title: 思维训练-第七感

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来自何帆读书俱乐部笔记。

遗忘的三个作用：

1）遗忘的第一个用途就是能够帮我们过滤垃圾信息；

2）遗忘的第二个作用是帮助会议，我们每次把信息提取出来，不是简单地把一本书从书架上抽出来，我们是每提取一次，就要对信息进一步做加工，好比每一次都要在书上划道道，折书角。每当记忆被提取一次，神经元突触就会被加厚一次，于是，我们才会记得更牢，想起来更快。

3）遗忘能够帮助我们更好地孵化创新的点子。

为什么碎片化学习更符合学习规律？

1）在学习的过程中，也存在着边际收益递减规律，人很难长时间集中精力学习；

2）我们无法复制过去的环境，我们也不知道怎样才能唤醒背景环境的提示作用。但我们可以退而求其次，通过变换学习场所，有助于提高学习效率；

3）学习过程中，你需要的适应各种情景的能力，而这种能力不是通过重复练习一个动作就能掌握的，而是要有意地进行交叉训练。