5時半に起床。 朝飯は、アジの半身。 8時にKさんを拾って函南駅に送る。 無償奉仕。 13時からスイミングに行くつもりだったが、直前に気が変わる。 なぜだろう？ 16時半にゴミ出し。 17時半からバイト。 吉村昭「破船」を読んで過ごす。
5時半に起床。 朝飯は、おからハンバーグ。 コクがない。 10時から「デッサン教室」。
8時半に退勤。 久々に雨の中をベスパで帰宅。 ズボンがびしょ濡れ。 10時に再び、バイト先に出向き、コロナワクチンを接種。 4回目はモデルナだった。 「マックスバリュ」と「ワッツ」に寄って帰宅。 森博嗣「ブラッド・スクーパ」を読了。 15時まで昼寝。 森博嗣「スカル・ブレー...
一度4時過ぎに尿意で起き、次は6時半。 朝飯は、じゃこ天と大豆ハムカツ。 9時半に AMAZON から、ロカボ二ストのオヤツ。ミックスナッツ100袋が届く。 11時半から貸別荘の掃除。 14時半に帰宅し、シャワー＆洗濯。 16時半に自宅を出て「函南図書館」で予約本。 17時...
5時半過ぎに起床。 朝飯は、じゃこ天他。 7時過ぎにベスパで「函南駅」。 「三島駅」で「ゆるキャン周遊きっぷ」を買って、小旅行に出掛ける。 途中「富士駅」と「西富士宮駅」で途中下車し、街歩きするが、富士山は曇って見えなかった。残念。 最終目的地の「身延駅」から、バスで「久遠...
8時半に宿直バイトを終え、マックスバリュに寄って帰宅。 森博嗣「ヴォイド・シェイパ①」の続き。 AMAZON と CO-OP の配達。 昼寝。 晩飯は、冷凍ナスの挟み揚げほか。 森博嗣「ヴォイド・シェイパ①」読了。 この作品は、シリーズで5巻まであるようだ。 楽しみ。
6時前に起床。 めっきり涼しくなった。 朝飯は、レンコン挟み揚げ。 31日に貸別荘の掃除が入った。 また台風らしい。 シャワー＆洗濯。 16時半に自宅を出て「函南図書館」と「LAWSON」。 17時半から宿直バイト。
4時半に目が覚め、5時前に起床。 朝日が差し込むリビングが撮れた。 朝飯は、CO-OP の冷凍鳥唐揚げ。 見た目は美味そうだったが、たいした事は無かった。 直前まで映画を見に行くつもりだったが、急に気が変わる。 とりあえず熱海までベスパを走らせるが、駐輪しようとした場所が一...
8時半に宿直バイトを終えて直帰。 11時半から貸別荘の掃除。 これで3連荘が終わった。 帰って、シャワー＆洗濯。 16時まで昼寝。 晩飯は 鶏肉のガーリックチーズ炒め。 ちょっと味がしつこいか。
6時に起床。 25度で肌寒い。 朝飯は、砂干し鯖。 今日は、9時前から貸別荘の掃除。 昼前に終了。 16時半過ぎに「函南図書館」。 17時半から宿直バイト。
5時に起床。 7時にゲストに朝食をサービス。 3時間の待機時間に和田秀樹「80歳の壁」を読む。 割と自分の考え方に近かった。 10時にゲストを駅まで送る。 帰りにアトレーに給油。 一度帰って、ベスパで貸別荘の掃除。 14時半に帰宅。 シャワーを浴びてひと息。 晩飯は CO-...
8時半に宿直バイトを終えて直帰。 12時過ぎに再び自宅を出て「函南図書館」で予約本ゲット。 13時から陶芸教室。 今日は、2匹目の猫を作った。 15時半に「マックスバリュ大土肥店」に寄って帰宅。 17時に晩飯。 18時半にゲストを「函南駅」でピックアップ。 自宅に戻って、2...
6時前に起床。 朝飯は、最後の豆腐ハンバーグ。 今日は特に予定なし。 ヒマなので、久々にパウンドケーキ。 今回は、大豆粉と抹茶。 16時半に自宅を出て「函南図書館」。 17時半から宿直バイト。
6時前に起床。 朝飯は、冷凍骨とり太刀魚と卵焼き。 太刀魚、イマイチ。 11時半から貸別荘の掃除。 今日は小さい方なので約2時間半で終わる。 帰って、シャワーを浴び洗濯。 高野和明「ジェノサイド（下）」を読了。 上下巻を3日で読み切った。 晩飯は、なんちゃってグリーンカレー...
