Lyckad och lycklig. Ja tack. Men inte till vilket pris som helst.
– Vår jakt på lycka leder till en hel del stress. Och när vi når målet kan de flesta konstatera att känslan av lycka är relativt kortvarig.
I sitt sommarprat slår ekonomie doktor Maria Österåker ett slag för ordet förnöjsamhet.
Förnöjsamheten som livsfilosofi
– För mig känns det så mycket lättare att sträva efter att bli nöjd än att jaga lyckan. Förnöjsamhet är lycka i vardagsformat. Mer beständig, säger Maria Österåker.
Maria Österåker ser konsten att vara nöjd som en livsfilosofi.
– Att bli nöjd handlar inte om att prestera. Snarare handlar det om att avstå prestation. Att känna att det räcker. Att jag är tillräcklig.
Medveten konsumtion
Men om alla nöjer sig? Vad händer med samhället om alla slutar konsumera? Vad hände med tillväxten? Jobben? Skatten?
För Maria Österåker som är utbildad ekonomie doktor är frågorna bekanta – och relevanta.
– Det är klart vi får fortsätta konsumera, men kan vi inte konsumera tjänster betydligt mer än vi konsumerar produkter?
– Produktion och konsumtion av tjänster bidrar också till ökad bruttonationalprodukt (bnp). Du kan väl reparera dina skor i stället för att köpa nya? Unna dig massage. Gå på teater i stället för att byta telefon.
Rensa i skåpen
Ett konkret råd till den som vill bli mera nöjd är att börja rensa i skåpen.
Vi har en massa prylar som vi inte egentligen gillar. När vi medvetet eller omedvetet stör oss på dem, kommer de att ta fokus från de saker vi faktiskt tycker om, säger Maria Österåker.
– Vi tenderar lägga mer fokus på sådant vi är missnöjda med,än på saker vi är nöjda med. Rensa därför bort allt du inte gillar ur ditt kläd- eller köksskåp. Mitt i allt gillar du allt du ser och känner dig konstigt nog mycket mera nöjd, trots att du har färre prylar.
Hur många nya klädesplagg köper Maria Österåker per år? Hur många flygresor tänker hon ännu göra i sitt liv? Och hur påverkar sociala medier oss när det kommer till vår förmåga att känna oss nöjda? Svaren på de här frågorna och mycket annat får du i Maria Österåkers sommarprat.
Brukar du tänka på din konsumtion? Berätta i kommentarerna.