Родители маленьких детей слишком мало занимаются спортом. Исследование Университета Ювяскюля показало, что физическая активность падает сразу после рождения первого ребенка. При этом уменьшение активности по сравнению с бездетными взрослыми наблюдалось как у матерей, так и у отцов малышей.
– Несколько неожиданным оказалось, что количество детей не связано с физической активностью родителей. Семьи с тремя и более детьми выполняли рекомендации по физической нагрузке на выносливость в той же степени, что и родители с одним или двумя детьми, – говорит Санна Паломяки, лектор Университета Ювяскюля.
Ученые также отметили, что к среднему возрасту (37-49 лет) физическая активность возвращается на тот же уровень, что и до рождения детей.
– Очевидно, что это положительный результат с точки зрения общественного здравоохранения, и, возможно, он дает надежду на будущее родителям маленьких детей, которым трудно поддерживать свою физическую активность в повседневной жизни. Насколько нам известно, подобные результаты о восстановлении физической активности родителей по мере взросления ребенка ранее не публиковались, – уточняет Паломяки.
В рамках исследования считалось, что человек полностью исполняет рекомендации по физической нагрузке, если он сообщал, что интенсивно занимается спортом не менее двух-трех раз в неделю. При этом общая продолжительность тренировок должна была составлять не менее двух-трех часов в течение недели.