サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数！
どれもﾄﾞﾁｬｸｿハードなトレーニングだが、100バーピーだけは簡単そう。自分はタバタ式トレーニングのバーピー・ジャンプ（4分間で10回x8セット）を8年前からやっているので。
asiamoth のブックマーク 2023/09/13 00:19
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう！
yuchrszk.blogspot.com2023/09/09
► 2024 ( 251 ) ► 08/25 - 09/01 ( 5 ) ► 08/18 - 08/25 ( 7 ) ► 08/11 - 08/18 ( 8 ) ► 08/04 - 08/11 ( 8 ) ► 07/28 - 08/04 ( 7 ) ► 07/21 - 07/28 ( 7 ) ► 07/14 - 07/21 ( 8 ) ► 07/07 - 07/14 ( 7 ) ► 06/3...
4 人がブックマーク・1 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／
どれもﾄﾞﾁｬｸｿハードなトレーニングだが、100バーピーだけは簡単そう。自分はタバタ式トレーニングのバーピー・ジャンプ（4分間で10回x8セット）を8年前からやっているので。
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！
世界最強の特殊部隊ネイビーシールズのトレーニングをやってみよう！#1「マーフ、腕立てピラミッド＆ラン・ワークアウト……etc」
► 2024 ( 251 ) ► 08/25 - 09/01 ( 5 ) ► 08/18 - 08/25 ( 7 ) ► 08/11 - 08/18 ( 8 ) ► 08/04 - 08/11 ( 8 ) ► 07/28 - 08/04 ( 7 ) ► 07/21 - 07/28 ( 7 ) ► 07/14 - 07/21 ( 8 ) ► 07/07 - 07/14 ( 7 ) ► 06/3...
4 人がブックマーク・1 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／