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■ 納豆50gの糖質は2.7g ■ ひきわり納豆50gの糖質は2.3g (納豆1パック45gから50g) /
otauwohikki のブックマーク 2017/08/03 13:46
糖質制限で納豆や豆腐は食べても大丈夫?[納豆] ■ 納豆50gの糖質は2.7g ■ ひきわり納豆50gの糖質は2.3g (納豆1パック45gから50g) /2017/08/03 13:46
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xn--cjr779cefd22b.com2016/04/02
結論から先に言うと糖質制限では納豆や豆腐を食べても大丈夫です。まずは納豆と豆腐の材料である大豆の糖質について知っておいてください。 「日本食品標準成分表」によると 〇乾燥大豆100g当たりの炭水化物の総...
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■ 納豆50gの糖質は2.7g ■ ひきわり納豆50gの糖質は2.3g (納豆1パック45gから50g) /
otauwohikki のブックマーク 2017/08/03 13:46
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糖質制限で納豆や豆腐は食べても大丈夫?
xn--cjr779cefd22b.com2016/04/02
結論から先に言うと糖質制限では納豆や豆腐を食べても大丈夫です。まずは納豆と豆腐の材料である大豆の糖質について知っておいてください。 「日本食品標準成分表」によると 〇乾燥大豆100g当たりの炭水化物の総...
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