Totalt deltog 61 brittiska företag och kring 2 900 anställda i den nyligen publicerade pilotstudien, som pågick från juni till december 2022.
Över 90 procent av företagen valde att fortsätta med en fyradagarsvecka, och 18 företag beslöt att göra ändringen permanent.
Den största nyttan med en fyradagarsvecka såg man i de anställdas välmående. Över hälften av de anställda uppgav att deras arbetsförmåga ökade, och andelen anställda som sa upp sig minskade med 57 procent.
Enligt studien såg man en stor minskning i personalens stressnivåer, burnout och sömnproblem. Personalens fysiska hälsa förbättrades, och testet ledde till mer fritid och bättre möjligheter att kombinera arbete och familjeliv.
Enligt studien stannade också företagens intäkter på samma nivå som tidigare. I genomsnitt såg man en uppgång på 1,4 procent under testets gång, och jämfört med en motsvarande period tidigare år rapporterade företagen en intäktsökning på 35 procent.
Har det äntligen blivit dags för mera fritid? Fyra saker du behöver veta om förkortade arbetsveckor
De flesta var små företag
”Resultaten är liknande på arbetsplatser av olika storlek, vilket visar att det här är en innovation som fungerar för många olika typer av organisationer”, säger Juliet Schor, professor vid Boston College, i ett pressmeddelande.
Schor var ledande forskare för studien, som gjordes tillsammans med organisationen 4 day week global, nyzeeländska tankesmedjan Autonomy och Cambridge University.
Största delen av företagen som deltog i studien var ändå små, med färre än 25 anställda. Företagen verkade inom branscher såsom marknadsföring, it och underhållning, men i testet deltog också företag inom social- och hälsovården, byggbranschen och tillverkningsindustrin.
Mindre möten, effektivare arbete
Företagen fick själv välja hur fyradagarsveckan verkställdes i praktiken. En del valde att lägga ner verksamheten för en dag per vecka, i andra turades personalen om vilka dagar man är ledig. I en del företag jobbade man i genomsnitt 32 timmar per vecka, men räknat på årsbasis, så att man vissa perioder jobbar mer, andra mindre.
Arbetstiden minskade enligt studien från 38 timmar i genomsnitt till 34.
De flesta företagen hade som mål att verkställa fyradagarsveckan utan att minska på produktionen eller anställa mer personal. I stället strävade man efter att jobba mer effektivt genom att exempelvis minska antalet möten och e-postmeddelanden, automatisera en del av jobbet eller organisera arbetet på ett mer effektivt sätt.