【2025】季節別×40代のスウェットパンツコーデ21選｜大人の着こなしテクを解説！

今回は、40代の大人の女性も様になる、スウェットパンツコーデを特集！スウェットパンツはストレッチ性があって動きやすく、楽ちん＆カジュアルなボトムスですよね。

コーデの仕方やアイテム選びで、スウェットパンツもきれいめにも着こなせます。ユニクロやGUでもきれいめなスウェットパンツの人気が急上昇していて、特にGUの「スウェットバレルレッグパンツ」は大バズりして一時在庫がなくなったほど。

カジュアルだけでなくきれいめにも楽しめる、40代向けのスウェットパンツの着こなしを、色や季節ごとにご紹介していきます。

カジュアルなスウェットパンツに、きれいめなアイテムを合わせることで、ほどよく抜け感のある大人っぽいスタイリングになります。

たとえばブラウンのスウェットパンツには、ベージュのテーラードジャケットと、ブラックのポインテッドトゥパンプスで上品さをON。

グレーのスウェットパンツは、特にラフで部屋着っぽく見えるアイテム。40代レディースが着こなすなら、黒色のアイテムを合わせましょう。やわらかなグレーのトーンを、ハッキリとした色の黒が引き締めてくれます。

おすすめは黒のアウターや羽織り×グレースウェットパンツ。トップスがどんな色でも引き立ててくれる組み合わせです。

スウェットパンツがカジュアルすぎるのを回避するには、色やデザイン選びも大切です。白や黒などのスウェットパンツだと、シックで上品な雰囲気になります。

またデザインもワイドやストレートシルエットだと、スウェットっぽく見えず、スタイルよく着こなせますよ。

カジュアルさたっぷりのグレースウェットパンツは、ワイドだとシルエットがきれいで、部屋着っぽく見えません。同じグレーのニットカーディガンを合わせれば、上品なワントーンコーデの完成。

重ね着しているハイネックのトップスやバッグ、バレエシューズは黒でまとめてシックな印象に。カラーを絞ったモノトーンコーデが大人に似合います。

ゆとりのあるシルエットと裾を絞った、よくあるデザインのグレースウェットパンツは、淡色でまとめると40代が素敵に見える上品スタイルになります。ウール混のテーラードジャケットで、秋冬らしいあたたかみときちんと感をON。

同じベージュのカーディガンに、ホワイトのシャツとインナーを合わせて、やわらかいトーンでそろえて。バッグやローファーなどの小物はダークトーンでかっちり締めているのも大人っぽいポイントです。

こちらもベーシックなデザインのグレースウェットパンツに、ビッグシルエットのブルーシャツを合わせた、ゆったりリラクシーなきれいめカジュアルコーデ。クロップド丈のニットベストを重ね着すると、スタイルにメリハリが生まれます。

コートやバッグ、ショートブーツはブラックでまとめて、シックな表情に仕上がっています。

グレーのスウェットパンツがこなれた抜け感になっているトラッドスタイル。上品なベージュのトレンチコートに、ブルーのシャツ、黒の金ボタンベスト、ローファーなどきれいめなアイテムでまとめています。

ボトムスまでかっちりと決めすぎると、固い印象になるので、スウェットパンツでバランスを取っているのがおしゃれです。寒いときはあたたかいチェスターコートなどでも◎。

ワイドストレートシルエットがきれいだと、ユニクロのスウェットパンツがバズり中！ベーシックカラーのグレーなら、鮮やかな赤色のニットカーデも映えます。

ストライプシャツと重ね着すれば、春も予感させる爽やかなきれいめコーデに。ウールライクなテーラードジャケットとポインテッドトゥパンプスで上品に着こなして。

白のスウェットパンツは、明るいトーンで洗練された印象を叶えます。同じホワイトのニットを合わせてワントーンコーデに。

超ロング丈のシャギーなベージュコートを合わせれば、スタイリッシュな着こなしの完成。チョーカーとバッグ、ショートブーツは黒でまとめて、シックに仕上げて。

ヘビーウェイトで厚みのある生地感とピンタックで、ワイドなシルエットがきれいに映える、GUのグレースウェットパンツ。裏毛であたたかく、秋冬におすすめのアイテムです。

ダークグレーのボアフリースプルオーバーを合わせれば、濃淡カラーでメリハリも感じる、ぬくもりカジュアルコーデの完成。キャップやグリーンのスニーカーなどの小物でこなれ感も漂わせて。

ベーシックなデザインのライトグレースウェットパンツに、ブルーのロングシャツを合わせれば、爽やかカラーの大人カジュアルに。秋冬コーデは暗めな色になりがちなので、意識して明るい色を取り入れるのも垢抜けるコツです。

ブラックのチェスターコートを合わせれば、縦ラインが強調されて、すらりと細見え。カジュアルだけどスマートさもある着こなしのできあがりです。

バズりまくっている、GUのスウェットバレルレッグパンツを使ったイマドキコーデ。丸みのある独特のシルエットが、スウェットパンツらしい抜け感と、こなれた雰囲気を醸し出します。

