Att ha en vän som du, betyder allt för mig. Så formulerar sig bland annat Vikingarna om vad vänskap kan betyda.
Men om man inte har en vän?
Ensamhet berör de flesta av oss i något skede av livet. Men det är skillnad på självvald ensamhet och då man mot sin vilja är ensam.
Redan om man har en förtrogen vän, kan det bryta ensamhetsspiralen.
I januari samlar Tongåvan in pengar för Röda korsets väntjänst. Väntjänsten går ut på att förmedla vänner till människor som är ensamma.
– Tjänsten har länge haft mest äldre personer som sina kunder, men idag är det många unga som saknar en vän.
Det berättar Axel Gröndahl som är samordnare på Röda korsets väntjänst.
Unga umgås helst via vänchatt
En vän från väntjänsten kan vara en vän som kommer till ditt hem och umgås, går med till affären eller läkaren eller också kan man gå ut och gå tillsammans. Alldeles hur man kommer överens om.
Väntjänsten bland unga ser lite annorlunda ut.
– De unga är mest med via vår vänchatt, berättar Gröndahl. Men i vänchatten finns personer i alla åldrar – till exempel sådan som bor ute i periferin.
I Röda korsets väntjänst finns ungefär 7000 frivilliga runtom i landet. Under år 2022 fick drygt 24 600 personer träffa en frivillig från Röda korsets väntjänst.
Hur blir man en vän i väntjänsten?
För att bli en vän krävs inget specialkunnande eller erfarenhet av socialt arbete, utan enbart en vilja att vara en vän.
Vänverksamheten är avsedd för alla: såväl unga som äldre, studerande, familjer, ensamstående, män och kvinnor. Man kan välja det sätt att hjälpa som passar en bäst.
Man kan träffa sin vän personligen, vara en vän på webben eller delta i gruppverksamhet. Man kan binda dig för en längre tid eller delta i verksamheten på engångsbasis.
Alla som vill vara vän inom väntjänsten utbildas på en tre timmar lång kurs.
Ökad ensamhet har flera orsaker
Ensamheten ökar i samhället. Fler och fler flyttar in till städer och bor ensamma. I våningshus umgås man inte på samma sätt som på landsbygden.
En annan orsak till utvecklingen tror Axel Gröndahl är att samhället förändras.
– Vi är inte längre så mycket beroende av varandra i vardagen, säger han.
Så mycket kan skötas över nätet och man behöver nödvändigtvis inte gå från sitt hem längre varje dag för att sköta sina ärenden.
– Bara det att du börjar hälsa på folk som du möter på busshållplatsen eller hälsa på grannen gör att vi alla mår bättre. Vi behöver alla möta människor och känna att vi blir sedda och ser andra människor, funderar Gröndahl.
Att ha en vän gynnar inte bara psykiskt utan också fysiskt. Människan är ett socialt djur och de flesta mår bra av människokontakter. Man behöver inte ha en massa vänner, redan en vän gör gott för ditt välmående.
– Vi har märkt inom vänverksamheten att sjuka återhämtar sig snabbare då de har någon som besöker dem på sjukhuset eller hemma då man varit sjuk.
”Röda korsets vän ökar känslan av trygghet”
Enligt Finlands Röda Kors utredning kan vänverksamhetens frivilliga vara den enda mänskliga kontakten för vissa personer
Av vänverksamhetens kunder som svarade på Finlands Röda Kors enkät ansåg 70 procent att vänverksamheten är viktig eller mycket viktig för dem. Av deltagarna upplevde 67 procent att mötena med den frivilliga vännen piggar upp och att de ser fram emot träffarna.
Närmare en tredjedel av deltagarna anser att den frivilliga vännen ökar känslan av trygghet. Därtill säger en tredjedel av deltagarna att de tack vare den frivilliga vännen fått mod och aktiverat sig även på andra sätt i livet.
Ifall du vill få en vän eller om du vill bli en vän inom väntjänsten är det bara att ta kontakt med din lokala FRK-avdelning, det finns cirka 500 avdelningar i Finland.