宿直バイト終わりで直帰。 高野和明「ジェノサイド（下）」を読み始める。 昼前に思い立って、ベスパで「原木駅」まで行き、伊豆箱根鉄道に乗車。 「三島広小路」で降りて、周辺を散策。 久しぶりの電車とウォーキングは楽しかった。 帰りに「韮山図書館」に寄って、「ジェノサイド」の続き...
4時半に起床。 5時半にゲストの朝食。 6時半にゲストを駅に送る。 英語も日本語もあまり得意では無いらしく、久しぶりに意思の疎通が難しかった。 10時から「デッサン教室」。 ゲストが居たのでパスするつもりだったが、思いの外、早くチェックアウトしてくれた。
5時20分に起床。 ベランダが雨に濡れていた。 一応、午後から晴れる予報だが・・・。 朝飯は、豆腐ハンバーグ。 ここのところ毎日、ハンバーグだな・・・。 これは使える知識。 珍しく AMAZON の配達が遅延。 いつ来るのか未定。 晩飯は、ウインナー。 高野和明「ジェノサイ...
8時半に宿直バイトを終えて直帰。 ドリップ珈琲を淹れてひと息。 13時から温水プールで400メートル。 帰りに「DAISO」と「マックスバリュ」に寄って帰宅。 高野和明「ジェノサイド（上）」を読んで時間を潰す。 晩飯は、ハンバーグほか。 こんな不味いハンバーグは久しぶり。
6時半まで寝ていた。 朝飯は、冷凍イワシとヒジキのハンバーグ。 イワシの臭みは感じなかった。 昼は、今日届いた気分の「糖質ゼロごはん和風雑炊仕立て」を食べてみる。 多少、水っぽいかなと思ったが、雑炊を食べているような気になった。 17時半から宿直バイト。
また3時過ぎにメール。 14日のゲストからだ。 5時に起床。 朝飯は、冷凍の塩シャケ。 ゲストを10時に「函南駅」に送る。 なんと、単身、インドで会社勤めするツワモノ。 晩飯は、豚肉の味噌漬け。 次のゲストは18日。
4時半ごろに起床。 深夜にメールが2通着信していたが珍しく熟睡していたらしい。 気付かなかった。 今日は台風一過なのに今にも雨が降りそうな天気。 8時半にバイトを終えて、スーパーに寄って帰宅。 11時半から貸別荘の掃除。 帰ってシャワーを浴び、しばし休憩。 16時過ぎに晩飯...
今朝3時過ぎにメールが着信。 18日に2名の宿泊予約だった。 在日だと思うが、中国人のようだ。 6時半過ぎに起床。 朝飯は、チキンサラダ。 見た目はしっとりしていたが、食感はパサパサ。 今日は台風8号が最接近する。 被害が無ければいいが・・・。 17時半から宿直バイト。
昨晩は、一度チェックインして出掛けていたバイカーが、23時過ぎに戻ってきた。 静かな別荘地に響き渡るバイクの轟音。勘弁してほしい。 今朝は5時半に起床。 家の前には、珍しくバイクが並んでいた。 1台は自分のだが・・・。 それにしても雨の中をバイクで旅行するのは大変だ。 ちな...
今朝は4時半過ぎに目が覚める。 時間があるので「NOTE」に記事を投稿した。 8時半にバイトを終えて、スーパーに寄って帰宅。 11時半から久しぶりに貸別荘の掃除。 早めの晩飯は、生協の豆腐ハンバーグ。 18時過ぎにバイク3台でゲストが到着。 生憎の雨で申し訳ない気分。
5時半に起床。 裸で寝るせいか、寝起きの体調が悪い。 明け方、体が冷えるんだろうか？ 朝飯は、生姜じゃこ天。 昨日見つけた軒下の「アシナガバチの巣」に殺虫剤を散布する。 バズーカとか言うやつで12メートル先まで薬剤が届く。 これで去ってくれると良いんだが。 13時からスイミ...
6時過ぎに起床。 最近、どうも寝起きがさわやかじゃない。 朝飯は、生姜じゃこ天と卵焼きと焼きトマト。 プチトマトをオリーブオイルで焼いてバジルを掛けると美味い。 幸せって、孤独だと感じにくいものらしい。 誰かと共感したり共鳴してこそ、幸せを感じるように脳にインプットされてい...
