『昔ながらの腹筋運動は無意味。専門家が勧める腹筋に効くエクササイズ』へのコメント

レッグレイズの写真のデスゲーム感はなんなんだよ

Shin-Fedor のブックマーク 2024/04/30 11:02

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昔ながらの腹筋運動は無意味。専門家が勧める腹筋に効くエクササイズ

www.businessinsider.jp2018/07/29

マンハッタンの最先端ジムの有名トレーナーからインディアナポリスにあるNational Institute for Fitness and Sport（NIFS）、アメリカ陸軍の体力テストまで、昔ながらの腹筋運動の評判は落ちる一方。かつてはト...

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