乌鸦不在场是一档女权主义视角的真实罪案播客——当女人们聚在一起，我们会这样聊罪案。
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出生台湾，现在正在暴走世界的Lily边走边爱的学英语环游世界的历程，2014年开始每天一集播客已经走了43个国家，每天分享一句旅行格言，带你探索充满爱、丰盛和自由的人生，只因生命就是一场精彩的旅程！ 免费加入我的30日赢得早起挑战 https://flywithlily.com/30 预约一个30分钟的免费通话咨询 https://calendly.com/flywithlily/30mins
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愿你做个善良的人♥
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主持人 Lily 和她在乎的議題。 https://www.instagram.com/shetellstruecrime/
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走路是一件健康的事情， 但走進巷子裡又是一件很不一樣的樂趣。 大家好， 我們是曆和樹。 走進巷裡看看藏在大城市外表下的小店家們。 巷子裡總有一些我們意想不到的小意外~ 跟我們一起去發掘八。 Powered by Firstory Hosting
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【SoundOn原創】 海苔熊，專欄作家、心理學暖男。 在有如叢林的都市之中，你是否覺得茫茫然呢？邀請你一起踏入童話故事中的森林。 【海苔熊說故事】從童話出發，透過心理學知識，提供一個不同以往的童話分析，以及深入內心認識自我的解方。 【聽你聽我】邀請各領域的來賓，透過對話探索這世界或心底的各個角落，找到與他人和自己相處的處方。 贊助海苔熊：https://bit.ly/2S6klc2 通告合作邀約 ✉️ [email protected] 廣告合作請洽 ✉️ [email protected] 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download - - - - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j -- Hosting provided by SoundOn
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Pain Cave，字面解釋是「痛苦洞穴」，指的是運動員私底下辛苦訓練的場域。節目上運動人訪問運動人，才能挖掘出深層的痛（ㄅㄚ ）苦（ㄍㄨㄚ'）以生命故事激發更多生活靈感！ 主持人/ 作家/ 過動女子段慧琳，經常旅行，每年環島，攀登百岳，挑戰三鐵。上山下海主持民視Go Go Taiwan連家庭生活都與運動完美結合，經常受邀出席各大賽事，以主持專業挖掘真實。 節目監製｜ 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing ✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ [email protected] ✉️ 廣告合作邀約 ➠ [email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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你知道各種麵食的英語怎麼說嗎？如何用英語介紹我們特有的麵食文化呢？「學英語環遊世界」主播Lily Wong，受邀科技部人文創新與社會實踐計畫、國立中山大學社會實踐與研究發展中心並參與SKB文明鋼筆文具店在4.10～5.9的「畫說鹽埕麵」展覽來獻聲說法！ 本系列總共十集！ 高雄「畫說鹽埕麵」展覽的細節內容網站，歡迎大家到高雄鹽埕SKB玩： https://www.kaostar.com/star/yanchengnoodles 關注主播最新動態 FB| http://facebook.com/flywithlily IG | http://instagram.com/flywithlily Webpage| http://flywithlily.com Podcast製作 FB| http://facebook.com/ipodcasttw 「FLY WITH LILY 學英語環遊世界」最新節目收聽最新節目 Spotify https://reurl.cc/m9KdgG Apple Podcast https://reurl.cc/Kj161j Google Podcast ht ...
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跨时区三应[Three Ins]是永远有时差的三个逗比在随缘谈话。隔着北太平洋，来自文理工三个领域的她们在人生思考、自我成长的话题里反复横跳。Hope you will find it interesting, be intellectually stimulated, and get inspired! 可以通过RSS链接在各个平台找到我们~ http://www.ximalaya.com/album/46556207.xml
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企業講師聯誼會為非營利組織，所有的幹部皆為無酬志工，我們抱著熱忱、樂於分享的心態參與其中，成員多為人資、訓練或熱愛學習的夥伴，2021年也將在Podcast和大家見面。 本節目分為六大主題，企講大小事、課程來聊聊、培訓內心戲、企講讀書會、企講知識點、潛力新人才。 Powered by Firstory Hosting
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輕鬆聊工作生活以及各種時事和觀點，順便紀錄一下人生 讚~ Powered by Firstory Hosting
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以 Podcast 為主題的 Podcast，由臉男和揚主持，我們密切關注聲音媒體如何變動，並且為你介紹值得了解的資訊與創作者。 找到我們： Instagram｜instagram.com/kaosensei_onair Powered by Firstory Hosting
