Det finns en koppling mellan hur länge man hänger på sociala medier och negativ inställning till den egna kroppen. Också hur flickor upplever sin mentala hälsa och hur de mår korrelerar med mobilanvändningen, visar en färsk undersökning som gjorts på flickor i gymnasieåldern i Finland.
Hösten 2022 inledde forskare från HUS-sammanslutningen, Helsingfors universitet och Västra Nylands välfärdsområde en undersökning med flickor i gymnasiets första klass som målgrupp. I undersökningen deltog även gymnasister i finlandssvenska skolor.
Forskarna har kunnat påvisa ett samband mellan den tid flickorna dagligen tillbringade på sociala medier med flera negativa följder.
Flera timmar på Instagram, Tiktok och andra sociala medier korrelerar med ett lägre medeltal på avgångsbetyget från grundskolan, högre beroende av sociala medier, högre nivåer av ångest och sämre kroppsbild.
Dystrare, tröttare och mer ensamma
De ungdomar som var beroende av sociala medier upplevde också att deras hälsa var sämre, att de kände sig dystrare, tröttare och mer ensamma.
Enligt undersökningen tillbringar en del flickor i gymnasiet över sex timmar om dagen på sociala medier.
”Det heter att allt fler finländska gymnasister lider av utmattning och remisser till barn- och ungdomspsykiatrin som gäller depression eller ångest har ökat”, säger studiens ledare, docent Silja Kosola från Västra Nylands välfärdsområde och Helsingfors universitet, i ett pressmeddelande.
Kosola konstaterar att det inte går att lösa problemet med psykiska problem bland unga om man inte tar itu med det som orsakar ångesten.
Över 1 100 flickor deltog
I undersökningen deltog 1 164 flickor som inledde sina gymnasiestudier i huvudstadsregionen för knappt två år sedan – alltså 29 procent av flickorna i den gruppen.
Sammanlagt var 21 socioekonomiskt olika gymnasieskolor representerade. Tre av skolorna var finlandssvenska.
Deltagarna fyllde i en elektronisk enkät med frågor kring beroende av sociala medier, ångest och kroppsbild. För att utvärdera hur de mådde fick flickorna svara på frågor om hälsa, humör, trötthetsgrad och ensamhet.
Inom ramen för undersökningen skulle deltagarna också bedöma hur länge de använder sina smarttelefoner dagligen. Dessutom blev flickorna ombedda att skicka in en skärmdump av en app som bokför hur mycket tid man använder telefonen och vilka appar man använder allra mest.
Den genomsnittliga skärmtiden för deltagarna räknades ut enligt uppgifter om minst tre dagars telefonanvändning, vilket man fick in av 656 unga. Ytterligare 298 flickor lämnade in uppgifter om sju dagars användning.
Nästan sex timmar på mobilen
Uppgifterna från flickorna visade att de i genomsnitt tillbringade 5,8 timmar med sina mobiltelefoner varje dag.
Av den tiden gick i medeltal 3,9 timmar åt till sociala medier.
Mer detaljerade uppgifter om de mest använda apparna fick forskarna av 564 av flickorna som deltog i undersökningen.
De uppgifterna visade att en tredjedel av de unga använde sociala medier under tre timmar per dag, medan 14 procent tillbringade sex timmar eller mer i sociala medier varje dag.
”Var sjätte person som deltog i undersökningen uppfyller kriterierna för eventuellt beroende av sociala medier och det fanns ett samband mellan det och sämre psykisk hälsa och känsla av välmående. Mer än en tredjedel av de unga hade passerat gränsen för en potentiell ångeststörning”, säger ungdomsgynekolog Elina Holopainen vid HUS-sammanslutningen och Helsingfors universitet.
Rubriken har ändrats 5.6.2024 20:53. Den tidigare rubriken gav sken av att det hittats en kausalitet mellan användning av smarttelefon och upplevd psykisk hälsa. Det har inte påvisats i undersökningen, bara ett samband.
Tycker du att din användning av smarttelefon har påverkat hur du mår? Berätta i kommentarerna!