2024-11-11

1個でも予定があるとのんびりできない

元々予定立てるのが苦手だったが、大人になるともちろんそうはいかない

仕事デスクワーク役職もないので、お客や取引先を相手にするような場面が滅多にない。

たまに出張とか打ち合わせの予定は入るけどそういうのはあくまで勤務時間内ので予定なので全然問題ない。

問題なのはオフの日の予定で、これがもうちょっとした用事だけでもダメなのだ。例を上げると

歯医者の予定がある

これはマシなほうなんだけど、週頭になると「土曜に歯医者あるなあ」ということが頭の隅にずっとあってどこか落ち着かなさはある

久しぶりに知り合い連中との集まりがある

予定日の2週間くらい前から焦燥感が出てきてそわそわしてしまう。ただ会うだけでなんの用意もいらないんだが。

当日はだいぶ前から身支度して早めに家を出て待ち合わせ場所に近いとこでウロウロしてたりする。

~が必要から買いにいかないといけない

日付も決めない予定なんで忘れそうになったりすることもあるが、それはそれで「なんかしなきゃいけなかったはず」という不安が出てきたりする。

結局どこか落ち着かなくなるのは同じでのんびりした気分でいられない

パートナー旅行の予定を立てた

なぜかこの場合そこまで焦らない。緻密に計画を立てるというよりなるようになれという感じ?一人旅でも同じく。

公共交通機関などの乗り継ぎはめちゃくちゃ早め早めで動くけど、それ以外はけっこうのんびり構えていられる。


旅行イレギュラーとして、その他はいずれも予定が嫌というよりは、予定が立ってしまうとそのことが頭から離れなくなるという感じ。

普通なら色んな予定が続くのが当たり前で、逆に予定がない日があると落ち着かないという人もいたりするが、

自分は逆で予定が入ってしまうとそのことがずっと気がかりになってしまうのだ。

ちなみに子どもの頃からずっと傾向はあったけど、歳を取るほど悪化してる気がする(遊ばなくなってオフの予定そのものが減ってるせいもあるかも・・)

こういうのって程度の問題でもあると思うけどこうしたほうがいいみたいなアドバイスあったら教えてほしい。

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