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有的時候，我們所身處的這個世界 現實或許比虛構更令人難以置信 然而面對每個網路事件 一百個人就有一百種價值觀 請保持著開放的態度、遼闊的心情 與我們一起透過網路事件 看看網民的價值觀，了解我們所處的世界 究竟是有趣還是荒唐？ －－－－－－－－－－－－－ 人物介紹： 王翰｜ 創作歌手ｘ創業家ｘ音樂製作人 2012年發行首張創作專輯 台灣最大樂譜網站-91譜創辦人 台北市街頭藝人計畫主持人 IG：wanghan.91 -------------------------- 莉莉｜歌手ｘ直播主 療癒系幹話女神，不管是唬爛還是唱歌都一把罩 2019年發行單曲[了了] 2020年發行單曲[愛轉身離開] IG：yen_lily_ -------------------------- 木質｜職業舞者ｘ直播主ｘ設計師 多才多藝，能動能靜，從做圖到跳舞都難不倒他 IG：enzheng91 Powered by Firstory Hosting
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物理背景 闖蕩金融 期許以經年累月打造出來的理科腦 帶給大家邏輯清晰有條理且白話的解析 粉專 : https://www.facebook.com/物人子弟-Roland說理-105041147702955 Powered by Firstory Hosting
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一對小夫妻來聊聊性生活上的大小事 透過 PODCAST這個平台 帶給大家一個私密、安全又有趣的聊天空間 平常不敢讓人知道，但又很想分享的性趣事 希望可以帶給大家一些不一樣的新靈感 並帶著心愛的另一半嘗試不同的愛情火花 Powered by Firstory Hosting
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「Herstory 她的赫茲共振」是一個傳遞女性影響力的頻道，用她的故事，給想要追求夢想的妳、渴望改變的妳，帶來力量，減少迷茫與摸索的路，找到實踐自己理想人生的方法。 節目主要邀請不同領域的女性代表，分享她們的努力與奮鬥故事，也許曾經為自己勇敢的某個時刻、也許是在社會小角落微微發光的故事，希望透過這些分享，讓在人生中迷惘的妳能獲得啟發與共鳴。節目中也會包含主持人的所見所聞心得分享。我深深相信，每一個人都是獨一無二的，在這個時代，你絕對能擁有與眾不同的機會，無論你在什麼年紀與階段，請不要停止尋找自我！勇於活出自己想要的樣子。 歡迎追蹤我IG https://www.instagram.com/herstory.hz/?hl=zh-tw 跟我聊聊 FB粉專：＠Herstroy她的赫茲共振 任何建議或合作歡迎寫信給我：[email protected] 也可以贊助我一杯咖啡，讓我可以分享更多「她的故事」https://pay.firstory.me/user/herstory-hz Powered by Firstory Hosting
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當了媽，才開始學著當媽咪！ 放下孩子手上的平板 mamimoon協助家長成為孩子們的偶像 讓孩子聽全英文童書 家長依據內容介紹同步翻譯 mamimoon共同陪伴及互動支持 When I became a mother, I started to learn to be one! Take the tablet and mobile phone away from the kids. Mamimoon helps parents become their idols! Kids will be listening to English stories, and parents can discuss and explain the stories with them. Mamimoon is your good friend and your parenting support! mamimoon集結專業幼教老師、親子外語、親子職能治療師、嬰幼護理教育師多位領域專家 提供潛能開發 親子共同進階 一起享受媽咪的黃金10年 Powered by Firstory Hosting
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去年的EP.162節目當中曾經跟所有聽眾分享過探索後花園（Exploring Your Backyard）這場記憶猶新的越野比賽，雖然說是後花園，但是難度讓兩位主持人都跑到想棄賽，今年再度提起這個話題，老吳頻頻搖頭，究竟是害怕了還是忘記想起來呢？本集邀請到探索後花園賽事的幕後推手，來跟大家聊聊他們如何從一群愛喝酒的酒鬼變成超馬選手，又是如何看待台灣這個擁有豐富山岳資源的寶島對於越野跑者有多珍貴。 除了探索後花園，還有一場「世界後花園極限繞圈賽」也是有別於傳統超馬的特別賽事，每小時需要完成6.7公里賽道一圈，每個整點所有選手統一出發，跑到賽道上只剩下一個選手為止，這場賽事不僅考驗選手分配體力的能力，更考驗主辦單位的耐心與毅力，畢竟在比賽不知道何時會結束的狀況下，主辦人可是一刻都沒有辦法睡覺阿！…
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「有時候，與人同行的意義，不是一起抵達終點，而是一起看過那些讓人心動的星空。人生的每一段旅程，重要的不是同行多久，而是那些在心裡留下溫暖痕跡的人。相逢有緣，不悔遇見。」 每個人生命都有不同的方向，你在某個階段可能找到一個很適合跟你聊天的旅伴，但你和他終究都有需要各自下車的一天。如果勉強，哪裡都不能抵達。那我們都知道不要跟對方一起下車，也知道不需要待在車上，那我們可以做什麼呢？我們可以記得彼此看過的那場星空。 「角色定型效應」，你愛對方的方式，恰好就是你希望對方照顧你的方式 你不是不想要朋友，只是不知道「如何擁有真正對等的關係」 疏遠其實也是一種自我保護 把「絕對拒絕」轉向「部分接受」 生涯彩虹圖，每個人的生涯主要面對的角色都不同 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https:…
