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一万歩歩かないと9999歩でも効果はないなんてことは考えにくいもんね。フル在宅だと歩くことそのものを目的に家を出なければならないのがねー
Imamura のブックマーク 2024/04/10 13:50
1日1万歩でなくても健康に効果、座る時間が長めでもOK、研究[健康]一万歩歩かないと9999歩でも効果はないなんてことは考えにくいもんね。フル在宅だと歩くことそのものを目的に家を出なければならないのがねー2024/04/10 13:50
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natgeo.nikkeibp.co.jp2024/04/10
アイルランド、ケリー州の遊歩道「ディングルウェイ」を歩く人々。最新の研究によれば、1日あたりの歩数が4300歩を超えれば、心血管疾患のリスクは1万歩程度までなら歩くほどに下がっていく。(PHOTOGRAPH BY SHU...
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一万歩歩かないと9999歩でも効果はないなんてことは考えにくいもんね。フル在宅だと歩くことそのものを目的に家を出なければならないのがねー
Imamura のブックマーク 2024/04/10 13:50
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1日1万歩でなくても健康に効果、座る時間が長めでもOK、研究
natgeo.nikkeibp.co.jp2024/04/10
アイルランド、ケリー州の遊歩道「ディングルウェイ」を歩く人々。最新の研究によれば、1日あたりの歩数が4300歩を超えれば、心血管疾患のリスクは1万歩程度までなら歩くほどに下がっていく。(PHOTOGRAPH BY SHU...
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