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モチベーション維持のための工夫、思考法。"それをやるべき理由をちゃんと納得する/一人では継続できない弱さを認める/継続を自動化するための環境に身を置く/自分の成長だけ見る、決して他者と比較しない"
irota のブックマーク 2022/02/09 20:43
やはり筋トレは楽しくない|さのたけと[lifehack][思考]モチベーション維持のための工夫、思考法。"それをやるべき理由をちゃんと納得する/一人では継続できない弱さを認める/継続を自動化するための環境に身を置く/自分の成長だけ見る、決して他者と比較しない"2022/02/09 20:43
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note.com/taketo10242022/02/09
根からのスポーツ嫌いの37歳男が、1年間のジム通いを継続できた経験を振り返り、その過程で獲得した 楽しくないけどやったほうがいいこと を継続するためのマインドセットについて書きます。 世にはスポーツや筋...
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やはり筋トレは楽しくない|さのたけと
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