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本集内容简介： 你是否曾经想过，一个人出发旅行，会不会太孤单？还是，这正是开始认识自己、倾听内心的契机？ 本集节目，我将带你走进德国旅人 Tim 的故事。他在泰国清迈展开了一段灵性之旅，分享了他的转变、内在觉察与他对世界的愿景。 你将听到： Tim 为什么在十三年后再次回到清迈 他如何透过泰式按摩和内观冥想找到人生方向 他在德国如何创办一个让男性可以谈论情感与脆弱的疗愈空间 下集預告：为什么一个人旅行，更容易触发所谓的“宇宙回应”与同步事件（Synchronicity） 本集亮点： 中英文穿插，适合正在学习英文的你 透过旅行探索“内在的流动”与“情绪的诚实” 一段轻柔的静心练习，帮助你与自己连结 实用的一人旅行建议与自我反思提问 本集邀请你思考： 如果此刻让你独自出发，你最想去的地方是哪里？…
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香港越野一哥黃浩聰，前兩週再度來到台灣挑戰陽明山十連峰，雖然比去年稍慢，但這次終於在STRAVA的路段排行榜上留下正式記錄，成為陽明山十連峰路段的FKT記錄保持者。創下記錄的前一天，聰Sir還笑稱這次來台沒有準備，沒有打算破紀錄，隔天依然跑出了一個讓大家都看不到車尾燈的成績。 雖然不是運動員出身，但聰Sir也跟大家分享他從消防員從業時代開始的訓練心法，成年後才認真練路跑的他，一次意外在30K的越野跑賽場上取得了第六名的好成績，發現幼年在後山跑跳的經驗成為了越野賽場上的優勢，自此展開了他挑戰越野跑及四大極地超馬的生涯。 他強調訓練時要多練弱項，比賽時要發揮強項！越野跑的訓練真的是練多少就能進步多少，在大自然的賽道上，計畫總是趕不上變化，保持臨機應變的彈性，更是訓練心理素質最好的途徑。對比香港，…
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你准备好一起湿身了吗？� 在这集节目里，我会带你走进泰国最狂欢、最有祝福能量的节日——泼水节 Songkran！ 从新年除夕夜街头水桶林立，到孩子们笑着说“来来来～”邀你接受火山泥涂脸的祝福，再到我自己带着粉红色超高射程水枪迎战、结果晒黑三层、手机泡水、喉咙沙哑的真实冒险。 We’ll explore the origin of Songkran, why water plays such a sacred and symbolic role in Thai culture, and I’ll also share practical bilingual travel tips for surviving this joyful chaos. 这不只是一场水战，这是一种生命的清洗，提醒我们：…
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「接受限制是成長的開始：如果人生終須一死，什麼是你想活出來的生命？」 隨著時間的變化，我們要的已經不只是長生不老了，而是別的東西，那別的東西是什麼呢？今天我們要談的是一個有關於「長生不老」的故事！ 年輕人過著不停追逐、停不下來的人生，或許才是真正的牢籠 生命的意義不在於長短，而在於有沒有人陪伴 人生最難的不是出發，而是回頭 向上比較是快樂的終點，向下比較是快樂的起點 當生命有限時，你才會有效的利用他 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣…
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越野圈有個很愛搞事的公司，辦活動跟比賽太出色，以至於每次都要介紹他們其實是賣襪子的FOOTLAND，今天主理人Jeffery再度來到節目現場開澄清大會，本來想介紹他們認真賣襪子的故事，結果整集聊完，都聽他在眉飛色舞的談辦比賽的心得！ 身為一位賣襪郎，為了拓展各種不同運動客群，了解客戶的需求與痛點，Jeffery熱愛嘗試不同的運動，籃球羽球網球桌球都有涉獵，拳擊滑雪越野也都熟悉，但最喜歡的運動還是跑步。當初為了改善跑步受傷的問題，想請個教練，但想不到為了湊齊找教練的分母組織了跑班，為了活絡跑班的氣氛揪了小型團練活動，最後小活動變成大活動，大活動直接開放大家報名辦成了比賽，專注賣襪的品牌儼然轉型成為運動圈最多點子的活動公司！ 連續辦理第三屆的「探旅新北」定向越野結合旅遊的賽事，與新北市政府合作的…
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Trigger Warning： 本期包含少量残忍暴力场景描述。 本期节目 1995年上海，这是一个普通夏日清晨，外面下着瓢泼大雨，家住在崇明区的一个三口之家早早起了床，准备开始忙碌的一天。但他们不知道的是，这时候，一场延续40年的厄运正要降临在他们身上，而窗外那场大雨，似乎再也有停过。 一切的一切，都要从发生在这家的女主人顾敏黎身上的一场谋杀开始。 掌声给到 ☂感谢「小雨伞保险经纪」对本节目的支持！ 对我们来说，保险是在我们生活顺利时用余裕给遭遇意外和不幸时的自己雪中送碳，而专业便捷的平台则更帮助我们选择最需要最适合我们的保险。 1：点击s.xiehb.cn即可预约专业保险顾问的【一对一咨询服务】 包括：保险科普、方案定制、保单测评、理赔协助等。 2：关注小雨伞公众号回复“乌鸦不在场”预约…
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《Fly With Lily》最适合独旅的城市是哪里？｜What’s Your Favorite Solo Destination?｜EP. 1776 本集来宾 Yves，来自比利时，目前旅居清迈，正在展开他的数位游牧新生活。他分享了自己如何从抗拒独旅，到慢慢理解并享受这种与自己相处的方式。 �我们聊到： • 独旅为什么一开始让人害怕？ • 为什么清迈不再是一个“旅游目的地”，而是一个“生活据点”？ • 如何透过独旅，建立属于自己的节奏与仪式感？ • 一年三地的生活轮回，怎么设计出自由人生？ • 我的个人独旅贴士（中英双语） 独旅小贴士： 随身带一本小笔记本 多微笑，会让你遇见更多故事 第一天参加途步导览 行程留白给惊喜 永远相信你的直觉 想踏出第一步，开始独旅人生？ flywithlily…
