I Borgå vill staden uppmärksamma digitalt välbefinnande då allt fler högstadieelever uppger att de inte mår bra av att använda elevdatorerna kvällstid. Från och med den 21 oktober kan elevdatorer därför inte användas mellan klockan 22 och 06.
Det här gäller elever i Lyceiparkens skola och Strömborgska skolan i Borgå. Tidsintervallet är en kompromiss efter diskussioner mellan staden, elever, föräldrar och skolans personal.
– Efter klockan 22 och före 06 ska en elev inte behöva vara inne på datorn. Grunden kring det här är att man försöker lugna natten för eleverna och visa förståelse från skolans sida för att en överdriven skärmtid inte är bra, varken för välmående eller någonting annat i fråga om nattsömn, säger Rikard Lindström, direktör för grundläggande utbildning och gymnasieutbildning.
Enligt skolhälsoenkäten från 2023 i Borgå svarade 44 procent av eleverna i årskurserna 8 och 9 att de sover mindre än 8 timmar per natt på vardagar. 40 procent av eleverna uppgav att de varit på nätet utan att ha varit intresserade av det.
33,5 procent av eleverna i årskurserna 8 och 9 svarade att de försökt tillbringa mindre tid på nätet utan att lyckas och knappa 23 procent av Borgåeleverna att de lider av dagliga sömnsvårigheter.
Viktigt att varva ner
Huruvida elever väljer att göra läxor och skoluppgifter sent på kvällarna eller spelar och chattar kan vara svårt att avgöra, men beslutet garanterar att det inte görs på elevdatorerna.
– Jag står för att det inte är klokt att tycka att man måste göra läxorna efter klockan 22, oberoende om man fastnar framför Youtube eller håller på med läxorna. Det tar sedan en stund att varva ner efter att man har stängt av datorn och dom allra flesta har ju en tidig morgon framför sig, säger Lindström.
Lindström tycker att klockan 22 är rätt sent och skulle önska att elever var klara med skoluppgifter och allt det som kräver dator redan före det klockslaget.
Föräldrarna har en nyckelroll i hur kvällsrutinerna ser ut hemma, till exempel den lediga tiden mellan skola och hobbyer samt före läggdags. Här går åsikterna emellanåt isär om hur familjerna vill fördela tiden.
– Jag vet att det har kommit en del önskemål kring det här och det finns också dom som vill göra sina läxor till och med efter klockan 21 eller 22.
Lindström betonar att trots att staden lyssnat på dessa argument så önskar han att man i hemmen försöker varva ner till kvällen och inte tycker att man måste jobba med läxor efter klockan 22.
Vi tar det här på allvar
Från stadens sida är man fullt medveten om att åtgärden med elevdatorer inte förhindrar de unga att använda sina mobiltelefoner till att spela och kommunicera.
– De flesta har en telefon och många har en dator hemma, så vi kan inte nå pudelns kärna, men det är ett sätt att visa att vi tar det här på allvar.
Fast det funnits en oro över barn och ungas skärmtider redan en tid, ser Rikard Lindström dagens diskussioner och samarbetet mellan skola och föräldrar som ett rätt nytt fenomen.
Också forskningen i ämnet har tagit steg framåt. Det första steget är att nu dela med sig av den allmänna vetskapen och prata om nackdelar och risker.
– Jag upplever att det är först under det här sista halvåret eller året som det börjar finnas tydlig forskning kring nackdelarna av en överdriven skärmtid och om vad sociala medier och spelberoende kan föra med sig. Nu finns det forskning som visar på det man kanske har gått och varit orolig för förut, säger Lindström.
Skolorna kan i viss mån agera inom lagens gränser, men samarbetet kräver föräldrarnas medverkan för att få veta vad som händer i hemmen.
– Jag tror att det är bra att vi kan öppna upp det här tillsammans med föräldrarna och att föräldrarna kan få stöd av varandra. Det finns en del små tricks man kan ta till för att göra stunden där hemma lugnare, säger Lindström.
Det kan till exempel vara att telefonen inte används under vissa tider, eller att stänga telefonen vid ett visst klockslag.
– Tydliga tankar och regler kring hur man använder telefonen hemma.
Lindström förespråkar inte ett tvång att ofrivilligt lämna ifrån sig mobiltelefonen eftersom så många vardagsfunktioner finns i dem.
– Där finns allt jag behöver för att fixa dagen, från bussbiljetter till e-post till Whatsappgrupper och viktig information om lektioner och läxor. Jag tror inte att det fungerar med att ta bort telefonen, säger Rikard Lindström.