走り納め

今日は奥さんがバイトにて15時あたりまで自宅にいないと🤔ならば、大掃除やるしかあるまい

大掃除リスト

○エアコンの掃除

○網戸の掃除

○いつもの掃除機＆拭き掃除

（いつもより念入り）

上記の掃除は全て完了

換気扇周りはムリでした年明けにやろう🤔

あと100均まで散歩明日のお年玉のポチ袋を

さぁ、奥さんが帰ってきてからワタクシのターン

今年の走り納めはヤッソ800

30km走は風が強いし、時間もないしムリ

（風速5m、ポイント練習する時は必ず風が強い）

今日も風が強かったんですが、今年の〆なんで気持ち良く終わりたいんで頑張りました

この前よりはマシな結果になったのではないでしょうか🤔明日は初日の出ランなんで、E-ペースで。

今月は奥さんの実家の手伝いで平日ランがなかなかできずに若干ストレスが溜まり、モチベも下がり気味になりました

でも何とか200kmはイケたんで最低限クリアかな🤔あわよくば300kmいきたかったんのはナイショですが

今年は正月明けから家族がコロナになったり、ジム移籍して走るタイミングが無くなったり……となかなか走行距離が安定しませんでしたね。

10月からまた移籍して、ラン時間を確保できたのはデカかったですね

子供が小さいなかでのトレーニングはなかなか捻出が難しいけど、そこで自分でうまく捻出するのも旨味の１つかと

来年すぐにハーフとフルがありますが、結果はどうなる事やら🤔なるべく予想タイムに近づけるように頑張ってみます

今年もつたないブログにお付き合いいただきありがとうございました来年もぼちぼち頑張りますんで、来年もお付き合いよろしくお願いします🙇⤵

皆さん、良いお年をお迎えください🗻🌄

今日のトレーニング

Run：ヤッソ800

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