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「我們都會慕別人日子裡有光，但你內心其實也有一顆屬於自己的太陽。」 你曾嫉妒過你的好朋友嗎？每天滑開社群的時候，看到身邊的朋友都過得那麼好，你會有一種羨慕的感覺嗎？今天我們就來讀一封有關於嫉妒的信，讓我們看看當這個感覺來的時候，自己可以做點什麼？ 你不是嫉妒朋友過得比你好，而是害怕被遺落下來 我們總是在無法得到的關係裡看見自己最害怕恐懼的缺口 當一段關係很親近的時候，會進入幾個狀態：玩伴、鏡子、導師 有時候你所嫉妒的對象，就是你尚未活出的自己 害怕失去，因為內心住著被遺棄的小孩 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 http…
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人稱巨砲哥、笑稱自己跑步很chill 的林炳仁，剛完成長達177公里總升降6047公尺的「橘子岸到頂」超馬賽事，並拿下國內總一！以山海圳為路線，一路從台南跑到玉山登山口，巨砲哥除了要克服從黑夜跑到白天的孤獨感，更要克服高達20度的極端溫差，他也大方透露如何在極限邊緣讓自己跑起來的實用技巧！ 這場橘子岸到頂只有22名參賽選手，絕大部分的時候都必須獨自奔跑，長達177公里的路程中，賽事主辦單位不但每五公里就設補給站，還有自行車及重機巡邏引導，工作人員數倍於選手的賽事規格，也讓這場一般選手無法報名的邀請賽成為了一種傳奇。 回首巨砲哥的運動生涯，竟然是一開始逛街逛到膝蓋痛，被診斷出需要手術治療，才決定用運動復健的方法試圖改善身體狀況，但沒想到練出了興趣，現在不但是超馬冠軍，也是三鐵好手，接下來就要前…
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在我刚抵达澳洲的一间修道院时，我遇见了 Tamara。 她是一位来自德国的女孩，独自旅行、静修、学习放下与转化。 我们在她即将离开的那一天相遇，她热情地带我参观修道院、分享生活，而在她赶往机场的前一小时，我们录下了这一段灵魂与灵魂的对话。 她分享了自己的旅程——从辞掉工作、放下一切，远行至澳洲， 到住进静修院、经历昆达里尼觉醒、深刻冥想， 再到面对与母亲之间未解的家庭创伤。 这是一集关于放下、完整、灵性、自我疗愈的分享。 Tamara 的真诚与光，愿也能照进你的内心。 Tamara的联系方式 IG：tamara.awakens Email: [email protected] � 收听后，如果你喜欢这样的灵性故事与对谈，欢迎订阅节目，并追踪我，或到flywithlily.com…
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栏目内容 乌鸦蛋这个栏目以闲聊为主，聊一些我们平时看的一些影视文学作品或者当下的新闻，分享一些生活中的事，内容大部分会和罪案推理性别议题相关，一小部分可能就随机聊一下想聊的内容。 更新的时间为不定期，有想聊的就会一直更，没有可能就会休息。 就当不定期掉落的彩蛋吧！ 本期内容 本期我们会给大家带来一个2001年的纪录片⟪西部刑侦大案纪实⟫里的案子，我们查案子的过程中发现这个纪录片虽然表面是拍摄侦破的各种案件，但是却有意或者无意地记录了很多当时西南地区农村小镇女性的真实影像，让我看到了鲜活丰富的女性形象，不管是作为犯罪者还是受害者，从她们身上都能看到很多复杂性，所以我们想通过这个系列来给大家讲一些短小的案子，比较随意的聊一聊纪录片里的内容。 关于我们 您可以在国内外各大平台上收听我们的节目 搜索…
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「有時候，命運給你的未必是你想要的，但它可能正是你需要的。」 今天我們要來聽一個青蛙王子的「性別反轉版」故事，聊聊用「不確定性」開場的人生，接下來會走到哪裡。 MBTI人格的功能分成第一至第四功能 三個王子的選擇：現實物質滿足、社會秩序結構、陰影與內在女性象徵 當你願意在害怕中停下來，可能會抽出一絲絲的智慧 面對內在本能，不能毫無界線讓它四處亂竄 學會等待，學會接受曾經被我們視為缺點的部分，人生可能才會開始轉變 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - -…
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播客简介： 在这集播客中，我分享了我在过去一年中的旅程，从挑战到成长，从孤独到爱的反思。回顾我的心路历程，尤其是在经历了澳洲的艰难、与新朋友的相处、以及重新建立自我关爱后，我深刻感受到每一步成长背后的力量。爸爸从天上给我的指引与鼓励，让我在这条道路上越走越坚定。这集播客也会带你一起走过我的心路，感受自己如何在旅途与生活中找到力量、爱与希望。如果你也在寻找勇气和启发，这集播客是属于你的。
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《小泳士的大勇氣》紀錄片包場+《運動人的PAINCAVE》 LIVE STUDIO映後座談 時間: 4/9(三) 18:45-20 地點:IN89戲院BOOM廳(台北市萬華區武昌街二段89號) 票價:170元/張（節目回饋聽友專屬優惠，每人限購四張） (PS.入場時間會視當週電影排程略略作調整,將於一週前公告) 報名表單：https://forms.gle/ZR3ZjT1c4w6nUeJDA （名額有限，額滿即關閉表單） - - - - - - - - - - 數學老師董家琪，卻有著體育老師的馬拉松實力，四十歲之後全馬跑進女子百傑還創下素人5000和10000公尺場地賽紀錄，讓年逾不惑的兩位主持人感到振奮不已，但身為體育老師的女兒，竟然沒有從小培養運動的習慣？！ 為了陪學生一起參加路跑賽才開…
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Trigger Warning | 本期中包含网络性剥削，性勒索等内容，请谨慎酌情收听 本期节目 “开盒”是指在互联网上泄露某人原本不愿意公开的信息（如真实姓名、照片、住址、联系方式等）的行为，最近这个话题在引起了很大的讨论，这样的行为这在当下是绝对违法的， 但在美国，十几年前，互联网的监管还不那么严格时，曾经就有一个这样臭名昭著的网站，给“开盒”提供了犯罪的温床，在这个网站上，不仅允许匿名上传大尺度的影像资料，还会把受害者的社交媒体账号链接在旁边，甚至有时候还会附上受害者的真实个人信息。 这种利用互联网对受害者进行性剥削的犯罪现在统称为数码性剥削犯罪。它包括非自愿的性内容传播、性勒索、深度伪造、偷拍及私密影像的非法扩散等内容。 2012年1月，一名叫做夏洛特女性接到了女儿的电话，在电话中，…
