Jag har stora ångestproblem med mina bröst. Varje gång jag ser en tjej som har större bröst så verkar mina så pyttesmå. Tycker dessutom att mina bröst har krympt den senaste tiden. Hur kan jag göra för att bli nöjd med mina bröst?
I ungdomen är det vanligt att man har olika komplex som kan gälla nästan vilken kroppsdel som helst. Starka känslor av mindervärde och ångest är kopplade till just den kroppsdelen. Det skulle vara bra att inse att känslan man har inte är lika med sanningen, att man förstorar upp problemet och att det kommer att gå över en vacker dag. Det finns ingenting man själv kan göra för att få brösten att växa, inga krämer, piller eller geléer som säljs fungerar. Om dina bröst blivit märkbart mindre den senaste tiden kan det bero på att du gått ner i vikt. Brösten består till största delen av fettvävnad, och om man går ner i vikt är det oftast brösten som först blir mindre. Det är viktigt att man har en passande bh som stöder brösten och är bekväm. Det kan vara bra att gå till en mindre underklädesaffär där expediterna kan sin sak och gärna hjälper en att hitta rätt storlek och modell. De här butikerna är ofta lite dyrare, men när man har gått där ett par gånger har man kanske lärt sig hurdan bh som passar och då kan man gå till en billigare butik.
Hälsningar,
Suss Åhman, sakkunnig i sexualitet, Lotta Sjöblom, sexualrådgivare och barnmorska & Rasmus Lilja, psykolog vid HUS