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慢性疲労症候群（CFS）の新情報のまとめの前に、以前の記事で予告していた書籍そうまでして生きるわけ―線維筋痛症だからといって、絶望はしないの感想を書きたいと思います。かなり前に読み終わっていたのですが、今まで書く余裕がありませんでした。 わたしはこの本を読んで、自分の闘病生活について深く考えさせられました。わたしの苦しみは橋本さんの苦しみには遠く及びませんが、それでも、発症から現在までの闘病記録には、共感させられる部分が数多くありました。この記事では、この本を読んで、わたしの闘病に役立つと感じた「絶望しないための3つの処方箋」を紹介したいと思います。 これはどんな本? そうまでして生きるわけ 絶望しないための3つの処方箋 1.自分の力で立つ 2.「苦しみの種」を活かす p82、121 3.絶望している人を助ける p101 線維筋痛症だからといって、絶望はしない これはどんな本? 線維筋痛症
歌手のレディー・ガガさんが公表したことでも知られる線維筋痛症は、全身に原因不明の慢性的な痛みが起こる病気だ。それに加え、下痢や便秘、頭痛やしびれ、睡眠障害や不安感、抑うつなど、身体・神経・精神のさま…
こんばんは、Minです(*'ω'*)♬ 今日は持病の事、リリカをやめたらこんなにも良い事だらけだったのか！と驚いたので その事について書こうと思います。 少し前置きが長いので興味ない方は飛ばしてください。 身体に力が入るようになった 日中の酷い眠気が治った お酒が飲めるようになった 体重が減った あとがき かれこれ1年以上前の事ですが、朝から足が痛くて。 仕事中ずっと（痛いなあ…痛いなあ…）思っていたのですが なんとか会社まで来ちゃったし、「原因不明だけど足が痛い！」なんて理由で 休めないじゃないですか？ 特に痛みは人には分からないものですし・・・ でもその日は何か異常で。 幸い事務仕事なので、極力トイレも我慢で。 仕事もそろそろ終盤の夕方4時 うちの会社、大きい階段があるんですが もうトイレに行きたくて、我慢できなくなっちゃって。 階段も這いつくばって降りて 何とかトイレを済ませると、立
症状等 病気との向き合い方 睡眠の質を高めると良い まとめ 症状等 前の記事でまとめているので、こちらをご覧くださいm(_ _"m) minmemo2.hateblo.jp 病気との向き合い方 実はこの病気は厄介な所があります。 どうやら痛いからと、ずっと休みすぎても痛むようです。 この病気の辛い所は、ただ休んでいても良くならない事です。 動きすぎても駄目、休みすぎても駄目、丁度良いバランスで適度に体を動かす。 当たり前のようで、難しすぎません？？ 丁度良いバランスって何？？と正直私は思ってしまいました(笑) そして先生は「病気と向き合うには患者さんもプロにならなければいけないよ。」と言っていました。 「毎日体温測って、どこが痛むか、いつから痛むのか 病院の先生は数回しか会った事が無い人の事を 全部理解するのは、とっても難しい事なんだから 本当に治したいなら記録をつけてね。人任せじゃ駄目だ
こんばんは、Minです('ω')♬ 寒い時期はお風呂が欠かせませんね(´・ω・｀) とはならなく、前はお風呂が大の苦手でした（笑） 純粋にお湯をはるのが面倒くさい、長く入れない、疲れる…等の理由です。 シャワーはもちろん毎日浴びます(^_^;) でも線維筋痛症になってから、「湯舟に浸かると良い」と聞いて 困ったな～～～と思っていましたが スキンケア・ボディケアもかねた入浴剤に出会ってから お風呂が大好きになりました💗 線維筋痛症の方は熱すぎ注意 きき湯 スキンケア エモリカ 角層浸透スキンケア 線維筋痛症に効いているのか(まとめ) 線維筋痛症の方は熱すぎ注意 線維筋痛症は熱すぎても寒すぎても痛む事があるので 私は38度～40度を20分くらい入ってます(*^-^*)/ 寒い時期はもう少し長めに入ったりもしますが とにかく熱すぎは痛みに繋がる事があるので注意です！！！(個人差アリ) きき湯
関心が高まるとともに 昨年末、フリーアナウンサーの八木亜希子さん（54）が、線維筋痛症のために休養することを、所属事務所が発表し、この病気に対する関心が高まっている。2017年には歌手のレディー・ガガさんが闘病を公表したことでも知られる病気だが、医師の間では、「そもそも診断の是非について議論のある線維筋痛症と診断することは妥当なのか」という、極めて根本的な論争があり、決着していない。 医療情報専門サイト「m3.com」が2013年に実施した調査では、「『線維筋痛症』と診断するか」との問いに対して656人が回答し、「診断に反対する」と回答した医師が30％で、「診断に賛成する」と回答した医師22％を上回った。「どちらとも言えない」と回答した医師も48％存在しており、同編集部は、「診断基準に該当する患者が存在する一方で、疾患としての妥当性に賛同しきれない状況を反映しているのかもしれない」とコメン
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点滴打ってきて良かった… 我慢しないで点滴したから 体の辛さは取れました 全身の痛みは和らぎ 左肩の痛みだけです💪 しかししつこい熱🤒 夜から明け方にかけて上がり 目が覚めました👀 昨日もこの頃に 薬を重ね飲みしてます… 38℃越えると目が覚めますね… 体がダルくて痛くて 寝てられません😵 さっきは38℃ごえでした… ボルタレンを 飲んでも下がらず 何だか眠れません😩 何か今回は違いますね… 3回目のワクチン💉 ファイザーで良かったけど… 明日もう一度病院に行きます🏥 営業しているので 支払いもしつつ 点滴受けてきます💉 何だか頭が痛いです😩 2回目も副反応あったんですが 肩の手術と被っていたので… 手術の副反応の熱が出るので ほとんど麻酔などで 一緒に辛い症状を 押さえてしまってたんだなと 感じています…🏥 だからこんなに辛いのは 副反応だけではなく 自分の疾患の線維
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