ホワイトのスウェットパンツに合わせたのは、透かし編みで軽やかに着こなせる黒ニット。モノトーンで大人っぽさも感じさせるカジュアルコーデです。

くっきりとしたカラーでかっちりと着こなせる黒のスウェットパンツには、対照的なやわらかいブルーのニットをチョイス。ベーシックなボトムスのおかげで、トップスのきれいなカラーが引き立っています。

上下どちらもゆったりとした装いですが、濃淡カラーでメリハリもON。ニット帽を被って、スニーカーを履いて、秋冬のおでかけにGO！

※一部予約商品：2025年3月下旬お届け予定

ベージュ系＆フレアシルエットで、どことなく品も感じさせるスウェットパンツ。どんなトップスを合わせても、きれいめな雰囲気のある大人コーデに仕上がります。

ウォッシュ感のあるカラーがカッコイイデニムシャツとスニーカーを合わせれば、カジュアルさ全開の装いに。秋冬のラフな休日コーデにいかが？

淡いグレーのベーシックなスウェットパンツに、ベージュのリネンブレンドブレザーを合わせた、春めく淡色コーデ。明るいトーンと軽やかな素材感や、ちらりと見えるグリーンのシャツが、春夏らしい爽やかさを主張してくれます。

足元のショートブーツは、あたたかい日ならパンプスに替えると、軽やかなきれいめコーデに仕上がります。

ワイドなシルエットとセンタープレスデザインで、すらりときれいめなグレーのワイドパンツ。メロウなインナーと、フリンジデザインが華やかなブラウスを合わせれば、甘辛スタイルの完成です。

クールでカジュアルな印象のスウェットパンツに、あえて甘めなアイテムを合わせると、きれいめな表情を引き出せますよ。

きれいなシルエットが映える黒色のワイドスウェットパンツに、ブルーのストライプシャツを合わせた、春夏らしい爽やかな着こなし。レースベストを重ね着すると、ぐっと個性的になります。

きれいめなトップスに対して、ボトムスをカジュアルにして、バランスを取っているのが大人流。40代でも遊び心を忘れずおしゃれを楽しみましょう。

※一部予約商品：2025年3月下旬お届け予定

ツートンカラーの大胆なデザインが目を惹く、個性的なベージュのスウェットパンツをはけば、オンリーワンな着こなしに。スウェットとフェイクレザーの異素材を組み合わせています。

全体を明るいベージュでまとめれば、春夏らしさと上品さがアップ。ベージュのロングコートでよりスタイリッシュな表情に仕上がっています。

タック入りでワイドシルエットがきれいなグレーのスウェットパンツの爽やかカジュアルコーデ。ブルーのボーダー柄Tシャツに、ネイビーのジャケットを合わせて、大人っぽく仕上がっています。

バッグやスニーカーなどの小物はホワイト系にして春夏らしさアップ！アラフォーコーデでは、カジュアルコーデでも上品さを意識するのが正解です。

セミフレアなシルエットがきれいなグレーのスウェットパンツは、大人っぽくきれいめな雰囲気。カジュアルなビッグデニムシャツを合わせれば、春夏らしくカジュアルダウンできます。

グリーンのトップスを肩掛けにして、こなれた差し色もON。デニムシャツは羽織りにするなど、気温に合わせて春夏を通して着回せます。

※予約商品：2025年2月下旬お届け予定

スッキリとした白色と、タック入りのワイドシルエットがきれいめなスウェットパンツ。デニムジャケットを羽織れば、大人のカジュアルスタイルの完成です。

トップスは透け感のあるレースブラウスを合わせて、春夏らしい軽やかさと華やかさを主張。カラーはブルーとホワイトできれいにまとめて、大人流の装いに。

GUのスウェットパンツとしてハズせないのは、バズりまくりのバレルレッグシルエット！“樽”を意味する名前で、独特のカーブラインを描きます。

ソフトなピンクカラーは2025冬のトレンドカラーで、大人っぽく控えめな甘さを主張します。トップスのハイネックセーターやアウターはホワイトでそろえて、上品なスタイリングに仕上げて。

※ピンクはオンラインストアで在庫なし。オンラインストアでは3月まで随時再入荷あり。

寒い冬には、発熱素材のヒートテックと裏ボアであたたかい、ユニクロのスウェットパンツもおすすめです。濃いブラウンは2025冬のトレンドカラーです。

マスタードカラーのクロスボディバッグを合わせることで、アースカラーでまとめたナチュラルな雰囲気の着こなしに仕上がります。眼鏡や靴は黒を選んで、コーディネートをまとめて。

※ブラウンはオンラインストアで在庫なし。お近くの店舗でもご確認ください。

ユニクロでバズっているのが、ユニクロ：シーのワイドなスウェットパンツ。ハリのある素材感とすとんと落ちるシルエットがきれいめです。

黒のスウェットパンツには、グレーのシャギーニットカーディガンを合わせて、ダークトーンなぬくもりコーデに。パンツの裾からさりげなく主張する、シルバーのポインテッドトゥシューズが、きれいめな印象をより高めます。

※価格（税込）など商品情報は記事作成時のものです。