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アダムスキー式腸活法 食材を消化の早いもの(ファスト)と消化の遅いもの(スロー)の二種類に分類し、その二種類を同時に食べないように気を付けるというもの。ファスト→スローは一...
工夫していて偉い。これだとボトムラインを割り込んで不調になることは少ないけど、 文化的に豊かになっていく要素もない。そこをどうしたらよいかなぁ
歩くのならコークオンとスマートイオン入れろ あとチートデイは省け ラーメンは不要 ヨガをしろ
ポモドーロアプリだけ何を使ってるのか知りたい tomightyつかってるんだけどちょっとコレジャナイ感あるんだよね
ゼンマイ式の物理的なキッチンタイマー 家で鳴らす分にはチッチッチッチッってうるさいくらいが好き
まさかの本来のポモドーロタイマーか ありがとう 機会あったら買ってみる
筋トレはしてないの
https://anond.hatelabo.jp/20211123115410 ↑こんなのない？ まずは俺から。 1.時間割 時間割アプリで1時間毎に予定を入れてる 漫画を読むとか娯楽も入れてるんだけど、ダラダラ漫画読むよりもメ...
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