部活みたいに土日も休まず過剰運動するレベルなのは骨や腱に障害のこりうるし良くないが、適度な運動レベルだと、鬱病予防や快眠に貢献する。学校の体育や部活って競技で弱者を蹴落とす感じになりがち。

natu3kannatu3kan のブックマーク 2018/11/19 02:41

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