宿直バイト終わりで直帰。 久しぶりにバイクで雨に打たれる。 今日から3日間は、特に予定なし。 生協と AMAZON の配達が来るくらいだ。 いやいや、明日は陶芸教室だった。 昼間、近くの「SEVEN」で、写真をプリントアウト。 ついでにチーズキャンディ＆低糖質スイーツ。 晩...
5時半に起床。 朝飯は、低糖質パンとドリップ珈琲。 7時半にゲストに簡単な朝食をサービス。 10時にゲストがチェックアウト。 シーツ＆タオルの洗濯。 17時半から宿直バイト。 変則的な宿直のシフトは今日までのはず。 まだ確定じゃないが・・・。
宿直バイトを終えて、スーパーで食材を調達して帰宅。 ゲストルームを掃除。 今日は晩飯を逃しそうなので昼飯を食う。 久しぶりの牛肉ステーキ。 16時過ぎにゲスト到着。 すぐに地元の温泉に出掛ける。 その間に晩飯。 21時まで自分の部屋で時間を潰し就寝。
昨夜は、連続して2件の宿泊予約が入った。 1件は仮予約だが、もう1件はバイカー3名。 3名の予約は効率が良い。 宿直バイト終わりで直帰。 30分ほど休憩して、10時から3回目のデッサン教室。 どうも風景画を好きじゃないが、基礎だから仕方ない。 12時に終わって、マックスバリ...
5時半に起床。 朝飯は、またまたまた大豆ハムカツ＆ハムエッグ。 大豆ハムカツ、大活躍。 午前中、明日の「デッサン教室」の宿題で、写真の木をデッサン。 難しい。 17時半から宿直バイト。 明日の晩も連続で宿直バイト。
宿直バイト終わりで直帰。 昼過ぎに35度を記録。 13時から炎天下の中、ベスパで温水プールへ。 400メートル泳いでさっさと終了。 帰りに「DAISO」で蚊取り線香の置き皿を買う。 低糖質スナック発見！ ツナチは、一袋（15g）で糖質約7g。 サバチは、一袋（15g）で糖質...
今日は、バイト終わりで「ジョイランドシネマ」に行き、「ジュラシック・ワールド」をポイントで鑑賞。 しかし、残念ながらイマイチ。 目新しさが全く感じられなかった。 居の気温は33度。 クーラーが無かったら危なかった。 17時半からから再び宿直バイト。
5時前に起床。 朝飯は、生協の豚肉オリーブオイル漬け焼き。 肉が柔らかくて美味い。 暑いのでクーラーをつけて昼寝。 極楽。 17時半から宿直バイト。 明日も、明明後日もその次の日もバイト。
今朝は5時過ぎに起床。 朝飯は、低糖質パンでサンドイッチ。 写真を撮り忘れた。 10時にゲストを送り出す。 シーツ＆タオルの洗濯。 ベッドメイクをして次のゲストに備える。 8/6（土）に新規ゲスト3名の予約が入る。 しかし、なぜかリクエストという形だった。通常は即、予約確定...
宿直バイト終わりで「マックスバリュ」に寄って帰宅。 今日は、久々のゲストなので、トイレとキッチンの掃除。 いつもゲストが来るのは久々だが・・・。 1時間ほど昼寝。 やる事が無い。 アマプラで「ゴルゴ13」の続きを視聴。 晩飯は大豆ハムカツと卵焼き。 22時過ぎにゲスト到着。...
寝覚めがスッキリしない。 朝飯は、定番の大豆ハムカツ。 今日は、11時過ぎから貸別荘の掃除。 15時前に終わり、帰ってシャワー＆洗濯。 17時半から宿直バイト。 明日は、初の3人組ゲストが来る予定。 晴れそうで良かった。
5時半前に起床。 朝は、職場の検食。 8時半に退勤。 13時からスイミング。 帰りに「スギヤマ」で敷きパッド（650円）を買う。 晩飯は 生協のシソ鶏肉団子と卵焼き。 お手軽で美味い。
宿直バイト終わりで直帰。 10時過ぎに AMAZON から窓用エアコンが届く。 今度こそ、ちゃんと冷たい風が出た。 おめでとう。 しかし、不良品で返品した会社は、ちゃんと代金を返金してくれるだろうか？ 夕方から、また宿直バイト。 アマプラで「コーダ」の続きを視聴。
今日も寝苦しい夜だった。 朝飯は、シャトレーゼの低糖質パンとツナマヨたまごと野菜。 パンを食べると満腹感がある。 それにしても天気予報が当たらない。 今朝も本降りの雨。 13時から陶芸教室。 今日で3回目？ 図書館で時間を潰し、17時半から宿直バイト。 同僚が軽い脳梗塞で入...
