すっかり更新してなかった(^^;
ネタがない訳ではないのですが如何せん病気のお話中心になっているので、んー研究とかのリンク載せてもしょうがないしと言う事でした。気付けばもう今年もあと1ヵ月。大掃除やら何やら考えながらAmazonのブラフラに追われていたりです。
さて、表題ですが一度尿管結石になった後、珈琲などのお茶関係から温かい飲み物を全て白湯に変えました。札幌は冬はとても寒いですから身体を暖めるにはまず暖かい物を飲むが有効なんです。
そして白湯と言っても、TVで紹介しておりましたが沸かした後待って60℃まで・・・等としておらず、適度に沸いたお湯ですね。それにポッカレモンを数滴垂らして飲んでます。
何と言っても歯に大きな改善がありました！！！
結構歯医者に行く頻度が3か月に一度程ありましたが、半年に一度の検診のみで問題なくなりました。運動したりや他にもあるのでしょうが。明らかに歯の清潔感に良くなりました。
一日に一回程度で、珈琲やお茶などは勿論飲んでおりますが歯の磨き方変わればより変わりました。
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