Ned i vekt på en sunn måte
Ta det første skrittet mot en sunnere livsstil!
Sunne oppskrifter og ukentlige menyforslag
Bli inspirert til et sunnere kosthold ved hjelp av våre kaloriberegnede oppskrifter og ukentlige menyforslag. Menyforslaget er utarbeidet av klinisk ernæringsfysiologer og er tilpasset ditt kalori- og næringsbehov.
Personlig vektprogram
Gå ned inntil 1 kilo i uken og oppnå en sunn vektnedgang med varige resultater. Vi gir deg et vektprogram med anbefalt daglig kalorinivå tilpasset dine vektmål og ønsket tempo.
Fagsterke eksperter
Vektklubb har et eget ekspertpanel som består av ernæringsfysiologer, personlig trener og vanecoach. Ekspertene gir deg engasjerende artikler og holder webinarer om livsstilsendring, kosthold og aktivitet.
Tilbakemelding fra våre medlemmer
Inspirerende medlemshistorier
Bli inspirert av andre som har lykkes med livsstilendring.
Miriam gikk ned 15 kilo – så kom kiloene tilbake
Hun stirret på speilbildet og så bare den tyngste versjonen av seg selv. Nå deler Miriam Haueng (43) grunnen til hvorfor slanking ofte kan gå galt.Heidi gikk ned 14 kilo under pandemien
Men det er bare en liten del av hennes utrolige historie.Tore tok grep: Gikk ned 20 kilo til datterens bryllup
Med kostholdsendringer og en spesiell treningsmetode har Tore Hufthammer fått mer energi og kunne slutte med blodtrykksmedisin.
Beregn når du kan oppnå ditt vektmål
Legg inn høyde, vekt og målvekt så får du vite din BMI og datoen for når du kan nå din idealvekt.
Siste nytt
Bli inspirert av artikler om helse, kosthold, trening, motivasjon og vekt.
Matspaneren tester ny melk: Er mellommelk det nye helmelk-alternativet?
Trenger vi enda en melkevariant? Matspaneren er i tvil, men én ting kan gjøre den grønne melken nyttig.Kreatin-boom blant unge: Forsker advarer mot urealistiske forventninger
Populært kosttilskudd har dokumentert effekt, men omtrent 30 prosent responderer ikke på kreatintilskudd. Eksperter mener effekten overselges av influencere.Trening kan redusere demensrisiko med 40 prosent
Bare 30 minutter i uka med høy intensitet kan være nok til å beskytte hjernen.
Vektklubb for deg
Som medlem i Vektklubb får du tilgang til:
- Kaloridagbok
- Skreddersydd vektprogram
- Kaloriberegnede oppskrifter
- Næringsrike menyforslag
- Forum for medlemmer
Som medlem i Vektklubb får du tilgang til:
- Kaloridagbok
- Skreddersydd vektprogram
- Kaloriberegnede oppskrifter
- Næringsrike menyforslag
- Forum for medlemmer