5時に起床。 昨日は、ついに窓用クーラーの返品処理。 窓用クーラーに関して、これで3度目のトラブルだ。 安物買いの銭失いとは、よく言ったもの。 朝飯は、白身魚フライ。 昼前、ヤマトの中継所に返品荷物を持参。 近くのコンビニに持って行ったら、160センチ以上の荷物は受けられな...
8時半に宿直バイトを終え、スーパーに寄って帰宅。 しばし休息。 10時半から貸別荘の掃除。 ゲスト5名なのにベッドは4組しか使われてない不思議。 14時前に帰宅。 シャワーを浴びて休息。 冷蔵庫に茄子が残っていたので、また蒲焼に再チャレンジ。 今回は、低糖質大豆ライスにのせ...
5時半に起床。 昨夜は、蚊帳を吊って寝たのに蚊に刺された。 下の隙間から入ってくるようだ。 朝飯は、冷凍サバ半身。 臭みは無い。 16時半に自宅を出てゴミ出し。 「函南図書館」に寄ってから、宿直バイト。
気付いたら6時半前だった。 朝飯は、CO-OP の冷凍大葉と野菜の鶏肉。 AMAZON からベッド用の蚊帳が届く。 これで蚊の襲撃から解放されると良いんだが・・・。 晩飯は・・・。
昨夜は3時半に一度尿意で起き、次が5時過ぎ。 朝はバイト先の検食。 9時前に帰宅。 AMAZON から中古の窓用クーラーが届く。 しかし、半日から1日放置してから通電するようにとの注意書き。 ちゃんと動くかどうか心配だが、明日まで待つしかない。 日中はヒマなので、また「DA...
5時半に起床。 おすだけベープを撒いているのに蚊に食われるのは何故？ 朝飯は、厚揚げとウインナーの麺つゆ炒め。 美味いのか不味いのか、よくわからない。 AMAZON から窓用クーラーが届く。 これで夏が乗り越えられる。 17時半から宿直バイト。
枕を替えたせいか、よく寝付けなかった。 5時前に起床。 朝飯は、チキンサラダとオムレツ。 チキンの食感は、パサパサ。 大雨警報発令。 警戒レベル4。 また土砂崩れか断水が発生するのか？ アマプラで「ターミナルリスト」の続きを視聴。 脳腫瘍の主人公は最終的に死ぬのか？ 晩飯は...
宿直バイトを8時半に上がり直帰。 珈琲をドリップして、しばし音楽を聴きながらまったり。 11時半から貸別荘の掃除。 今日は段取りを間違えて、3回も洗濯機と乾燥機を回したので、いつもより時間が掛かってしまった。 と言っても、機械任せなのでアイドリングタイムが長かっただけだが。...
5時前に起床。 ゲストに朝食をサービスしたら、フリーズドライのスープをそのまま齧ったらしい。 7時前にチェックアウト。 シーツ＆タオルの洗濯。 布団に乾燥機を掛けベッドメイク。 それから自分の朝食。 17時半から宿直バイト。 「アジア45カ国の国民性」の続きを読んで時間潰し。
5時半過ぎに起床。 朝飯は、ウインナーと目玉焼き。 久しぶりに食べるとウインナーって、味が濃い。 ここ最近のおやつは、無添加ローストピーナッツ・食べる煮干し・チーズキャンディ・ノンシュガーチョコ。 晩飯は、アスパラのベーコン巻き。 いまいち。 21時過ぎにゲスト1名が到着。...
予想通り雨。アトレーで通勤して正解。 宿直バイト終わりで「マックスバリュ」に寄って帰宅。 明日は久しぶりにゲストが来るので、トイレとキッチンを掃除。 晩飯は しめ鯖と卵焼き。 凄い組み合わせだが、結構美味い。 ほとんど終日本降りの雨。 梅雨前線が復活したらしい。 どいう事？...
