ウォーキングを始めてから初めて歩きませんでした。連続して歩かないようにはしたい。
40代おひとりさまの日常を綴ってます。2023年に無職脱出。無職期間に体力が落ちて疲労困憊の毎日です。ダイエットは維持期に入りました。体重より体脂肪率を下げるのを目標に頑張ってます。
先行き不安なおひとりさまのブログです。
2025年1月
ウォーキングを始めてから初めて歩きませんでした。連続して歩かないようにはしたい。
ぬか漬け始めました。無印の発酵ぬかどこを使ってます。
ウォーキングが分からない。
友達より知人くらいの方が気楽。
ウエイトベストを装着してウォーキングしました。
する事がなく家にいるだけ。
おひとりさまの正月。何もせず過ごす。
2025年1月
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ウォーキングを始めてから初めて歩きませんでした。連続して歩かないようにはしたい。
ぬか漬け始めました。無印の発酵ぬかどこを使ってます。
ウォーキングが分からない。
友達より知人くらいの方が気楽。
ウエイトベストを装着してウォーキングしました。
する事がなく家にいるだけ。
おひとりさまの正月。何もせず過ごす。
食事の記録。
体重測定と食事の記録です。 ウォーキングについても書いてます。
ウォーキングを開始しました。果たして続くかなぁ。
今年最高体重が出ました。食欲がおさまらない。
職場の愚痴。
ストレスによりヘルペス再発。
仲良し家族が眩しい。こんな仲良し家族がドラマの中だけじゃなく実在するのに驚き。
最近の購入品。
いじめっ子のなれの果て。
体重増加を食い止めました。
美髪になりたい。それと食事の記録。
1500kcal以内目標で1日を過ごしてます。お菓子が食べたい。
クマの殺処分は仕方ない。ガタガタ文句言うな。
体重測定の結果とビフォーアフター画像です。
お金が欲しい。
食事の記録です。
日記と食事の記録です。
文章を書く事で自分が思ってる事が知れて楽しい。
人との距離に年取っても悩むもんですね。面倒だわ。
体重が減ってて驚き。体脂肪率はさらに減ってて家庭用体重計の正確さをちょっと疑う。
仕事辞めたかったけど、何だか私にとって良い流れになりそう。
仕事の愚痴と食事の記録。
肺の違和感はどう考えても気のせいではない。
仕事の愚痴。
今年はどうにか体重が減りました。無理せず来年も続けます。
暖冬とは？食事の記録です！
体重が増えてしまうー。
そんな事人に言われなくても分かってますがな。
美味しい食べ物で高カロリーならまだしも不味いのに高カロリーは許せない。
枕も購入しましたー。そして食事の記録。
身の回りを整えて気持ちよく生活したい。
体重測定と何故痩せたか考察。
購入品紹介と食べたものの記録。