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“Have a dream, you know, if it's part of what you want to do, pursue it, go and do it! It's not hard to save money, money comes and goes, Save it up, go and enjoy it! And you never know you could end up with a completely different lifestyle. You could end back up at square one, but at least you'll never be sat there thinking shoulda woulda coulda, …
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2025 臺北文學季策展主題「靈距離」，希望和你一起重探溝通的本質，以及如何進行有溫度的溝通 ，同時納入當代科技的議題，以網路社群或是AI 發展，打開我們對於「溝通」的新觀察與新實踐。 更多詳情，請到文學季官網查詢：https://literature.festival.taipei/ -- - - - - 「有些道歉一輩子也等不到的；有些道歉雖然等到了，但卻不是你當初想要的那種形式。過不去的，終究只能夠靠自己才能夠過去。」 今天的來信來自一位因為過去的傷害，而變得不敢輕易相信別人的聽眾。他說，自己曾經試圖開口，但最後還是選擇了沉默…… 每個人都會傷害自己，其實是保護自我的機制 不需要再去審判過去的自己，你已經帶著傷痛走了這麼遠 放下不等於遺忘，更不意味你要原諒過去傷害過你的人 痊癒很重要的…
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� 播客简介：义大利灵魂 x 中国体验：一场文化冲击的旅程｜Ep. 1772 本期播客邀请来自意大利的 Jonny，分享他在中国的文化体验与跨文化交流的心得。我们聊到了文化冲击、饮食习惯、语言学习，以及旅行如何改变人生观。 � You will hear: Differences and surprises between Eastern and Western cultures Italian vs. Chinese dining etiquette Johnny's fun and challenges in learning Chinese How traveling broadens perspectives and connects the world � Quote: "A jo…
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今日格言： "Traveling – it leaves you speechless, then turns you into a storyteller.""旅行时常常会让你说不出话来，但它最后会让你变成说故事的人。 Part 1: 关于时尚的文化冲击 Culture Shock – From Fashion to Reality Before arriving in Rome, I imagined everyone dressing like they just walked out of a fashion magazine. So, I prepared my best outfit – a long dress and leather boots. 在到罗马之前，我想象中罗马人…
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"The number one lesson I can offer you where your work is concerned is this: become so skilled, so vigilant, so flat-out fantastic at what you do that your talent cannot be dismissed. Finally, this will save you—stop comparing yourself to other people. You’re only on this planet to be you." – Oprah Winfrey 「我能给你的第一条职场建议是这样的：让自己变得如此熟练、如此专注、如此出色，让你的才…
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� 播客标题：第一印象：如何让人对你印象深刻？ "First impressions last." 第一印象往往影响深远。今天我们会探讨第一印象的重要性，分享一个个人故事，提供一些有用的小技巧，并学习五个与第一印象相关的英语词汇！ 一句关于第一印象的中英格言 "You never get a second chance to make a first impression." "你永远不会有第二次机会来创造第一印象。" 这句话的意思是，当你第一次见到某人时，你给对方的印象将可能深深影响你们的关系，所以我们要好好把握每一次见面机会！ 一个关于第一印象的个人故事 � Host (Lily): I want to share a personal story about my first impr…
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「所有你生命當中所遭逢的衝突，都藏著通往個體化的碎片和拼圖。」 接納陰影是一個連續的過程，而陰影又會在什麼時候來襲擊你呢？一起來聽聽今天這個關於盜賊的故事！ 國王的寶庫象徵集體意志的核心，偷竊則象徵打破過往的集體社會規範 無獎徵答：你覺得「砍下克羅克的頭」到底代表什麼意思？ 生命中點燃你的事情，或許是個機會讓你檢視某些還沒發現的陰影 面對陰影來臨時，應對策略有時不一定有用，但你不能停止嘗試 人生只能永遠不斷地抵達 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - …
