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鼻をつまんで食べると食欲がちょっと減らせるらしい。昔流行ったシャングリラダイエットの本の尼レビューに書いてあった。私もたまにやってる。手でおk
IvoryChi のブックマーク 2025/02/28 19:16
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anond.hatelabo.jp2025/02/28
昔から食欲旺盛で、二十代の頃なんかは三食+夜食なのが当たり前。おまけに運動嫌いでろくに体を動かさないので普通にデブった 今は三十代なんだけど食欲が衰えることもなければ以前と同様に朝からカツ丼でもなん...
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鼻をつまんで食べると食欲がちょっと減らせるらしい。昔流行ったシャングリラダイエットの本の尼レビューに書いてあった。私もたまにやってる。手でおk
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ダイエット方法を間違えた
昔から食欲旺盛で、二十代の頃なんかは三食+夜食なのが当たり前。おまけに運動嫌いでろくに体を動かさないので普通にデブった 今は三十代なんだけど食欲が衰えることもなければ以前と同様に朝からカツ丼でもなん...
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