○ご飯 朝：なし。昼：サラダ。夜：ベーコンと豆腐とニンジンとキャベツとエノキのスープ。目玉焼き。だし納豆。ヨーグルト。りんご。間食：チョコパウンドケーキ。 ○調子 むきゅ...