3時前に目が覚めメールをチェック。 なんと、7月30日に3名で宿泊予約が入っていた。 3名体制にしてから初めて。 ちょっと不安もあるが、普段は1名の宿泊が多いので、3名泊まってくれれば3組分になる。少しは売り上げに貢献するか？ ところで今朝は外気温23度しかない。 寒い。 ...
6時過ぎに起床。 昨夜は豪雨だった。埼玉では道路が冠水したらしい。 18日に貸別荘の掃除が入った。今月は5回目になる。 朝飯は、生協のイワシネギ生姜焼き。 イケる。 13時から地元の温水プールでスイミング。 帰りに「DAISO」で単4電池ほか。 久々にKさんから依頼が入り、...
宿直バイト終わりで直帰。 12時半に家を出て「セリア」で買い物。 その足で、陶芸教室3回目。 3回目にして3作品目に取り掛かる。 1作目は素焼きを終えて釉薬を付け、2作目をブラッシュアップ。 そして3作目の小鉢に取り掛かる。 展開が早いのは良いが、なかなか完成品が出来上がら...
6時過ぎに起床。 朝飯は、ナスのバターポン酢炒めとサラダチキンと卵焼き。 昨夜、Twitter にメッセージをくれた台湾の女性実業家と LINE が繋がった。 日本語の勉強をしているらしい。 台北で、車屋と花屋を経営しているとか。 なぜ、見ず知らずの自分にメッセージを送って...
宿直バイト終わりで、アトレーに給油して帰宅。 日中は、特にやる事が無いので、鶴見隆史著「酵素の謎」の続き。 3大栄養素、ビタミン、ミネラル以外に「酵素」も健康に重要らしい。 そして、食物酵素は、食物を「生」で食べないと摂取できないらしい。 この人も、糖質制限には否定的。 「...
6時に起床。23度。肌寒い。 朝飯は、昨日の晩に作り置きしたナスのバターポン酢炒めほか。 結構、イケる。 「図書館」に寄って、時間潰しのネタ本を探す。 17時から宿直バイト。晩飯はバイト先で検食。
6時半に起床。 嫌な夢を見ていた。 朝飯は、冷凍カレイのミリン焼き。 身がポロポロと崩れてしまった。 ジョイランドシネマで「ソー・ラブ＆サンダー」を鑑賞。 可もなく不可もなし。 晩飯は 惣菜の天ぷらほか。 本日のタスクは終了。
8時前まで寝ていた。 夜中に何度も目が覚め、よく眠れなかった。 朝飯は、生協のイワシ梅肉漬け。 最近、無理して魚を食べている。 11時半から貸別荘の掃除。連チャン。 洗濯と乾燥でアイドリングタイムが1時間くらいある。 晩飯は、ホタテ揚げほか。 ホタテの食感がイマイチ。
5時半に起床。 8時半にバイトを上がり直帰。 11時半から貸別荘の掃除。 16時から電気工事の見積もり調査。 晩飯は・・・。
今朝は7時過ぎまで寝ていた。 23度。寒い。 朝飯は、冷凍塩ジャケ。 魚はやっぱり好きじゃない。 明日から2連チャンで貸別荘の掃除が入っているので、本来は週一（水）だが、今日、地元の温水プールで泳ぐ。 17時半から宿直バイト。
5時半過ぎに起床。25度で肌寒い。 朝飯は、鶏肉のレモンペッパー焼き。 昼過ぎに生協の配達。 15時からジョイランドシネマで「エルヴィス」を鑑賞。 晩飯は・・・。
宿直バイト終わりで直帰。 2週間ぶりのバイクは、ちょっと怖い感じ。 先日の事故がトラウマになっているのか？ 11時半から1ヶ月ぶりに貸別荘の掃除。 前回からシーツとバスタオルの洗濯＆乾燥が追加になったので、乾燥終わりまで待ち時間が長くなった。 30分以上、洗濯物の乾燥待ち。...
4時半過ぎに起床。 朝飯は、豚肉巻きと卵焼き。 16時半にベスパで自宅を出てゴミ出し。 ベスパに乗るのは2週間ぶり。 コケてバックミラーが折れ、中国の通販サイトで購入したバックミラーが昨日、届いた。 しかし、この暑さでバイクは堪える。 「函南図書館」に本を返却。 17時半か...
5時過ぎに起床。 朝は涼しい。 朝飯は、冷凍カレイの味醂焼きほか。 10時から2回目のデッサン教室。 今回は、木を描く。 次回は8月5日。1ヶ月も空くのか。 今日、中国からベスパのバックミラーが届いた。 約半月掛かったが、3千円以下で手に入った。 晩飯は、惣菜の餃子。 餃子...
宿直バイト終わりで直帰。 昼前に「サントムーン」で映画「ザ・ロストシティ」を鑑賞。 う〜ん、可もなく不可もなし。 今日は32度まで上がった。 流石に暑いが、まだクーラーは付けないでも過ごせる。 晩飯は、面倒になり、冷奴と煮卵とほうれん草のお浸し。 アマプラで「ゴルゴ13」の続き。
6時に起床。 朝飯は、CO-OP の豚肉包み焼きほか。 時間を持て余して「note」に記事を投稿。 11時からスイミング。 帰りに「韮山図書館」に本を返却。 16時半に自宅を出て、ゴミ出し。 「函南図書館」で時間を潰し、17時半から宿直バイト。
4時半に起床。朝から扇風機。今日も暑くなりそうだ。 朝飯は惣菜の野菜天ほか。 13時から3回目の陶芸教室。 今回は、前回とは違う方法でコーヒーカップを作る。 なかなか形を整えるのが難しい。 帰りに「セリア」でトイレとキッチンの洗剤。 「業務スーパー」で煮干し。 晩飯は、朝と...
バイト終わりで、久しぶりに「マックスバリュ」に寄って帰宅。 無塩の煮干しを買ってきた。 これをボリボリ齧ると良いらしい。 Yahoo! ニュースを見たら、もう関東甲信越は梅雨明けらしい。 こんなの生まれて初めてかも。 12時半に CO-OP の配達。 これで3〜4日分の食糧...
5時過ぎに起床。 朝飯は、大豆ハムカツほか。 「note」に新たな記事を投稿する。
5時前に起床。 4時間ごとに尿意で目が覚める。 朝飯は、冷凍骨取り塩サバ。 不味くは無いんだが、魚独特の臭みが好きになれない。 10時前に AMAZON から、ローストピーナッツ1.5kg（1,500円）が届く。 昔は、ピーナッツを食べるとニキビや鼻血が出たが、ローストした...
宿直バイト終わりで直帰。 モナミの食器やトイレを洗って片付ける。 今日は、午後から映画を見に行く予定だったが、なんとなく中止。 代わりに「セリア」と「業務スーパー」と「ウエルシア」で買い物。 晩飯は、生協の冷凍椎茸肉詰めほか。 椎茸肉詰め、結構、美味い。 松生常夫「炭水化物...
5時半に起床。 モナミに餌をやり、トイレを掃除する。 これも今日で終わりだ。 朝飯は、冷凍の骨取りサバ塩焼き。 魚は、どうしても率先して食べる気にならない。 ほとんど義務のような感じ。 ところで、自分で作る卵焼きが不味い。 砂糖を入れないので甘くないのは仕方ないが、もう少し...
5時半に起床。今朝もモナミは閉め出しを食って、おかんむり。 餌をやり、トイレを掃除する。 自分の餌は、生協のチーズ入りアジフライ。 26日（日）に貸別荘の掃除依頼が入ったが、2棟通しでやって欲しいとの依頼。 残念ながら、その日は宿直バイトなので、1棟だけなら・・・と返信する...
モナミは、今回も大人しく留守番していた。 帰って、餌をやり、トイレを掃除。 大量の尿を吸った吸水シートが臭すぎ。 モナミを預かっている間に宿直バイトで家を空けるのは今回が最後。 次回は、バイトに出た後、Kさんが引き取りに来る予定。 2週間は長かった・・・。 昨日作った低糖質...
5時半に起床。 寝室の扉を開けるとモナミが待っていた。 餌やりとトイレの掃除。 毎日、ウンチしている。 朝飯は、豚肉巻きほか。 「note」に記事を投稿。 12時半に「おうちCO-OP」の配達。 大豆粉とふすま粉で、さらに低糖質化したパウンドケーキを焼く。 味も許容範囲。 ...