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播客简介：创作者的挣扎与成长 "The desire to create is one of the deepest yearnings of the human soul." – Dieter F. Uchtdorf 「创作的渴望，是人类灵魂最深层的追求之一。」——迪特·乌希朵夫 **创作者必学的 3 个心态转变（Mindset Shifts） 3 个心态转变：如何成长但不迷失自己 1.One step at a time – 先专注一个平台 不要急着什么都做，先把一个平台做好，再慢慢扩展。 "Pick ONE platform. Master it. Then expand." （选择一个平台，先掌握它，然后再扩展。） 2. Growth doesn’t define your wort…
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本期节目 1998年，一位黑森州的出租车司机在夜班期间，被人枪杀。在警方全力的往抢劫杀人这个方向调查时，所有其他人却并不这么认为。在小镇上，所有人都确信，这位司机的死亡和已经解体8年的东德有脱不开的关系。为什么人们会这么想呢？这位司机又有什么特别的过去吗。 今天这期节目我们为大家带来这起，和德国这个国家历史紧密联系的案件。 时间轴 00:00-01:50 开场 01:50-06:26 德国历史背景回顾 06:26-13:33 出租车司机的死亡 13:33-29:30 1962年的边境冲突 29:30-36:54 出租车谋杀调查 36:54-46:25 史塔西间谍复仇的可能性 46:25-50:26 最有可能的凶手 50:26-54:33 案件尾声 54:33-64:30 讨论 64:32-6…
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前兩集才剛聊到越野跑新手總是難以掌握強度跟配速，想要量化評估每次的訓練跟比賽卻不知如何下手，今天請到越野界的神算子JC教練以及他的愛妻小歪一起來節目跟大家聊聊他們的運動人生，也給大家來一堂越野應用數學課！ 身為一個數據控，節目播出前就提供個人資料邊年表的JC教練，是個認真看待訓練與賽事表現的運動人，字典裡沒有歡樂馬，登山行程可以單攻就不過夜，在波士頓馬拉松創下個人PB，連衛斯理女孩都沒能讓他停下腳步。不過因為馬拉松訓練受傷轉投越野跑，享受到虐人但卻多變的跑步樂趣，便開始全身心投入越野跑訓練，進而加入晏慶教練的CCS教練體系，用他擅長的數據分析，讓更多跑者可以在可控的數據當中逐漸增進自己的越野能力。 本集真的是滿滿知識點，老吳都忍不住要抄筆記，如何增進「本體覺」，改善動不動就扭到的越野障礙；怎…
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"I like my coffee like I like my mornings: dark, strong, and full of possibility."“我喜欢我的咖啡，就像我喜欢我的早晨：浓烈、强劲，充满无限可能。” 咖啡不仅是一种饮品，更是一种文化。在越南，咖啡不仅仅是早晨的提神饮品，更是一种悠闲的生活方式。从传统的越南滴漏咖啡到创新的椰子咖啡，每一杯咖啡都承载着越南独特的文化故事。 越南咖啡文化 越南是世界第二大咖啡生产国，以 罗布斯塔咖啡豆（Robusta） 为主，口感浓郁、苦味较重，带有坚果和巧克力的风味。越南人喜欢慢慢享受咖啡，常常搭配炼乳、蛋黄或椰子，使咖啡变得更具风味和层次。在胡志明市和河内的大街小巷，随处可见咖啡馆，人们坐在街头的小凳上，悠闲地品味咖啡，享受城市…
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播客简介：时间管理与旅行人生 时间，是最宝贵的资源。我们都拥有 24 小时，但如何运用它，决定了我们的人生。 "Time is the most valuable thing a man can spend." – Theophrastus 「时间是人能够花费的最宝贵的东西。」——泰奥弗拉斯托斯 在今天的播客里，我将分享 3 个黄金时间管理法则，并结合我的旅行故事，帮助你找到最适合自己的时间管理方式。 旅行故事分享 计划太满，错过重要时刻？我曾经在巴黎错过日落下的埃菲尔铁塔，那次经历让我深刻体会到——时间管理，不是塞满行程，而是掌握节奏，专注重要的事情。 时间管理 3 大黄金法则 1. 艾森豪矩阵（Eisenhower Matrix） "What is important is seldom…
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Welcome to Fly with Lily! In this episode, we dive into Chiang Mai’s vibrant food culture with special guest Ruben from Amsterdam. From sizzling street food to must-try local dishes like Khao Soi and Pad Krapow, we explore the best eats and share personal stories, food tips, and key vocabulary. Ready to take your taste buds on an adventure? Let’s g…
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「回訊息的頻率不等於關係的遠近。回頭看看訊息的品質，才能看清關係的本質。」 你有沒有一些曾經要好的朋友，突然不太回訊息了？在這個社群媒體的時代，每個人對回訊息的習慣都不一樣。如果你也對現在的關係充滿不安全感，一起來聽聽今天的信箱吧！ 先接受這段關係結束，才能開始新的關係 男生傾向「亂槍打鳥」的求偶形式，女生擇偶反而比較謹慎 為什麼有些人會反射性地先道歉？ 不是回到先前的熱度或增加對方回應的頻率，而是想辦法增加與對方溝通的品質 可以改善恢復關係的建議 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.…
