睡眠時間が長すぎることも、記憶力や思考力の低下と関係しているようです。

kana321kana321 のブックマーク 2014/05/18 18:25

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

睡眠時間は短すぎても長すぎても、脳に悪影響があるかもしれない | ライフハッカー・ジャパン

    睡眠の重要性や、十分に睡眠を取る方法については、これまで何度も取り上げてきました。一般的に推奨される睡眠時間は7〜8時間ですが、それより長く寝ているとどうなるのでしょうか? 最近の研究によるとどうや...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう