Många av sommarens happenings är förknippade med alkohol, vilket gör det mer acceptabelt att dricka oftare.
Tatu Varpukari är nykter alkoholist och verksamhetsledare på Selvä Elämä Oy, en organisation som erbjuder stöd för personer med missbruksproblematik. Han har varit nykter i sex år och skriver under på att sommaren är en riskperiod för dem med en komplicerad relation till alkohol.
– Livet är på sätt och vis mer avslappnat, semestrarna börjar och folk rör på sig mer. Fester som bröllop, examensfester och midsommarfirande koncentreras till sommaren, säger Varpukari.
Varpukari ser att det finns ett samband mellan finländarnas ökade alkoholkonsumtion under semestern och att arbetsmoralen är hög. Under semestern finns inga hinder för att dricka dagligen.
– Finländarna är överlag ganska pliktskyldiga och värderar jobbet väldigt högt. Många tänker att de inte är alkoholister så länge de klarar av att arbeta. När semestern börjar finns det inte samma krav, då har man på sätt och vis lov att dricka eftersom det inte stör jobbet.
Jag umgicks med mina vänner och hade kul
Tatu Varpukari, nykter alkoholist
Varpukari beskriver somrarna när han fortfarande drack alkohol som en tid då hela semestern gick åt till att dricka.
– Jag minns en semester då jag var ledig från jobbet i 29 dagar och drack 27 dagar. Jag hade alltså två nyktra dagar på en månad. Det var inte så att jag drack två öl och skumvin på en uteservering, utan jag söp på allvar. Då tänkte jag inte ens att jag hade alkoholproblem, det hörde bara till då jag hade semester. Jag umgicks med mina vänner och hade kul.
Var ärlig mot dig själv och dina närstående
Enligt Varpukari är det A och O att vara ärlig mot sig själv när man reflekterar över sin egen alkoholkonsumtion.
– Om du själv märker att ditt liv och andras liv börjar kretsa kring drickandet, att du lever för nästa chans att dricka och tycker att det är väldigt svårt att bryta mönstret, då har du klart utvecklat ett beroende. Då är det dags att söka hjälp.
Varpukari har ett tydligt svar på frågan om hur man ska tala om för en närstående att man är orolig för hens alkoholvanor.
– Skuldbelägg inte. Alkoholistens första reaktion när någon ifrågasätter drickandet är att försvara sig och gå till motattack. Det lönar sig mera att berätta om de känslor som den personens drickande väcker i dig. Då får man oftast igång en diskussion.
– Om du känner att du vill hjälpa någon ska du säga att du finns där för att stödja och inte döma.
Situationen förbättras
Enligt Institutet för hälsa och välfärd (THL) har finländarnas regelbundna alkoholkonsumtion minskat. Mellan åren 2016 och 2023 har andelen män som dricker alkohol minst en gång i veckan sjunkit från 52 till 48 procent, och för kvinnorna har andelen minskat från 29 till 22 procent.
Tatu Varpukari poängterar att det i dag finns fler stödformer för dem som vill ha hjälp med sitt drickande än förr.
– De vårdformer som funnits tidigare har utgått mycket från rehabilitering i grupp, vilket inte passar alla. Numera finns det fler alternativ för individuell behandling.