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今日格言 | Quote of the Day "Love is not about finding the perfect person, but about seeing an imperfect person perfectly.""爱情不是寻找完美的人，而是学会用完美的眼光看待一个不完美的人。" 我的故事 | My Story 在旅行的路上，我遇到过几个让我心动的人，他们陪伴了我的旅程，也在我心中留下了温暖的回忆。"On my travels, I’ve met a few people who touched my heart. They became part of my journey and left beautiful memories in my life." O先生 |…
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奧村組應援台灣計劃，邀請了三位台灣菁英選手：張芷萱、董家琪、陳逸寧前往日本參加「大阪國際女子馬拉松」，而這項贊助計畫幕後的推手，就是奧村組台灣總經理深井亨，一位來台20多年，台味十足的日本人！ 深井亨的跑步生涯，是從台灣開始的，不僅全馬有2小時46的超強實力，2014年起就在台灣開始摸索嘗試越野跑，也是越野賽事的凸台常客，談起他的運動史，卻是大部分日本人都經歷過的校園運動社團歷練，日本所謂文武兼備的教育理念，各級學校都有豐富運動社團及校隊，將運動紮根於學子，長大後重拾運動，也更容易上手。 四季分明的台灣，讓深井亨發展出夏天越野，冬天馬拉松訓練的週期習慣，熱愛安排訓練計劃的他，笑稱自己當教練比當選手好，身為一個不太厲害的選手都是靠教練身分的自己才能突破PB，他也分享自己兩年破一次PB的週期，是…
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今日格言 | Quote of the Day "Adventure may hurt you, but monotony will kill you." "冒险可能会让你受伤，但单调的生活会让你窒息。" 听众提问 | Listener’s Question "I love the idea of being a digital nomad, but I’m scared of the uncertainty. How do you deal with not having a stable income or a fixed home?" "我很喜欢数字游牧的概念，但不确定性让我害怕。你是如何应对不稳定的收入和没有固定住所的？" 我的回答 | My Answer 这是一个很棒的问题。当我在…
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本集播客：数字游牧者最常被问的 5 个问题 今日格言 "The world is a book, and those who do not travel read only one page." “世界是一本书，不旅行的人只读了一页。” 你是否好奇数字游牧者如何赚钱、去过哪些国家，或者会不会觉得孤独？在这一集中，我将分享 5 个数字游牧者最常被问到的问题，让你不仅学到实用的英语表达，还能更了解这种自由的生活方式。 问题与回答示例 1.What do you do for work?（你的工作是什么？） I work remotely as a freelance writer.（我是远程自由撰稿人。） 2.How do you make money while traveling?（你怎么边…
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本集简介｜数位游牧者的天堂：Stine 的会安故事 在这一集 Podcast 里，我要和大家分享一个超棒的故事！ 过去这个月，我在越南的 会安（Hoi An） 体验了满满的数位游牧生活，而今天的来宾 Stine 也是一位热爱探索世界的数位游牧者！她来自中国，在丹麦长大，这次在会安待了一个月，深深爱上了这里的慢生活、自然风光，还有这座城市给她带来的灵感与自由。 在这集节目中，你会听到： 1.数位游牧者的日常生活——如何适应新环境？ 2.会安为什么适合远距工作？ 工作、生活、自然三者的完美平衡！ 3.旅行如何带来灵感与成长？ 透过与世界各地的人交流，找到新的视角！ 如果你向往远距工作、热爱旅行，或是对数位游牧的生活方式感兴趣，千万别错过这集！按下播放，跟我们一起感受会安的魅力吧！ 喜欢这集节目吗…
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「當你的外在衝鋒陷陣的時候，也別忘記照顧你的心田！」 上禮拜跟大家分享了宮崎駿1983年創作的漫畫《修那之旅》，不知道你對這個故事有什麼感受呢？今天就要繼續和Lily來聊聊故事中的細節和啟發！ 你如何面對失敗？面對失敗的困難 要不要搶奪有限的資源取決於你看世界的態度（零和或共好） 沒有到新的地方之前，不要急著拋除舊有的習慣 書中的三個啟示：一生配一死、痛苦帶來成長、自由與受困的痛苦 修那與蒂雅象徵一個人的外在與內在，你有多久沒照顧內在了？ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/m…
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本期节目 2011年7月5日，和平时一样吃完晚餐之后，许永兰一家三口相继倒地抽搐，口吐白沫，被送往医院后，抢救无效身亡。而在过去的一年内，这家人曾多次身体不适就医，警方怀疑和长期下毒有关。 毒杀这个定义听起来很简单，就是指受害者被某种毒药所杀害。但是在法医毒理学领域中，要证明这个人确实是被毒杀的，需要非常多的专业检测。首先需要通过尸检明确死亡原因，再通过毒物的质谱图来确定毒药的种类和剂量，最后要证明这个人的死亡确实和这种毒药有关。而在破案的过程中，警方和办案人员也需要弄清毒药的来源，和可能接触毒药的嫌疑人，以及下毒的时间线。 本期我们将为大家带来这起发生在山东临沂的毒杀案，也会就这个案件展开讨论，一起聊聊毒杀的共性和判决。 时间轴 0:00-01:09 开场 01:09-04:44 案发现场…
