ningún síntoma.
 Si tienen dudas, pueden decirle a su proveedor médico o al Departamento de Salud
local que
estuvieron expuestas a la COVID-19 y preguntar si podrían realizarse una prueba.
Si se siente angustiado debido a su resultado de COVID-19 positivo y necesita
apoyo:
Línea de Ayuda y Apoyo Emocional de Optum: 1-800-342-6892. Sin cargo, disponible
las 24 horas
del día, los 7 días de la semana
Disaster Distress Hotline (Línea Directa de Ayuda en Casos de Desastre): 1-800-985-
5990; o Envíe
un mensaje de texto con TalkWithUs al 66746. Administrada por la Administración de
Servicios de Salud
Mental y Abuso de Sustancias (Substance Abuse and Mental Health Services
Administration, SAMHSA)
National Suicide Prevention Lifeline (Línea Nacional de Prevención del Suicidio):
1-800-273-8255.
Apoyo gratuito y confidencial disponible las 24 horas del día, los 7 días de la
semana para personas
angustiadas. Ofrece recursos de prevención y crisis para la persona que llama y los
miembros de su
familia.
Crisis Text Line (Línea de Mensajes de Texto para Crisis): Envíe un mensaje de
texto al 741741 y se
conectará con un asesor especialista en crisis. Disponible las 24 horas del día,
los 7 días de la semana.
Un asesor capacitado en crisis recibe directamente el mensaje de texto y responde
desde una
plataforma en línea segura para ayudar a pasar de un momento crítico a un momento
tranquilo.
Línea de Ayuda de la Alianza Nacional sobre Salud Mental (National Alliance on
Mental Illness,
NAMI): 1-800-950-6264. Servicio nacional de apoyo de pares gratuito. Proporciona
información,
referencias a recursos y apoyo para personas que viven con condiciones de salud
mental. Disponible de
lunes a viernes, de 10 a.m. a 6 p.m. (Hora Estándar del Este).
Si tiene más preguntas, comuníquese con su proveedor de atención primaria. Ha sido
un enorme
privilegio ayudarle con su atención de la salud.