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正しい前屈のイメージは「折りたたみ式の携帯電話」
blueribbon のブックマーク 2011/08/29 19:23
【レポート】体が硬くても前屈できる! 30秒で体がグンニャリ、スッキリ腰痛解消の"逆回し"ストレッチ | ライフ | マイコミジャーナル[健康][生活][ストレッチ][tips][コツ][裏技]正しい前屈のイメージは「折りたたみ式の携帯電話」2011/08/29 19:23
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journal.mycom.co.jp2011/08/29
体が硬いと代謝が悪く、ダイエット効果も上がりにくいそうだ。とはいえ、ガチガチに硬くなった体をほぐすのって大変なこと。いとも簡単に、体が柔らかくなるストレッチでもないものかと、「BODY TIPS」の亀田圭一...
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blueribbon のブックマーク 2011/08/29 19:23
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体が硬いと代謝が悪く、ダイエット効果も上がりにくいそうだ。とはいえ、ガチガチに硬くなった体をほぐすのって大変なこと。いとも簡単に、体が柔らかくなるストレッチでもないものかと、「BODY TIPS」の亀田圭一...
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