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訪問過一輪鐵人公司的好朋友們，今天終於訪問到董事長本人！身為超過20年資歷的資深鐵人，參加超過40場超級鐵人賽，也是引進IRONMAN品牌系列賽事的推手，竟然還曾經是個電音DJ？！究竟是什麼神奇的力量，讓他把226當飯吃樂此不疲，但每次賽前還是懷疑人生，後悔為什麼要一直折磨自己！其實40場226的資深玩家也是個普通人！ 號稱沒有關門時間的「玩賽樂園」，原來是因為總是被朋友們央求幫忙接力游泳項目，又老是因為IRONMAN系列賽事嚴格的關門時間被選手們嘮叨，最後才讓Renny有了新點子，催生了這個沒有關門壓力，還可以帶游泳圈、騎電輔車的歡樂賽事，讓新手鐵人甚至沒有比賽經驗的一般人都可以享受鐵人三項運動的樂趣，陪賽的親朋好友還能在比賽會盡情派對！ 今年Renny引進了2025 Rock'n'Rol…
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本集简介 外国人在泰国旅行是什么体验？如何轻松学会实用泰语？ 在本集Fly with Lily中，我们邀请到特别来宾 Garrel，他来自比利时，目前正在泰国旅行并远端工作。他将与我们分享他的旅行经历、学习泰语的方法，以及一些超实用的泰语短语！ 本集重点整理： 1.为什么 Garrel 选择边旅行边工作？ 2.他的创业梦想：建立一个能帮助他人的公司 3.如何透过与当地人交流来学泰语？ *旅行必备泰语短语 Mai pen rai (ไม่เป็นไร) =“没关系 / 别担心” Kop kun krap / Kop kun ka (ขอบคุณครับ/ค่ะ) =“谢谢” *初学者学泰语的实用技巧与建议 如果你是旅行爱好者、语言学习者，或是对泰国文化感兴趣的人，千万别错过这一集！ 喜欢这一集…
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「如果尋找黃金種子是你強烈的願望，那就勇往直前吧！」 你想過要離開舒適圈，但又不知道要何去何從嗎？ 今天要來講一部宮崎駿在1983年創作的漫畫，描述生命遇到困頓的王子，離開舒適圈，去尋找黃金種子的故事。非常開心再次邀請到Lily回來和我們一起聊聊！ 從故事情節談陪伴生病的親友的心情 當我們靠近黑暗，要小心被吞噬 舒適圈其實是個假名詞，因為根本不存在舒適圈？ 當你內心有個聲音，但所有人都阻止你的時候，就隨著心走，即使是經歷痛苦 故事中「船」的寓意 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.co…
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� 今天的播客：旅行中如何认识新朋友？内向者指南 � 格言（Quote） "Strangers are just friends you haven’t met yet." �“陌生人，只是还没认识的朋友。” 我的故事（My Story） When I first started traveling, I was nervous about talking to strangers. I thought, “What if they don’t like me? What if I say something awkward?” But one day, while staying at a hostel in San Francisco, I met a fellow traveler w…
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� 今天的播客：生活中没有任何动力怎么办？ � 格言（Quote） "Motivation is what gets you started. Habit is what keeps you going."– Jim Ryun �“动力让你开始，习惯让你坚持下去。”— 吉姆·瑞恩 几句安慰你的英文短语 �It's okay to feel lost sometimes. Just take one step at a time.（迷失是正常的，只要一步步来。） �You are stronger than you think, and this phase will pass.（你比自己想像的更强大，这一切都会过去。） �Small actions lead to big changes.（…
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在台灣跑不過癮嗎，在玄奘大師取經的路上跑個四天三夜是什麼的感覺。帶著台師大EMBA選手們第一次踏上戈壁挑戰賽的小路哥，跟我們分享一群人從鮮少運動一直練到踏上戈壁120公里長征的精采故事。在廣袤的沙漠中每天跑30公里，不只要克服體力的消耗、早晚超過30度的溫差還要對抗無處不在的心魔挑戰，聽小路哥分享沿途的壯闊美景和瀕臨崩潰的心路歷程，簡直比西遊記更精采！ 結合自己喜愛旅遊又擅長運動的能力，Ken醬成為了「運動旅遊規劃師」，不只帶團出國旅遊，還能參與國外運動賽事，更包辦了所有技術體力甚至是安全維護的工作，讓出國運動旅遊變得簡單又省事，但運動旅遊規劃師真難為，遇到單車比賽要充當技師、比賽現場還得用選手身分在賽場上關照團員、更別說因應每天的行程要晚睡早起忙著規劃準備，看似夢幻的工作其實一點也不輕鬆。…
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节目预告： 这期音频为付费节目预告，完整版将于本周五（2月21日）在小宇宙上发布。如果您所在的平台上没有显示，请前往小宇宙收听。 在一周年节目中奖的30位听众，将会在节目上线两天内陆续收到收听码，请注意查收， 感谢大家支持！ 节目简介： 作为被凝视的客体，“少女”一词总是被投射了太多不真实的幻想。然而，在真实的世界中，她们作为自己生活的主体，面对的情况要复杂得多，其中不止有来自家庭内部的暴力，就算她们出逃，往往也会再次面对外部世界的剥削和恶意。 在这期节目中，我们将为大家讲述两个关于少女的故事。16岁的少女凯西，不得不将自己亲生的女儿送养，却在35年后，收到了她女儿可能被谋杀的消息。同样是16岁，少女辛托娅开枪了杀死一个男人，即将面临一级谋杀的指控。 两名十六岁的少女，来自不同的时代和地域，…
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