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睡眠時間が長すぎることも、記憶力や思考力の低下と関係しているようです。
kana321 のブックマーク 2014/05/18 18:25
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www.lifehacker.jp2014/05/17
睡眠の重要性や、十分に睡眠を取る方法については、これまで何度も取り上げてきました。一般的に推奨される睡眠時間は7〜8時間ですが、それより長く寝ているとどうなるのでしょうか? 最近の研究によるとどうや...
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睡眠時間が長すぎることも、記憶力や思考力の低下と関係しているようです。
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睡眠時間は短すぎても長すぎても、脳に悪影響があるかもしれない | ライフハッカー・ジャパン
睡眠の重要性や、十分に睡眠を取る方法については、これまで何度も取り上げてきました。一般的に推奨される睡眠時間は7〜8時間ですが、それより長く寝ているとどうなるのでしょうか? 最近の研究によるとどうや...
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