4時半過ぎに起床。 モナミのトイレ掃除。ウンチと何か吐いたような痕跡。 よくぞトイレの中に吐いてくれた。 （以前、リビングに盛大に吐いた事がある。） 7時にゲストに朝食をサービス。 ゲストは7時半にチェックアウト。 シートやタオルを洗濯し、自分の朝飯。 再び、日常生活に復帰...
昨夜は、バイト先で入所者が亡くなり、本日の宿泊予約が入った。 今朝は5時過ぎに起床。 帰りにクルマと衝突しそうになり自爆。 怪我は無かったが、ベスパが破損した。 お互いに接触してないので相手に損害を弁償してもらう事も出来ず。 まぁ、考えようによっては、ベスパが身代わりになっ...
昨夜は、寝室の扉を閉めて寝た。 今朝は5時半まで眠ることが出来た。 そして、リビングに降りていくとモナミが拗ねていた。 申し訳ないが仕方無い。 朝飯は、白身魚フライ＆大豆ハムカツ。 食材が無くなってきた。 トマトが無いと、赤味が無いなぁ。 デッサン教室第1回目。 波。 16...
7時15分に起床。 昨夜は夜中に3度も、モナミに起こされた。 日中、寝てばかりなので夜目が覚めるのだろうが、世話主の事はお構い無し。 0時過ぎ、2時過ぎ、3時過ぎにベッド上に乗ってきて、布団の上からフミフミする。 別に痛くは無いのだが、当然、目が覚めてしまう。 初日は大人し...
昨日の昼過ぎから今朝の9時まで、モナミは無事、留守番していた。 家の中も変わった様子は無かった。 モナミを預かっている間に、まだ2回、宿直バイトがあるが、今回ほど長く家を空ける事は無いので、もう大丈夫だろう。 今朝、家に戻り、エサを与えると、いつものように頭を擦り付けてきた...
朝5時前にモナミの襲撃を受ける。 じっと動かないでいたら、諦めて去っていった。 5時過ぎに起床。 まず、モナミの餌とトイレの掃除。やっとウンチをしていた。 自分の餌は、大豆ハムカツと生姜じゃこ天と卵焼き。 今朝はあっさりめ。 13時から2回目の陶芸教室。 一度帰宅し、17時...
5時過ぎに起き出すと、早速、モナミがやってきた。 以前は、4時前にモナミの襲撃で起こされていたが、今回は紳士的だ。 階下に降りてみたら、エサが無くなっていたので、エサを補充。 ついでに自分のエサも作る。 今日は、鶏肉のアヒージョ風。 鶏肉にも飽きてきた。 今日も終日、予定ナ...
宿直バイト終わりで直帰。 帰るとモナミが居た。 （朝、Kさんがキーボックスの鍵を使ってモナミを連れ込んだ。） 最初はよそよそしい。 こっちも無視して2階の自室へ。 日中は、小川さやか「その日暮らしの人類学」を読んで過ごす。 発展途上国の人々の暮らしを分析した内容。 晩飯は、...
昨夜、LINE で、12日から23日まで猫を預かって欲しいと連絡が来る。 ずっと連絡が無かったので、話が流れたのかと思っていた。 一度、預かると約束したので仕方無い。 朝飯は鶏肉のチーズ巻き。 盛り付けは立体的にすると見栄えが良い。 午前中、リビングのソファーとゲストルーム...
5時半過ぎに起床。 今朝も寒かった。もう一度布団を出した方が良さそうだ。 朝飯は、CO-OP のアジフライ。 紫蘇とチーズが入って食べやすい。 今日もだこかに行こうか行くまいか迷ったが、結局、行かず終い。 ヒマなので、パウンドケーキを焼く。 今回は、オートミールを入れず大豆...
宿直バイト終わりで「IWASAKI」に並び、散髪。 3ヶ月ぶりくらいか？ 今日は理容師が3名いたので早かった。 カットのみ980円は、穴場だ。 「マックスバリュ」で足りない分の食材を調達。 月曜日の CO-OP だけだと生鮮食品が3日分くらいしか保たない。 帰宅して、宗田哲...
朝、寒くて何度も目が覚める。 毛布1枚じゃ寒いな・・・。 朝飯は、CO-OP の冷凍鶏肉チーズ巻きほか。 CO-OP と契約してから、食生活がちょっとだけ多彩になった。 「note」に糖質制限に関する見解を投稿。 久しぶりに株が約定して3万円の利益が出た。 しかし、まだまだ...
3時過ぎに尿意で起き出し、5時過ぎに起床。 朝飯は、豚肉のレモンペッパー焼き。 卵の黄色が欲しかったのと、焼肉のたれがちょっと辛かった。 9時過ぎに「伊豆の国市中央図書館」まで遠征。 「低炭水化物ダイエットに警鐘」を読む。 これ、思っていたのと違った。参考にならない。 晩飯...
宿直バイト終わりで散髪しに行こうかと思ったが、本降りの雨なのでキャンセル。 直帰。 12時半に「おうちCO-OP」の配達。 雨の中、申し訳ない気分。 夏井睦「炭水化物が人類を滅ぼす・最終回答編」を再読了。 午後も特にやる事なし。 アマプラで「ニューヨーク8番街の奇跡」を視聴...
6時に起床。 朝飯は、残り物のがんもと卵焼きほか。 11時半から貸別荘の掃除。 洗濯機と乾燥機が入り、今回からシーツやタオルの洗濯と乾燥という仕事が増えた。 前々から言われていた事だが、やっぱり手間が掛かる。 17時半から宿直バイト。
5時半に起床。寝起きが不快。 朝飯は、昨日の残り物とガンモ。 今日は終日、予定無し。 AMAZON からバランスボールが届く。 腰が痛いので、これを椅子がわりにしてみるつもり。 晩飯は、惣菜のチキン竜田揚げほか。
宿直終わり、「エネオス」の自動洗車機でアトレーを洗車。 そのまま10時から「デッサン教室」。 ちょっと期待外れかな？ 今日は2時間のところ、オリエンのみ1時間で終了。 帰りにスーパーに寄って食材。 帰って、アマプラの「天空の旅人」続きを視聴。 晩飯は、煮卵＆ロールキャベツ＆...
今朝の気温は15度。なんで？ 朝食は、イワシ天と卵焼き。 ちょっと赤味が欲しかった。 愛読しているブログで、たまたまケガをしたという記事が重なった。 一人は、日雇いなので、生活費が困窮する不安を。 もう一人は、メガネが壊れただけで済んだが、3度目の転倒だという。 日頃、あま...
今朝は17度。寒い。 朝食。 何か忘れていると思ったら、卵が無かった。 タンパク質と脂質が足りない。 11時半から地元の温水プールでスイミング。 やはり午前中は、コースが混んでいる。 小腹が減ったので、煮卵と枝豆を食べる。 低糖質ケトパンのレシピを見て、自分なりに作ってみる...
宿直バイト終わりで「ジョイランド・シネマ」に直行。 映画「トップガン・マーベリック」を鑑賞。 火曜日の朝イチの回だと言うのに観客が多くて驚いた。 確かに良い映画だったが、口コミって凄いな。 観終わったところでメールをチェックしたら、6月5日に貸別荘の掃除依頼が入っていた。 ...
6時過ぎに起床。 いつものウラジロガシ茶に塩昆布を入れて煮出したら不味かった。 朝飯は、鶏肉のアヒージョ風と煮卵。白米抜き。 今日は、おうちCO-OP の配達なので、サラダとトマト、煮卵を使い切る。 明日で5月は終わりだが、6月の予定は何も決まってない。 モナミ（猫）の預か...
今朝は5時前に起床。 ゲストも5時前に起き出したようだ。（気配） 8時にゲストに朝食をサービス。 ◯時にチェックアウト。 これから韮山反射炉を見学するらしい。 部屋にチップが置いてあった。 シーツとタオルの洗濯＆ベッドメイク。 自分の遅い朝食。 もう5月は何も無さそうだ。 ...
朝食は賄い。白米は食べないのでカロリーが全然足りない。 宿直バイト終わりで「マックスバリュ」に寄って帰宅。 玄関前を掃除。 14時半頃、AMAZON の配達。 激安だったので、糖質ゼロの栄養ドリンクを50本も買ってしまった。 16時過ぎに早めの晩飯。 7月1日公開の映画「エ...
5時前に起床。 今朝の寝起きもイマイチ。 朝飯は、ウインナーと竹輪とそぼろカレーオムレツ。 野菜サラダは使い切った。 今日は、ゲストルームを掃除し、布団を乾燥機にかける。 さらにトイレとガスレンジを掃除。 明日は、久しぶりのゲスト。 16時45分に自宅を出て、17時半から宿...
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